βράδυ

Γιατί πρέπει να βουρτσίζουμε τα δόντια μας κάθε βράδυ

Οι οδοντίαντροι συνιστούν να βουρτσίζουμε τα δόντια μας δυο φορές την ημέρα. Συγκεκριμένα, το σωστό βούρτσιμα των δοντιών για τουλάχιστον δύο λεπτά, τόσο το πρωί όσο και το βράδυ, απομακρύνει το ενδεχόμενο σχηματισμού οδοντικής πλάκας. Όμως, το βούρτσισμα των δοντιών δεν αφορά μόνο τη στοματική μας υγιεινή, αλλά και τη συνολική υγεία του οργανισμού. Έρευνες έχουν δείξει ότι η…

Διάβασε ....

Άρης Πορτοσάλτε: «Από το πρωί μέχρι το βράδυ “χτυπιούνται” για εμάς δεξιά και αριστερά»

Ο Άρης Πορτοσάλτε και η Μαρία Αναστασοπούλου είπαν «Καλημέρα» στους τηλεθεατές του ΣΚΑΪ το πρωί της Πέμπτης 27 Φεβρουαρίου, με τον δημοσιογράφο να δίνει χειραψία στην παρουσιάστρια, η οποία σχολίασε την κίνησή του. «Είναι μία σοβαρή εκπομπή και όχι σοβαροφανής. Κάνουμε χειραψία και λέμε για τον εαυτό μας. Κάνουμε κακό;» σχολίασε ο Άρης Πορτοσάλτε. Ο δημοσιογράφος του ΣΚΑΪ συνέχισε με…

Διάβασε ....

Ο καλός ύπνος το βράδυ «όπλο» ενάντια στις ιώσεις

Ειδικός ύπνου από την Κλινική του Κλίβελαντ εξηγεί γιατί ο ύπνος είναι σημαντικός για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας. Η περίοδος που η γρίπη, το κρυολόγημα και άλλες ιώσεις είναι σε έξαρση δεν έχει τελειώσει ακόμα και πολλοί από εμάς είμαστε ήδη άρρωστοι ή φοβόμαστε ότι θα κολλήσουμε κάτι σύντομα. Είναι σημαντικό να «θωρακίσουμε» τον οργανισμό μας απέναντι σε όλες…

Διάβασε ....

Μοναδικές βασιλόπιτες για το βράδυ του ρεβεγιόν! (βίντεο)

Η Βασιλόπιτα είναι η πρωταγωνίστρια των ημερών που πλησιάζουν. Τι θα λέγατε να πειραματιστείτε με ζαχαρόπαστα και να φτιάξετε ένα διαφορετικό κέικ; Η χρήση της ζαχαρόπαστας σας δίνει τη δυνατότητα να στολίσετε ένα απλό κέικ και να το μετατρέψετε σε υπερπαραγωγή! Παρακάτω σας παρουσιάζουμε κάποιες ιδέες και ένα βίντεο για να πειραματιστείτε! Καλή χρονιά σε όλους! Δείτε σχέδια και συμβουλές,…

Διάβασε ....

Απόψε το βράδυ τρώμε ομελέτα φούρνου με ντοματίνια και φέτα

Θέλετε να φτιάξετε κάτι εύκολο και γρήγορο για απόψε το βράδυ; Σας έχουμε τη λύση! Φτιάξτε μια ομελέτα φούρνου που θα φαγωθεί με μπόλικη όρεξη απ’ όλα τα μέλη της οικογένειας. Μπορείτε να τη συνοδεύσετε με πράσινη σαλάτα κι αν περισσέψει κάποιο κομμάτι, μπορεί άνετα να γίνει πρώτη ύλη για το σάντουιτς που θα πάρετε την επόμενη μέρα στο γραφείο.…

Διάβασε ....

Ζευγάρια: Ο ένας στους τρεις φεύγει κάθε βράδυ από την κρεβατοκάμαρα

Μπορεί η εγκατάλειψη της κρεβατοκάμαρας να αποσκοπεί στην προστασία της σχέσης; Έρευνα απαντά γιατί ένας στους τρεις επιλέγει να μένει μόνος το βράδυ ΜΑΡΙΟΣ ΟΙΚΟΝΟΜΟΥ 17/07/2023 10:39:20 Το κρεβάτι τους είναι διατεθειμένοι να εγκαταλείψουν ένας στους τρεις για να εξασφαλίσουν έναν επαρκή, ποιοτικό ύπνο, σύμφωνα με μελέτη της Αμερικανικής Ακαδημία Ιατρικής του Ύπνου . Το «διαζύγιο ύπνου» ή “sleep divorce”…

Διάβασε ....