γήρανση

Μπορεί η vegan διατροφή να επιβραδύνει τη βιολογική γήρανση; Τι έδειξε νέα μελέτη

Μέσα σε μόλις τέσσερις εβδομάδες καταγράφηκαν μετρήσιμες αλλαγές στους μηχανισμούς που ρυθμίζουν τη λειτουργία των γονιδίων, χωρίς καμία μεταβολή στο ίδιο το DNA Η διατροφή δεν αλλάζει το DNA που κληρονομούμε, μπορεί όμως να επηρεάσει τον τρόπο με τον οποίο τα γονίδιά μας λειτουργούν. Αυτό είναι το βασικό μήνυμα νέας τυχαιοποιημένης κλινικής μελέτης, η οποία δείχνει ότι τέτοιες αλλαγές μπορούν…

Διάβασε ....

Ποια συνήθεια συνδέουν οι επιστήμονες με πιο αργή γήρανση

Η γήρανση είναι μια καθολική διαδικασία, όμως δεν εξελίσσεται με τον ίδιο τρόπο σε όλους τους ανθρώπους. Η βιολογική ηλικία, δηλαδή ένας δείκτης που αποτυπώνει το πόσο καλά λειτουργεί ο οργανισμός, μπορεί να διαφέρει σημαντικά από τη χρονολογική ηλικία ενός ατόμου Η συχνότερη συμμετοχή σε πολιτιστικές δραστηριότητες, όπως οι επισκέψεις στον κινηματογράφο, τα μουσεία ή το θέατρο, συνδέεται με σημαντικά…

Διάβασε ....

Η ομιλία μιας άλλης γλώσσας μπορεί να επιβραδύνει τη γήρανση

Οι άνθρωποι που μιλούν περισσότερες από μία γλώσσες φαίνεται να έχουν νεότερους εγκεφάλους, σύμφωνα με έρευνα που παρουσιάστηκε στο Φόρουμ FENS 2026 της Ομοσπονδίας Ευρωπαϊκών Νευροεπιστημονικών Εταιρειών. Ο εγκέφαλός μας αποτελείται από δισεκατομμύρια νευρικά κύτταρα που πρέπει να επικοινωνούν μεταξύ τους. Καθώς γερνάμε, η συνδεσιμότητα στον εγκέφαλό μας τείνει να επιδεινώνεται και, ως αποτέλεσμα, η μνήμη μας και η ταχύτητα…

Διάβασε ....

Υψηλότερα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα συνδέονται με ταχύτερη γήρανση του εγκεφάλου

Η ταχύτερη γήρανση του εγκεφάλου έχει συνδεθεί με διάφορες νευρολογικές και ψυχιατρικές διαταραχές, καθώς και με ορισμένες νευροεκφυλιστικές ασθένειες. Οι παράγοντες που επηρεάζουν την ταχύτητα με την οποία γερνάει ο εγκέφαλος, ωστόσο, δεν έχουν ακόμη αποσαφηνιστεί πλήρως και ολοκληρωμένα. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Jilin και το Ιατρικό Πανεπιστήμιο της Κίνας ανέλυσαν πρόσφατα διαθέσιμα δεδομένα νευροαπεικόνισης, γονιδιωματικά και βιολογικά δεδομένα για…

Διάβασε ....

Ο κρυφός παράγοντας που επηρεάζει τη γήρανση του εγκεφάλου

Μια επαναστατική μελέτη από τον Pachter και τους συνεργάτες του (2026) αποκαλύπτει ότι η διαρκής μείωση του σπλαχνικού λίπους —του βαθιού, κρυμμένου λίπους γύρω από τα όργανα— μπορεί να αποτελεί έναν ισχυρό τρόπο προστασίας του εγκεφάλου καθώς μεγαλώνετε. Η έρευνα παρακολούθησε 533 ενήλικες (μέση ηλικία 61 ετη) για 5 έως 16 χρόνια, χρησιμοποιώντας μαγνητικές τομογραφίες (MRI) και γνωστικές εξετάσεις. Τα…

Διάβασε ....