γυμναστική

Γυμναστική πρωί ή βράδυ; Ποια είναι η καλύτερη ώρα για προστασία από τον καρκίνο του εντέρου

Τα ευρήματα νέας μελέτης σε χιλιάδες εθελοντές. Πόσο μειώνει η φυσική δραστηριότητα τον κίνδυνο. Η συστηματική γυμναστική μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο αναπτύξεως καρκίνου, αλλά η ώρα που θα επιλέξετε μπορεί να κάνει τη διαφορά στον καρκίνο του παχέος εντέρου, αναφέρουν επιστήμονες από τη Γερμανία. Αναλύοντας στοιχεία από χιλιάδες εθελοντές οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα πως δύο ώρες της ημέρας…

Διάβασε ....

Μύθος ότι μόνο η καθημερινή γυμναστική ωφελεί το μυαλό και τη μνήμη

Τι έδειξε μελέτη σε περισσότερους από 10.000 εθελοντές. Τι λένε οι ερευνητές. Η γυμναστική το Σαββατοκύριακο μπορεί να είναι εξίσου αποτελεσματική με την καθημερινή άσκηση για την προστασία του εγκεφάλου και τη διαφύλαξη των νοητικών λειτουργιών, αναφέρει διεθνής ομάδα επιστημόνων. Σε μελέτη με περισσότερους από 10.000 εθελοντές κατέληξαν στο συμπέρασμα πως μία ή δύο προπονήσεις την εβδομάδα μάς προστατεύουν σημαντικά…

Διάβασε ....

Τι σχέση έχει η γυμναστική με τον… οργασμό

Παρά τα όσα, ίσως υποθέτετε, ο οργασμός δεν προκύπτει πάντα από το σεξ, τον αυνανισμό ή οποιαδήποτε άλλη άμεση διέγερση των γεννητικών οργάνων. Δείτε 5 απίστευτα πράγματα από τα οποία μπορεί να προκληθεί οργασμός: Φάρμακα για το Πάρκινσον Η νόσος του Πάρκινσον είναι μια διαταραχή του νευρικού συστήματος που -μεταξύ άλλων- προκαλεί τρέμουλο, καθώς και δυσκαμψία στα χέρια και τα…

Διάβασε ....