δραστηριότητα

Λιγότερο από το 25% του πληθυσμού έχει επαρκή φυσική δραστηριότητα

Η 6η Απριλίου έχει οριστεί από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ) ως η παγκόσμια ημέρα φυσικής δραστηριότητας, με στόχο την ανάδειξη του ρόλου της, ως απαραίτητου στοιχείου της συνολικής υγείας του οργανισμού. Για κάθε ηλικιακή ομάδα έχουν καθοριστεί συγκεκριμένα, κατώτερα όρια φυσικής δραστηριότητας, τα οποία είναι αναγκαίο να πληρούνται, ώστε οι ευεργετικές επιδράσεις της στην καρδιαγγειακή λειτουργία, στις αναπνευστικές εφεδρείες,…

Διάβασε ....

Ποια είναι η καλύτερη φυσική δραστηριότητα για άτομα με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2;

Στο πρόσφατο τεύχος του επιστημονικού περιοδικού Diabetes Care δημοσιεύτηκε μια συστηματική ανασκόπηση και μετα-ανάλυση τυχαιοποιημένων κλινικών δοκιμών που διερεύνησε τη σχέση μεταξύ συγκεκριμένων τύπων χρονικής διάρκειας φυσικής δραστηριότητας και του γλυκαιμικού ελέγχου σε άτομα με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2. Καθηγήτριες της Θεραπευτικής Κλινικής (Νοσοκομείο Αλεξάνδρα) της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, παρουσιάζουν τα κύρια σημεία της μετα-ανάλυσης…

Διάβασε ....

Η δραστηριότητα που οι άνθρωποι βρίσκουν αναπάντεχα σέξι – Μας αφορά όλους

Μια ψυχολόγος υποστηρίζει ότι η γοητεία που ασκεί οφείλεται στο ότι δημιουργεί έναν μυστηριώδη κόσμο, στον οποίο μόνο ένας μπορεί να ταξιδέψει ΒΙΚΥ ΒΕΝΙΟΥ 16/11/2023 09:30:34 Πριν από μερικά χρόνια, η Ένωση Εφημερίδων Αμερικής διέδωσε μια φράση για να προωθήσει την ανάγνωση στις Ηνωμένες Πολιτείες: «Η ανάγνωση είναι το νέο σέξι πράγμα», διαδίδοντας έτσι την ιδέα ότι πρόκειται για μια…

Διάβασε ....

Η απολαυστική δραστηριότητα που μειώνει τον κίνδυνο

Χαρίζει απόλαυση και ηρεμία, βοηθά στην καύση θερμίδων και μπορεί να αποδειχθεί ισχυρή πρόληψη έναντι του καρκίνου του προστάτη. Μάθετε γιατί οι επιστήμονες συστήνουν περισσότερο σεξ ΜΑΡΙΟΣ ΟΙΚΟΝΟΜΟΥ 26/10/2023 10:26:45 Η επιστήμη έχει αποφανθεί ότι το σεξ δεν είναι μόνο απόλαυση αλλά ένα μεγάλο δώρο για τη συνολική υγεία. Ανάμεσα στα οφέλη, που του αποδίδουν διάφορες μελέτες, περιλαμβάνονται η βελτίωση…

Διάβασε ....