είναι

Οι νέοι είναι φορείς αλλαγής όταν τους δίνεται χώρος και εργαλεία

Ο Νίκος Μπαλτάς, συν-ιδρυτής και γενικός διευθυντής της ΑμΚΕ ΙΑΣΙΣ, μας εξηγεί το έργο της ΑμΚΕ ΙΑΣΙΣ στη στήριξη των ευάλωτων κοινωνιών, των νέων που χρειάζονται ψυχοκοινωνική υποστήριξη, mentoring και διασύνδεση με την αγορά εργασίας καθώς και των γυναικών που βρίσκονται σε συνθήκες ευαλωτότητας. Μιλώντας για το όραμα της ΑμΚΕ ΙΑΣΙΣ, επισημαίνει ότι είναι να περάσουμε από τη διαχείριση της…

Διάβασε ....

Ο 1 στους 2 ανησυχεί ότι η λίμπιντό του είναι πολύ χαμηλή

Πάνω από τους μισούς ενήλικες δηλώνουν ότι έχουν ανησυχήσει κάποια στιγμή για τη σεξουαλική τους επιθυμία, δείχνει  μελέτη στο Journal of Sex & Marital Therapy. Για τους περισσότερους, η ανησυχία δεν αφορά μια «υπερβολικά υψηλή» λίμπιντο αλλά το αντίθετο: την αίσθηση ότι είναι χαμηλότερη από όσο θα ήθελαν ή ότι δεν συμβαδίζει με εκείνη του συντρόφου τους. Τα ευρήματα φωτίζουν…

Διάβασε ....

Τι είναι το μικροβίωμα του εντέρου και πώς επηρεάζεται από τη διατροφή

Στο εσωτερικό του πεπτικού μας συστήματος ζει ένας ολόκληρος κόσμος. Τρισεκατομμύρια μικροοργανισμοί, κυρίως βακτήρια, αλλά και ιοί, μύκητες και άλλοι μικροοργανισμοί, συνθέτουν αυτό που ονομάζουμε μικροβίωμα του εντέρου, ένα οικοσύστημα τόσο μοναδικό όσο το δακτυλικό μας αποτύπωμα. Όπως εξηγεί η Δρ. Ιωάννα Μαρία Καραγκούνη, Μοριακή Βιολόγος, διατροφογενετιστής και Διαιτολόγος-Διατροφολόγος της DNA Care, η επιστήμη τα τελευταία χρόνια έχει δείξει ότι…

Διάβασε ....

Πότε είναι αθώα και πότε απαιτεί άμεσο έλεγχο από ΩΡΛ

Η φωνή είναι ένα μοναδικό χάρισμα που δόθηκε στον άνθρωπο για να επικοινωνεί, να εκφράζει τα συναισθήματά του και να αναπτύσσει, εξωτερικεύοντας με τον λόγο, την πνευματικότητά του. Η φωνή είναι ο ήχος που παράγεται όταν ο εκπνεόμενος αέρας διέρχεται μεταξύ των φωνητικών χορδών και προκαλεί τη δόνησή τους. «Κάθε άνθρωπος έχει μια ιδιαίτερη και χαρακτηριστική χροιά της φωνής, η…

Διάβασε ....

Η αυτοφροντίδα μετά την εγκυμοσύνη δεν είναι πολυτέλεια αλλά προϋπόθεση για την υγεία μητέρας και βρέφους

Η Διεθνής Ουρογυναικολογική Εταιρεία (IUGA) αφιερώνει τον μήνα Ιούλιο στις επιπτώσεις των αλλαγών, σωματικών και ψυχικών, που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του τοκετού. Στόχος της μηνιαίας αυτής ενημέρωσης, σε στοχευμένο κοινό -μέλη της Εταιρείας και όλο το δίκτυο ομάδων ενδιαφέροντος, όπως γυναίκες με μαιευτικές κακώσεις- είναι η διάδοση του μηνύματος: «Είναι σημαντικό να ζητάς βοήθεια. Η αυτοφροντίδα…

Διάβασε ....

