γερή

Οκτώ πρακτικές και σημεία ελέγχου για πιο γερή καρδιά

Η καρδιοπάθεια αναφέρεται σε μια σειρά από καταστάσεις, από τις οποίες πολλές μπορούν να προληφθούν ή να αντιμετωπιστούν με υγιεινές επιλογές τρόπου ζωής. Οι καρδιακές παθήσεις είναι η κύρια αιτία θανάτου στις ΗΠΑ, σύμφωνα με την Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία, ενώ, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), οι καρδιαγγειακές παθήσεις αποτελούν την αιτία για τέσσερις στους δέκα θανάτους στην Ευρώπη…

Διάβασε ....

Έτσι θα έχετε πάντα γερή στύση χωρίς φάρμακα

Η έρευνα δύο καθηγητών φυσιοθεραπείας από το Πανεπιστήμιο James Cook στην Αυστραλία αναδεικνύει τις ασκήσεις του πυελικού εδάφους ως πιθανή θεραπεία για τη στυτική δυσλειτουργία και την πρόωρη εκσπερμάτιση. Η έρευνα, που δημοσιεύθηκε στο Physiotherapy, θεωρείται η πρώτη του είδους της. Οι καθηγητές Chris Myers και Moira Smith ανέλυσαν μελέτες από όλο τον κόσμο, στις οποίες συμμετείχαν περισσότεροι από 650…

Διάβασε ....