για

Ριζότο με γαρίδες: Η συνταγή για τέλειο, κρεμώδες αποτέλεσμα

Χρόνος εκτέλεσης: 40 λεπτάΒαθμός δυσκολίας: ΜέτριαΜερίδες: 2–3 Υλικά 250 γρ. ρύζι για ριζότο (arborio) 400–500 γρ. γαρίδες, καθαρισμένες 1 μικρό κρεμμύδι, ψιλοκομμένο 2 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες 1/2 ποτήρι λευκό κρασί (προαιρετικά) 1 λίτρο ζωμός λαχανικών ή ψαριού, ζεστός 2–3 κ.σ. ελαιόλαδο 2 κ.σ. βούτυρο 50–70 γρ. παρμεζάνα, τριμμένη Ξύσμα από 1 λεμόνι Λίγο χυμό λεμονιού Αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι Μαϊντανός,…

Διάβασε ....

Οι προβλέψεις για σήμερα Δευτέρα 27 Ιουλίου 2026

Τι λένε τα ζώδια για σήμερα Δευτέρα 27 Ιουλίου; Τι προβλέπουν το ζώδιο και ο ωροσκόπος… Ταύρος: Σήμερα χρειάζεται να οργανώσεις καλύτερα τις υποχρεώσεις σου και να δώσεις προτεραιότητα σε όσα έχουν πραγματική αξία. Μια συζήτηση μπορεί να ξεκαθαρίσει μια κατάσταση που σε απασχολούσε. Στα οικονομικά, κινήσου συντηρητικά και απέφυγε τις περιττές δαπάνες. Στα αισθηματικά, το κλίμα είναι πιο ήρεμο,…

Διάβασε ....

Προβλέψεις για σήμερα Δευτέρα 27 Ιουλίου 2026

Πώς θα είναι η μέρα σου; Τι προβλέπει το ζώδιο και ο ωροσκόπος για σήμερα, σύμφωνα με την αστρολόγο Λίτσα Πετρίδη; Κριός Η εβδομάδα ξεκινά με έντονη διάθεση για δράση και νέες πρωτοβουλίες. Ενδέχεται να σου παρουσιαστεί μια ευκαιρία, την οποία αξίζει να εξετάσεις χωρίς βιασύνη. Στον επαγγελματικό χώρο οι ιδέες σου βρίσκουν ανταπόκριση, ενώ στις προσωπικές σχέσεις η ειλικρίνεια…

Διάβασε ....

Δεν είναι η πρώτη φορά που με χρησιμοποιούν για να παραπλανήσουν τον κόσμο

Όπως σας έχουμε αποκαλύψει, η Ναταλία Γερμανού έπεσε θύμα διαδικτυακής απάτης, όπως έγραψε το Σάββατο (25.07.2026) στα social media. Μάλιστα, σκοπεύει να κινηθεί νομικά. Μία ημέρα αργότερα την Κυριακή, η γνωστή παρουσιάστρια μίλησε στο κεντρικό δελτίο ειδήσεων του ALPHA και αναφέρθηκε σε αυτήν την περιπέτεια. Η Ναταλία Γερμανού αναφέρθηκε στην απάτη μέσω AI, υπογραμμίζοντας ότι έχει ενημερώσει ήδη τον δικηγόρο…

Διάβασε ....

Νέα ελπίδα φέρνει ανακάλυψη Έλληνα ερευνητή για τη θεραπεία της ιδιοπαθούς πνευμονικής ίνωσης

Σημαντικά νέα δεδομένα γύρω από τη θεραπεία της ιδιοπαθούς πνευμονικής ίνωσης, μιας σπάνιας και απειλητικής για τη ζωής πνευμονοπάθειας, φέρνει διεθνής ερευνητική ομάδα, με επικεφαλής τον Έλληνα πνευμονολόγο Σταύρο Γαραντζιώτη. Αποτελεί μυστήριο για τους επιστήμονες η ιδιοπαθής πνευμονική ίνωση, καθώς οι αιτίες της είναι άγνωστες και οι θεραπείες περιορισμένες μόνο στην επιβράδυνση της εξέλιξής της. Ο Έλληνας πνευμονολόγος μαζί με…

Διάβασε ....

