διαπιστώνει

Μεγάλη μετα-ανάλυση διαπιστώνει ότι η κάρδιο μειώνει τον κίνδυνο θανάτου

Τρέξιμο, ποδηλασία ή κολύμπι -αν ασκείστε τακτικά, είστε σε καλό δρόμο για μια μακρά και υγιή ζωή, καθώς νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Νότιας Αυστραλίας διαπιστώνει ότι ένα αυξημένο επίπεδο φυσικής κατάστασης θα μειώσει τον κίνδυνο θανάτου από οποιαδήποτε αιτία. H μελέτη δημοσιεύτηκε στο British Journal of Sports Medicine και διαπίστωσε ότι για κάθε αύξηση 1-MET στην καρδιοαναπνευστική ικανότητα…

Διάβασε ....

Ελληνική έρευνα διαπιστώνει απρόσμενη δράση κατά του καρκίνου

Η βιταμίνη D προάγει την ανοσία κατά του καρκίνου επηρεάζοντας το μικροβίωμα του εντέρου Μια απρόσμενη συσχέτιση του εντερικού μικροβιώματος με τη βιταμίνη D, που συμβάλλει στην ανοσία κατά του καρκίνου και αυξάνει την αποτελεσματικότητα της ανοσοθεραπείας, εντόπισε έρευνα με επικεφαλής τον Έλληνα επιστήμονα, δρ Ευάγγελο Γιαμπαζολιά. Η έρευνα δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Science». Η ερευνητική ομάδα ανακάλυψε ότι η βιταμίνη…

Διάβασε ....

Μελέτη διαπιστώνει κρυφές εγκεφαλικές αλλαγές σε άτομα με καρδιακές παθήσεις

Ζήσης Ψάλλας Μια νέα ανάλυση στην οποία συμμετείχαν πάνω από 13.000 άτομα έδειξε ότι αλλαγές στα αιμοφόρα αγγεία του εγκεφάλου που μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού και άνοιας είναι συχνές σε άτομα με μια σειρά καρδιακών παθήσεων, ανεξάρτητα από το αν έχουν υποστεί εγκεφαλικό. Η νέα έρευνα, που δημοσιεύθηκε στο Neurology, το ιατρικό περιοδικό της Αμερικανικής Ακαδημίας Νευρολογίας, είναι…

Διάβασε ....

Οι βιομηχανικές κοινωνίες χάνουν υγιή μικρόβια του εντέρου, διαπιστώνει μελέτη

Ζήσης Ψάλλας Όλοι γνωρίζουν ότι οι φυτικές ίνες είναι υγιεινές και σημαντικό μέρος της καθημερινής μας διατροφής. Οι φυτικές ίνες είναι η κυτταρίνη, το σχινώδες μέρος από το οποίο είναι φτιαγμένα τα φυτά. Τα φύλλα, τα κοτσάνια, οι ρίζες και οι κορμοί των δέντρων περιέχουν κυτταρίνη. Η πιο καθαρή μορφή κυτταρίνης είναι οι μακριές, λευκές ίνες του βαμβακιού. Οι διαιτητικές…

Διάβασε ....