διαφορετικές

Η άσκηση το Σαββατοκύριακο μας προστατεύει από 200 διαφορετικές ασθένειες

Ενθαρρυντικά ευρήματα νέας μελέτης που συνέκρινε την καθημερινή άσκηση με εκείνη του γουηκέντ. Καλά νέα για όσους βρίσκουν χρόνο για γυμναστική μόνο το Σαββατοκύριακο. Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει πως η άσκηση έστω και 1 ή 2 μέρες την εβδομάδα είναι εξίσου ωφέλιμη για την υγεία με την καθημερινή. Αρκεί να της αφιερώνουμε αρκετό χρόνο, διευκρινίζουν οι ερευνητές. Οι ισχύουσες κατευθυντήριες…

Διάβασε ....

Διαταραχή που οδηγεί στον διαβήτη συνδέεται με 31 διαφορετικές ασθένειες

Αυξάνει τον κίνδυνο για 26 από αυτές και ενδέχεται να δρα προστατευτικά έναντι πέντε άλλων. Μία διαταραχή που προσβάλλει εκατοντάδες χιλιάδες άτομα στη χώρα μας και οδηγεί στον τύπου 2 διαβήτη σχετίζεται με πολύ περισσότερες ασθένειες απ’ ό,τι νόμιζαν έως σήμερα οι επιστήμονες. Η διαταραχή είναι η αντίσταση στην ινσουλίνη, κατά την οποία τα κύτταρα του σώματος δεν ανταποκρίνονται καλά…

Διάβασε ....