είναι

Αν έχετε πυκνά μαλλιά, αυτά είναι τα κουρέματα που θα σας ταιριάξουν «γάντι» σύμφωνα με κορυφαίο κομμωτή

Πυκνά μαλλιά: Πώς θα αποκτήσουν κίνηση, σχήμα και ανάλαφρη όψη σύμφωνα με τους ειδικούς Τα πλούσια, πυκνά μαλλιά είναι αναμφίβολα εντυπωσιακά, ωστόσο απαιτούν την κατάλληλη τεχνική κουρέματος προκειμένου να διατηρούν την κομψότητά τους χωρίς να δείχνουν ανεξέλεγκτα ή βαριά. Το ζητούμενο σε αυτές τις περιπτώσεις δεν είναι η απλή μείωση της πυκνότητας, αλλά η δημιουργία μιας δομής που επιτρέπει στα…

Διάβασε ....

Αυτό είναι το μανικιούρ που ζητούν όλες και θα κυριαρχήσει το φθινόπωρο

Aperol French Nails: Το γαλλικό μανικιούρ αποκτά πορτοκαλί χαρακτήρα Το γαλλικό μανικιούρ παραμένει μία από τις πιο σταθερές επιλογές στον χώρο της ομορφιάς, έχοντας περάσει από διαφορετικές εποχές και τάσεις χωρίς να χάσει τη διαχρονική του γοητεία. Από την έντονη παρουσία του στις δεκαετίες του ’90 και του 2000 έως τις σύγχρονες, πιο μίνιμαλ εκδοχές του, συνεχίζει να ανανεώνεται. Για…

Διάβασε ....

Αλέξανδρος Τσουβέλας: «Η δεύτερη σεζόν του “Τότε και Τώρα” θα είναι ακόμα καλύτερη»

Ο Αλέξανδρος Τσουβέλας / NDPPHOTO / ΘΩΜΑΣ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗΣ Προσθήκη του site σήμερα.gr ως προτεινόμενη πηγή στην Google Ο Αλέξανδρος Τσουβέλας μίλησε για τη σειρά «Τότε και Τώρα», αλλά και τη συνεργασία του με την Έλενα Χαραλαμπούδη στη συνέντευξη που παραχώρησε στην εφημερίδα Real. «Με χαροποιεί ιδιαίτερα το ότι είμαι στη σειρά…

Διάβασε ....

Διατροφή: Γιατί ο κλινικός διαιτολόγος είναι ο ειδικός που πρέπει να την καθοδηγεί

Ποιος είναι ο πλέον αρμόδιος να καθοδηγήσει τη διατροφή μας; Τα επιστημονικά δεδομένα τεκμηριώνουν γιατί η διατροφική καθοδήγηση αποτελεί αντικείμενο του κλινικού διαιτολόγου – διατροφολόγου και όχι του ιατρού ή των influencers των μέσων κοινωνικής δικτύωσης: «Παρότι πολλοί γιατροί μεταδίδουν αξιόλογες πληροφορίες για την υγιεινή διατροφή, υπάρχει και ο αυτόνομος αυτός επιστημονικός κλάδος που αναλαμβάνει τη διατροφική καθοδήγηση. Η βαθιά…

Διάβασε ....

Κι όμως: Αυτή είναι η νέα τάση στο μανικιούρ του καλοκαιριού

Bare nails: Η μίνιμαλ τάση στα νύχια που απογειώνει το καλοκαιρινό στιλ Το καλοκαιρινό μανικιούρ αποκτά πιο φυσική διάθεση, αφήνοντας στην άκρη τις έντονες αποχρώσεις και τα περίτεχνα σχέδια. Τα «bare nails» έρχονται να δώσουν στα νύχια μια καθαρή και κομψή εικόνα, με τη φυσική τους όψη να βρίσκεται στο επίκεντρο. Η τάση εντάσσεται στη γενικότερη στροφή της ομορφιάς προς…

Διάβασε ....

