δημητριακών

Μπάρες δημητριακών με μέλι –

Μια μπάρα δημητριακών είναι το τέλειο σνακ και σήμερα θα φτιάξεις πανεύκολα μόνη σου τις ωραιότερες με μέλι. Υλικά 250γρ. νιφάδες βρώμης ολικής άλεσης200γρ. αναμεικτους ξηρούς καρπούς της αρεσκείας σου50γρ λιναρόσπορο & κολοκυθόσπορο1 κ.γ. κανέλα5 κ.σ. ελαιόλαδο6 κ.σ. μέλι100γρ. σταφίδες και κράνμπερι   Εκτέλεση Προθερμαίνεις τον φούρνο στους 180 βαθμούςΡίχνεις σε ένα πυρίμαχο σκεύος τις νιφάδες βρόμης, τους ξηρούς καρπούς,…

Διάβασε ....

Τραγανές μπάρες δημητριακών –

Σήμερα σας προτείνουμε να φτιάξετε τραγανές μπάρες δημητριακών χωρίς ζάχαρη. Το τέλειο σνακ για το γραφείο και το σχολείο. Υλικά 1/4 φλ. τσαγιού μέλι1/4 φλ. τσαγιού φυστικοβούτυρο1 1/2 φλ. τσαγιού βρώμης1/2 φλ. τσαγιού αμύγδαλα, χοντροκομμένα1/4 φλ. τσαγιού κολοκυθόσποροι1/2 φλ. τσαγιού σταφίδες3/4 κ. γλ. κανέλα σε σκόνη1/4 κ. γλ. μαγειρικό αλάτι2 κ. σ. μικρά κομματάκια σοκολάτας Εκτέλεση Προθερμάνετε το φούρνο στους…

Διάβασε ....