Διατροφή

Η μεσογειακή διατροφή θωρακίζει την ψυχολογική ευεξία

Η μεσογειακή διατροφή έχει συνδεθεί εδώ και δεκαετίες με μακροζωία, καρδιαγγειακή προστασία και μειωμένο κίνδυνο χρόνιων παθήσεων. Ωστόσο, μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο έγκριτο ιατρικό περιοδικό BMJ Open έρχεται να προσθέσει μια ακόμη διάσταση στα οφέλη της: την προστασία της ψυχικής υγείας σε άτομα άνω των 50 ετών. Ερευνητές του University College London και του Ινστιτούτου Παγκόσμιας Υγείας της…

Διάβασε ....

Τι να μαγειρέψω σήμερα: Το μπριάμ του Αγίου Όρους

Ξεφυλλίζοντας το βιβλίο «Μαγειρική του Αγίου όρους» του Μοναχού Επιφάνιου Μυλοποταμινού βρήκαμε μια σειρά από ενδιαφέρουσες αγιορείτικες συνταγές που προσφέρουν ποικιλία γευστικών λύσεων όχι μόνο για την περίοδο που νηστεύουμε, αλλά και για ένα ισορροπημένο πρόγραμμα σωστής διατροφής. Οι ρίζες της νηστείας χάνονται στα βάθη της αρχαιότητας. Την ακολουθούσαν οι περισσότεροι λαοί της Ανατολής καθώς και οι αρχαίοι Έλληνες, όχι μόνο…

Διάβασε ....

Άνδρες: Ποια είναι η καλύτερη διατροφή για τη στυτική λειτουργία

Τι έχουν δείξει οι έως τώρα επιστημονικές μελέτες για τον ρόλο της διατροφής στη στυτική λειτουργία. Αν θέλετε να έχετε καλή στυτική λειτουργία για πολλές δεκαετίες, καλό είναι να εντάξετε την μεσογειακή διατροφή στη ζωή σας και να τηρείτε τις επιταγές της  όλες τις εποχές του χρόνου, συνιστά ένας ειδικός. Η αφοσίωση σε αυτή την αποδεδειγμένα υγιεινή διατροφή, που έχει…

Διάβασε ....

Η μεσογειακή διατροφή βελτιώνει (και) την ποιότητα του σπέρματος, δείχνει νέα έρευνα

Τι έδειξε η ανασκόπηση της ιατρικής βιβλιογραφίας για τον ρόλο της φλεγμονής στην ανδρική γονιμότητα. Πως μπορεί να τη βελτιώσει η μεσογειακή διατροφή. Η μεσογειακή διατροφή παρέχει πολλά οφέλη στην υγεία, καθώς προστατεύει από την καρδιοπάθεια, τον σακχαρώδη διαβήτη και ορισμένες μορφές καρκίνου. Τώρα, επιστήμονες από την Αυστραλία αναφέρουν ότι μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα του σπέρματος και την αναπαραγωγική…

Διάβασε ....

Το site για την καλή Υγεία, την σωστή Διατροφή και την Ευεξία

Η λοίμωξη covid-19 που προκαλεί ο κορωνοϊός SARS-CoV-2 δεν μπορεί να μεταδοθεί μέσω του σπέρματος, σύμφωνα μεγάλη μελέτη που έγινε στη Δανία και δημοσιεύθηκε στο έγκριτο περιοδικό Journal of Reproductive Physiology and Disease. Οι ερευνητές ανέλυσαν δείγματα σπερματικού υγρού ανδρών με μέση ηλικία τα 32 χρόνια, οι οποίοι είχαν διαγνωστεί θετικοί στη νόσο Covid-19. Η ανάλυση των δειγμάτων (που προέρχονταν από την Cryos, τη μεγαλύτερη διεθνή τράπεζα σπέρματος και ωαρίων,…

Διάβασε ....