Παγκόσμια Ημέρα Φυσικοθεραπείας 2026: Η κίνηση δεν είναι μόνο αποκατάσταση, αλλά πρόληψη και μακροζωία

 «Ασπίδα» απέναντι σε καρδιά και εγκέφαλο αποδεικνύεται η αέναη διδικασία της κίνησης, στην οποία πρέπει να βρίσκεται ο άνθρωπος σε όλη τη διάρκεια της ζωής του. Η κίνηση δεν είναι απλώς υπόθεση φυσικής κατάστασης. Για την καρδιά, τα αγγεία και τον εγκέφαλο μπορεί να αποτελέσει μέρος της πρόληψης, ενώ μετά από ένα σοβαρό καρδιαγγειακό συμβάν ή ένα αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο μπορεί…

Διάβασε ....

Mike: Πώς είναι η κατάσταση του ράπερ μετά το σοβαρό τροχαίο ατύχημα;

Ο Mike γνωστοποίησε ότι ενεπλάκη σε τροχαίο ατύχημα, μέσα από μια δημοσίευση στον προσωπικό λογαριασμό του Instagram. Μάλιστα, ο ράπερ ενημέρωσε τους διαδικτυακούς του φίλους ότι ο τραυματισμός του τον αναγκάζει να απέχει για ένα διάστημα από τις επαγγελματικές του δραστηριότητες. «Θα ήθελα να σας ενημερώσω ότι, λόγω ενός τροχαίου ατυχήματος που είχα, δεν θα μπορέσω να εργαστώ για κάποιο…

Διάβασε ....

Γιώργος Κοντογιάννης: «Ο Μάρκος Σεφερλής είναι περήφανος για μένα που είμαι εργατικός»

Εγώ εργάζομαι το πρωί ως νοσηλευτής στο Αμαλία Φλέμινγκ και το βράδυ στο Δελφινάριο», δήλωσε ο ηθοποιός Γιώργος Κοντογιάννης. Για την ενασχόληση του ως νοσηλευτής σε νοσοκομείο αλλά και για την παράλληλη εργασία του στο θέατρο μίλησε, μεταξύ άλλων, ο Γιώργος Κοντογιάννης στη συνέντευξη που έδωσε στο ένθετο Secret των Παραπολιτικών και τη δημοσιογράφο Σάσα Σταμάτη. «Ο αδελφός μου μού είπε:…

Διάβασε ....

Ο Μελέτης Ηλίας πήγε σε σύμβουλο γάμου με τη γυναίκα του: Είναι ευεργετικό να μπορείς να ακούς έναν ειδικό

Ο Μελέτης Ηλίας εκτός από ένας επιτυχημένος καλλιτέχνης είναι και ένας ευτυχισμένος σύζυγος και πατέρας. Ωστόσο δεν ήταν πάντα εύκολες οι συνθήκες στον γάμο του. Έτσι κάποια στιγμή απευθύνθηκαν με τη σύζυγό του σε σύμβουλο γάμου. Για την απόφαση να απευθυνθούν σε σύμβουλο γάμου με τη σύζυγο του, πριν από μερικά χρόνια, μίλησε, λοιπόν, ο Μελέτης Ηλίας στη νέα εφ’…

Διάβασε ....

Ανδρομάχη: «Κάποιοι άντρες είναι απλά “κατώτεροι των περιστάσεων”»

Η Ανδρομάχη είναι μία γνήσια καλλιτέχνιδα, η οποία εκφράζεται μέσα από τα τραγούδια της. Μάλιστα, όπως έχει αποκαλύψει στο παρελθόν γράφει και στίχους και έχει υπογράψει πολλές από τις επιτυχίες της. Την Κυριακή (09.08.2026) η νεαρή τραγουδίστρια και σύζυγος του Γιώργου Λιβάνη δημοσίευσε ένα απόσπασμα από ένα νέο της τραγούδι, που έχει τίτλο «Αν ήμουν άντρας». Ταυτόχρονα, η Ανδρομάχη έστειλε…

Διάβασε ....