διακοπών

Πώς να αποτρέψουμε τα παιδιά από το να πάρουν βάρος κατά τη διάρκεια των διακοπών

Κατά την περίοδο των χριστουγεννιάτικων διακοπών, πολλοί παρατηρούν ότι το βάρος τους αυξάνεται, και αυτό ισχύει όχι μόνο για τους ενήλικες, αλλά και για τα μικρά παιδιά. Αυτές τις γιορτές, αν επιθυμείτε να αποφύγετε την αύξηση βάρους του μικρού σας, η οποία θα προέρχεται κυρίως από τις περιττές θερμίδες των γλυκών, ας εξετάσουμε τι μπορείτε να κάνετε: 1. Μην αποκλείσετε…

Διάβασε ....