βραδινή

Αϋπνία: Η απλή βραδινή συνήθεια που θα σας βοηθήσει να βελτιώσετε τον ύπνο σας

Πηγαίνετε για ύπνο και ξυπνάτε την ίδια ώρα καθημερινά για να υποστηρίξετε τον κιρκάδιο ρυθμό σας. Αν δυσκολεύεστε να αποκοιμηθείτε, ξυπνάτε συχνά μέσα στη νύχτα ή αισθάνεστε ότι ο ύπνος σας δεν είναι ποιοτικός, δεν είστε οι μόνοι. Η αϋπνία αποτελεί μία από τις συχνότερες διαταραχές ύπνου, επηρεάζοντας περίπου το 10% έως 15% του πληθυσμού. Οι ειδικοί διακρίνουν τη χρόνια…

Διάβασε ....

H Ρία Ελληνίδου τρολάρει τον Δημήτρη Αλεξάνδρου μετά από βραδινή έξοδο: «Ήπιε 3 μαργαρίτες και ναυάγησε»

Ενα χιουμοριστικό στιγμιότυπο από την καθημερινότητά τους μοιράστηκε η Ρία Ελληνίδου, με τον Δημήτρη Αλεξάνδρου να βρίσκεται αυτή τη φορά στο επίκεντρο. Η τραγουδίστρια αποφάσισε να σχολιάσει με χιούμορ την κατάσταση του συντρόφου της το πρωί μετά τη βραδινή τους έξοδο, δημοσιεύοντας σχετικό βίντεο στα social media. Η Ρία Ελληνίδου αποκάλυψε ότι ο Δημήτρης Αλεξάνδρου είχε καταναλώσει τρεις μαργαρίτες το…

Διάβασε ....

Σάκης Κατσούλης – Μαριαλένα Ρουμελιώτη: Βραδινή έξοδος με τον δύο μηνών γιο τους

Μια οικογενειακή βραδινή έξοδο πραγματοποίησαν ο Σάκης Κατσούλης και η Μαριαλένα Ρουμελιώτη, έχοντας αυτή τη φορά μαζί τους και τον δύο μηνών γιο τους. Από τις 6 Ιουνίου, όταν ήρθε στον κόσμο το πρώτο τους παιδί, η καθημερινότητα του ζευγαριού έχει αλλάξει σημαντικά, με τον μικρό να αποτελεί πλέον τη βασική τους προτεραιότητα. Το βράδυ της Δευτέρας 10 Αυγούστου, η…

Διάβασε ....

Στέφανος Τσιτσιπάς: Αγκαλιά με την σύντροφό του, Kristen Toms σε βραδινή έξοδο στην Ελβετία

Ο Στέφανος Τσιτσιπάς μοιράστηκε φωτογραφίες με την σύντροφό του, Kristen Toms, με το ζευγάρι να ποζάρει, μεταξύ άλλων, στην Ελβετία. Ο Έλληνας τενίστας και η εικαστικός με καταγωγή από το Σικάγο, περνούν χρόνο μαζί μετά τις κοινές διακοπές τους στη Σέριφο. Σε ανάρτηση που έκανε ο Στέφανος Τσιτσιπάς, το Σάββατο 8 Αυγούστου, στον προσωπικό του λογαριασμό στο Instagram, πόζαρε με…

Διάβασε ....

Αλεξάνδρα Παναγιώταρου: Βραδινή εμφάνιση στα Ματογιάννια της Μυκόνου με λευκό στράπλες φόρεμα

Η Αλεξάνδρα Παναγιώταρου στη Μύκονο (Πηγή φωτογραφίας: NDPPHOTO / ΝΙΚΟΣ ΖΟΤΟΣ Προσθήκη του site σήμερα.gr ως προτεινόμενη πηγή στην Google Η Αλεξάνδρα Παναγιώταρου συνεχίζει τις καλοκαιρινές της διακοπές στη Μύκονο, επιλέγοντας για ακόμη μία φορά το κυκλαδίτικο νησί ως έναν από τους αγαπημένους της προορισμούς. Η γνωστή influencer και επιχειρηματίας πραγματοποίησε…

Διάβασε ....

