βράδυ

Δέσποινα Βανδή: «Με τον Βασίλη Μπισμπίκη κοιμόμαστε κάθε βράδυ αγκαλιά»

Η Δέσποινα Βανδή είναι ερωτευμένη και δεν το κρύβει. Ενόψει της νέας σεζόν, η οποία φέρνει την τραγουδίστρια στο ίδιο μουσικό σχήμα με τη Νατάσσα Θεοδωρίδου μίλησε για την προσωπική ζωή και την επαγγελματική της πορεία. Σε συνέντευξή της στην Espresso η Δέσποινα Βανδή αναφέρθηκε με ιδιαίτερη τρυφερότητα στον σύντροφό της Βασίλη Μπισμπίκη και στην παρουσία του στη ζωή της…

Διάβασε ....

Ο καύσωνας δεν τελειώνει με τη δύση του ηλίου: Πώς μας επηρεάζει η ζέστη το βράδυ

Ποια είναι η ιδανική θερμοκρασία για το υπνοδωμάτιό μας και τι κινδύνους κρύβει η έντονη ζέστη τη νύχτα. Οι καύσωνες που φέρνει η κλιματική αλλαγή δεν επηρεάζουν μόνον τις μέρες αλλά και τις νύχτες μας, αφού ο ανθρώπινος οργανισμός δεν είναι συνηθισμένος να αντέχει την τόσο έντονη και παρατεταμένη ζέστη. Η συνέπεια είναι να αυξάνεται ο κίνδυνος για κακής ποιότητας…

Διάβασε ....

Στο νοσοκομείο η Ιωάννα Τούνη: «Ήμουν όλο το βράδυ με ορό, σέρνομαι»

Η Ιωάννα Τούνη οδηγήθηκε στο νοσοκομείο με τροφική δηλητηρίαση και την αποκάλυψη την έκανε η ίδια, με ανάρτησή της στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram. Η influencer και επιχειρηματίας εξήγησε τι συνέβη και αναγκάστηκε για λίγο να απομακρυνθεί από τα αγαπημένα της social media και από την επικοινωνία της με τους διαδικτυακούς της φίλους. Η Ιωάννα Τούνη είπε χαρακτηριστικά: «Τι…

Διάβασε ....

6 ερωτήσεις που κάνουν κάθε βράδυ τα πιο ευτυχισμένα ζευγάρια

Κάποια στιγμή σχεδόν όλα τα ζευγάρια πέφτουν στην ίδια παγίδα της καθημερινότητας. Οι συζητήσεις περιορίζονται σε πρακτικά θέματα και τη γνώριμη ερώτηση: «Πώς πήγε η μέρα σου;». Όμως, όποια κι αν είναι η πρόθεση πίσω από αυτή την ερώτηση, σπάνια οδηγεί σε μια πιο ουσιαστική σύνδεση. Σύμφωνα με θεραπευτές ζευγαριών, οι πιο υγιείς και ανθεκτικές σχέσεις δεν βασίζονται στο πόσο συχνά μιλούν οι…

Διάβασε ....

Ροχαλίζετε το βράδυ; Πότε να ανησυχήσετε, σύμφωνα με έναν ειδικό στον ύπνο

Πόσο συχνό είναι το ροχαλητό και ποιοι παράγοντες συμβάλλουν στην ανάπτυξή του. Τι μπορείτε να κάνετε. Σας έχουν πει ότι ροχαλίζετε όταν κοιμάστε; Αν ναι δεν είστε οι μόνοι. Το ροχαλητό είναι πολύ συνηθισμένο, καθώς το εκδηλώνουν εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο. Μελέτες έχουν δείξει ότι το σχεδόν 40% των ανδρών και το 30% των γυναικών ροχαλίζουν το βράδυ. Στους…

Διάβασε ....

«Ζήτημα όλο το βράδυ να έχω κοιμηθεί μιάμιση ωρίτσα»

Η Ευρυδίκη Βαλαβάνη έχει δημιουργήσει μία ευτυχισμένη οικογένεια με τον σύζυγό της, Γρηγόρη Μόργκαν και έχουν αποκτήσει ένα αγοράκι, το οποίο πρόσφατα έγινε 1 έτους και πραγματοποιήθηκε η βάφτισή του.  Η γνωστή δημοσιογράφος την Τρίτη (21.07.2026) ανέβασε ένα βίντεο στο TikTok και εξομολογήθηκε ότι είναι η πρώτη φορά που έμεινε μόνη της με τον γιο της, καθώς ο Γρηγόρης Μόργκαν…

Διάβασε ....

Είναι καλό να κοιμάστε με τον ανεμιστήρα ανοιχτό το βράδυ; Τα οφέλη και οι πιθανοί κίνδυνοι

Το να κοιμάστε με ανεμιστήρα αναμμένο όλο το βράδυ μπορεί να ξηράνει το δέρμα και τα μάτια σας, αλλά μπορεί επίσης να προσφέρει άνεση. Το καλοκαίρι έχει μπει για τα καλά και η θερμοκρασία ακόμη και τη νύχτα είναι αρκετά υψηλή. Για πολλούς η λύση είναι να κοιμούνται το βράδυ με ανοιχτό κάποιον ανεμιστήρα. Είναι καλό όμως αυτό για την…

Διάβασε ....

Ο χαμηλός φωτισμός το βράδυ μπορεί να προστατεύει τα μάτια και την όραση

Τα δυνατά φώτα, αντιθέτως, αυξάνουν μακροπρόθεσμα τον κίνδυνο αναπτύξεως σοβαρών οφθαλμοπαθειών. Πόσο δυνατά είναι τα φώτα που ανάβετε στο σπίτι σας το βράδυ; Από την απάντησή σας μπορεί να εξαρτάται η υγεία των ματιών σας, διότι μία νέα μελέτη δείχνει πως η ένταση του φωτός τη νύχτα μπορεί να επηρεάζει τον κίνδυνο αναπτύξεως σοβαρών οφθαλμοπαθειών αργότερα στη ζωή. Μάλιστα το…

Διάβασε ....

Ζευγάρια: Ο ένας στους τρεις φεύγει κάθε βράδυ από την κρεβατοκάμαρα

Μπορεί η εγκατάλειψη της κρεβατοκάμαρας να αποσκοπεί στην προστασία της σχέσης; Έρευνα απαντά γιατί ένας στους τρεις επιλέγει να μένει μόνος το βράδυ ΜΑΡΙΟΣ ΟΙΚΟΝΟΜΟΥ 17/07/2023 10:39:20 Το κρεβάτι τους είναι διατεθειμένοι να εγκαταλείψουν ένας στους τρεις για να εξασφαλίσουν έναν επαρκή, ποιοτικό ύπνο, σύμφωνα με μελέτη της Αμερικανικής Ακαδημία Ιατρικής του Ύπνου . Το «διαζύγιο ύπνου» ή “sleep divorce”…

Διάβασε ....