Φωτεινή Ντεμίρη – Χάρης Γρηγορόπουλος: Δύσκολες ώρες για το πρώην ζευγάρι – Τι συνέβη

Η Φωτεινή Ντεμίρη και ο Χάρης Γρηγορόπουλος βιώνουν δύσκολες στιγμές, αφού αποχαιρέτησαν το αγαπημένο σκυλάκι τους, το οποίο είχαν αποκτήσει πριν από μερικούς μήνες. Παρότι οι δύο ηθοποιοί έχουν τραβήξει χωριστούς δρόμους στην προσωπική ζωή τους, η απώλεια του τετράποδου φίλου τους τούς βύθισε και τους δύο στο πένθος, κάτι που φάνηκε και μέσα από τις συγκινητικές αναρτήσεις που έκαναν στους…

Διάβασε ....

Pizza με cottage cheese: Εύκολη συνταγή για fit βραδινό

Αν λαχταράς πίτσα αλλά θέλεις μια πιο ισορροπημένη επιλογή, αυτή η protein pizza με cottage cheese είναι ιδανική. Η βάση ετοιμάζεται σε λίγα λεπτά, χωρίς ζύμωμα και χωρίς αναμονή, ενώ είναι αφράτη, χορταστική και πλούσια σε πρωτεΐνη. Είναι τέλεια για γρήγορο μεσημεριανό, βραδινό μετά τη δουλειά ή γεύμα μετά την προπόνηση. Χρόνος Προετοιμασία: 5 λεπτά Ψήσιμο: 25 λεπτά Δυσκολία: Εύκολη…

Διάβασε ....

Συνταγή για λαχταριστό παγωτό με blueberries

O καύσωνας θέλει παγωτό κι εσύ θα φτιάξεις το πιο λαχταριστό με blueberries.  Συστατικά 250 γρ. φρέσκα ή κατεψυγμένα blueberries 250 γρ. στραγγιστό γιαούρτι 150 ml κρέμα γάλακτος 3 κ.σ. μέλι ή σιρόπι αγαύης 1 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας Ξύσμα από 1/2 λεμόνι Λίγα επιπλέον blueberries για το καλούπι (προαιρετικά) Τρόπος Μαγειρέματος Βάλε τα blueberries σε ένα μπλέντερ μαζί με το…

Διάβασε ....

Λευκό basic top: Το must-have ρούχο για τη βαλίτσα σου

Αν ετοιμάζεις τη βαλίτσα των διακοπών σου και ψάχνεις το κομμάτι που θα φορέσεις περισσότερο, η απάντηση είναι απλή: ένα λευκό basic top. Διαχρονικό, ευέλικτο και εύκολο στους συνδυασμούς, μπορεί να σε συνοδεύσει από τις πρωινές βόλτες μέχρι τις βραδινές εξόδους. Ταιριάζει άψογα με λινά παντελόνια, τζιν σορτς, αέρινες φούστες, παρεό ή ακόμα και πάνω από το μαγιό, αποτελώντας τη…

Διάβασε ....

Οι προβλέψεις για σήμερα Κυριακή 26 Ιουλίου 2026

Τι λένε τα ζώδια για σήμερα Κυριακή 26 Ιουλίου; Τι προβλέπουν το ζώδιο και ο ωροσκόπος… Ταύρος: Σήμερα, καλείσαι να βρεις μια καλύτερη ισορροπία ανάμεσα στις προσωπικές σου ανάγκες και στις αυξημένες υποχρεώσεις. Η αντίθεση Ήλιου – Πλούτωνα μπορεί να ενισχύσει την πίεση ή να φέρει στην επιφάνεια φόβους που σχετίζονται με την καριέρα και τις προσδοκίες των άλλων. Μην…

Διάβασε ....