διαλογισμός

Σεξουαλικός διαλογισμός: Τα 4 βήματα για να κάνετε καλύτερο σεξ, χωρίς άγχος

Το είδος του διαλογισμού που κάνει θαύματα στην ερωτική ζωή σου Γνωρίζουμε ήδη τα οφέλη του διαλογισμού στην υγεία μας. Μείωση σωματικής κούρασης, στρες, αλλά βελτίωση και στο ανοσοποιητικό. Σύμφωνα όμως με έρευνα, κάνει πολύ καλό και στη σεξουαλική υγεία. «Στον διαλογισμό, φέρνουμε κοντά το σώμα με το μυαλό και μαθαίνουμε πώς να επικεντρωνόμαστε στο εδώ και τώρα», εξηγεί η…

Διάβασε ....