Γιώργος Λιάγκας – Μαρία Αντωνά: Βραδινή έξοδος στο νησί των Ανέμων για το ζευγάρι

Ο Γιώργος Λιάγκας και η Μαρία Αντωνά συνεχίζουν τις καλοκαιρινές διακοπές τους στη Μύκονο, όπου απολαμβάνουν μαζί ξέγνοιαστες στιγμές μακριά από τις επαγγελματικές υποχρεώσεις τους. Αυτές τις ημέρες, το ζευγάρι περνά χρόνο στο νησί των Ανέμων και σε μια από τις βραδινές τους εμφανίσεις επισκέφθηκαν γνωστό bar-restaurant, όπου συναντήθηκαν και πόζαραν με την επιχειρηματία Σούλα Λιάκου. Οι τρεις τους πόζαραν χαμογελαστοί μπροστά…

Διάβασε ....

Βραδινή βόλτα με τον Βασίλη Μπισμπίκη στην παραλία της Καβάλας

Η Δέσποινα Βανδή το βράδυ της Κυριακής (02.08.2026) βρέθηκε στην Καβάλα μαζί με τον Βασίλη Μπισμπίκη για μικρή καλοκαιρινή απόδραση. Στην Καβάλα, τον τόπο καταγωγής της Δέσποινας Βανδή, η τραγουδίστρια και ο Βασίλης Μπισμπίκης, απολάμβαναν χαλαρές στιγμές μακριά από τους έντονους επαγγελματικούς ρυθμούς. Η Δέσποινα Βανδή μοιράστηκε με τους διαδικτυακούς της φίλους στα social media στιγμιότυπα από τη βραδινή τους βόλτα…

Διάβασε ....

Τάμτα – Πάρις Κασιδόκωστας: Σπάνια βραδινή εμφάνιση στα γραφικά σοκάκια της Μυκόνου

Στη Μύκονο βρέθηκαν για ακόμα ένα καλοκαίρι η Τάμτα και ο Πάρις Κασιδόκωστας, επιλέγοντας το νησί των ανέμων για να συνδυάσουν τις επαγγελματικές τους υποχρεώσεις με στιγμές ξεκούρασης. Ο φωτογραφικός φακός εντόπισε το ζευγάρι κατά τη διάρκεια βραδινής του εξόδου στα γραφικά σοκάκια της Χώρας, σε ιδιαίτερα χαλαρή διάθεση. Η τραγουδίστρια επέλεξε λευκό cropped top, oversized ζακέτα και τζιν, ενώ…

Διάβασε ....

Η αποκαλυπτική εμφάνιση της σε βραδινή βόλτα στη Μύκονο

Η Ιωάννα Τούνη / NDPPHOTO / ΝΙΚΟΣ ΖΟΤΟΣ Προσθήκη του site σήμερα.gr ως προτεινόμενη πηγή στην Google Στη Μύκονο συνεχίζει να απολαμβάνει τις καλοκαιρινές της διακοπές η Ιωάννα Τούνη, συνδυάζοντας στιγμές χαλάρωσης με τις βραδινές εξόδους της στο νησί των Ανέμων. Η Ιωάννα Τούνη σε βραδινή της έξοδο στη Μύκονο εντυπωσίασε…

Διάβασε ....

Ο Kanye West προκαλεί ξανά: Δημοσίευσε γυμνή φωτογραφία της Bianca Censori από βραδινή τους έξοδο

Για ακόμη μία φορά στο επίκεντρο της δημοσιότητας βρίσκεται ο Kanye West μαζί με τη σύζυγό του, Bianca Censori. Ο 49χρονος ράπερ και η 31χρονη αρχιτέκτονας απέδειξαν πως οι εκκεντρικές τους επιλογές δεν έχουν όρια, προκαλώντας ποικίλα σχόλια στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Αφορμή στάθηκε η τελευταία βραδινή τους έξοδο, με τις σχετικές εικόνες να γίνονται αμέσως viral στο Instagram. Όλα…

Διάβασε ....