Αυτά είναι τα 3 ζώδια που μέχρι το τέλος του μήνα θα χωρίσουν άσχημα

Το καλοκαίρι ευνοεί τις νέες γνωριμίες και τα έντονα συναισθήματα, όμως δεν καταλήγουν όλες οι ιστορίες όπως τις φανταζόμαστε. Μέχρι το τέλος Ιουλίου, τρία ζώδια είναι πιθανό να έρθουν αντιμέτωπα με μια ερωτική απογοήτευση ή με προσδοκίες που δεν θα επιβεβαιωθούν.Φυσικά, η αστρολογία δεν μπορεί να προβλέψει με βεβαιότητα τις εξελίξεις στη ζωή κανενός. Ωστόσο, αν ανήκετε σε κάποιο από…

Διάβασε ....

Τι είναι η ηλεκτροπόρωση και τι προσφέρει, σύμφωνα με γιατρό του «Αγίου Σάββα»

Πώς επηρεάζει την ποιότητα ζωής, τι δείχνουν τα έως τώρα στοιχεία για το προσδόκιμο επιβιώσεως. Περισσότερες θεραπευτικές επιλογές έχουν πλέον οι πάσχοντες από ανεγχείρητους καρκίνους του ανώτερου και του κατώτερου πεπτικού συστήματος, αφού την τελευταία διετία εφαρμόζεται και στη χώρα μας η ηλεκτροπόρωση. Η μέθοδος αυτή χρησιμοποιείται συμπληρωματικά με τις θεραπείες πρώτης γραμμής. Μπορεί να προσφέρει περισσότερο χρόνο και καλύτερη…

Διάβασε ....

Κοιμάστε λιγότερο; Ίσως αυτός να είναι ο λόγος που παίρνετε βάρος

Μια νέα μελέτη έδειξε ότι μόλις 78 λεπτά λιγότερου ύπνου μπορούν να συμβάλλουν στην αύξηση του βάρους μας. Ο ύπνος δεν επηρεάζει μόνο τη διάθεση, τη συγκέντρωση και τα επίπεδα ενέργειας. Σύμφωνα με νέα επιστημονική έρευνα, η συστηματική έλλειψη ύπνου επηρεάζει και το βάρος και συγκεκριμένα μπορεί να συμβάλει σημαντικά και στην αύξησή του, ακόμη και όταν η μείωση του…

Διάβασε ....

Η στυτική δυσλειτουργία μπορεί να είναι προειδοποιητικό σημάδι σοβαρού καρδιακού προβλήματος

«Η στυτική δυσλειτουργία είναι συχνά μια ένδειξη υποκείμενης καρδιακής νόσου», προειδοποιούν οι καρδιολόγοι. Η στυτική δυσλειτουργία είναι ένα θέμα που πολλοί διστάζουν να συζητήσουν, αλλά είναι σημαντικό για τους άνδρες να το αναφέρουν στον γιατρό τους, καθώς μπορεί να αποτελεί πρώιμο σημάδι για κάποια άλλη πάθηση. Η ικανότητα επίτευξης ή διατήρησης στύσης απαιτεί μια σωματική, ψυχολογική, νευρολογική, ορμονική και αγγειακή συμφωνία, όπου μια…

Διάβασε ....

Ποιοι είναι οι μεγαλύτεροι εχθροί της υγείας μας στις καλοκαιρινές διακοπές

Το Ευρωπαϊκό Κέντρο Ελέγχου & Προλήψεως Ασθενειών προειδοποιεί για κινδύνους από έντομα, τρόφιμα, σεξ.. Καθώς οι πολίτες της Ευρωπαϊκής Ένωσης προετοιμάζονται για τις καλοκαιρινές τους διακοπές, ο ευρωπαϊκός οργανισμός μολυσματικών ασθενειών συνιστά να λαμβάνουμε μέτρα για την προστασία της υγείας μας. Όπως αναφέρει το Ευρωπαϊκό Κέντρο Ελέγχου & Προλήψεως Ασθενειών (ECDC), το καλοκαίρι παρέχει πολλές ευκαιρίες για ταξίδια, υπαίθριες δραστηριότητες…

Διάβασε ....