βοηθήσει

Ημικρανία: Τι μπορεί να βοηθήσει την ώρα της κρίσης

Η ημικρανία δεν είναι απλώς «ένας δυνατός πονοκέφαλος». Είναι μια νευρολογική διαταραχή που μπορεί να φέρει πόνο, ναυτία, ενόχληση στο φως και στους ήχους, ακόμη και παροδικές αλλαγές στην όραση. Η σωστή αναγνώριση των συμπτωμάτων και η κατάλληλη θεραπεία μπορούν να μειώσουν την επιβάρυνση στην καθημερινότητα. Η ημικρανία εκδηλώνεται με επαναλαμβανόμενες κρίσεις. Σε αρκετούς ανθρώπους ο πόνος είναι σφύζων, σαν…

Διάβασε ....

Μπορεί ο χορός να βοηθήσει τα άτομα με Πάρκινσον; Τι δείχνει ευρωπαϊκή έρευνα με ελληνική συμμετοχή

Πέρα από τα κίνητρα για περισσότερη κίνηση, ο χορός μπορεί να προσφέρει στους ασθενείς με νόσο Πάρκινσον καλύτερη διάθεση και περισσότερες κοινωνικές επαφές. Μπορεί ένας ελληνικός χορός, ένα τάνγκο ή μια πόλκα να αλλάξουν την καθημερινότητα ενός ανθρώπου με Πάρκινσον; Απάντηση στο ερώτημα αναζητά το ευρωπαϊκό πρόγραμμα Erasmus+ Sport NeuroDance, το οποίο επικεντρώνεται σε παρεμβάσεις χορού για άτομα με τη…

Διάβασε ....

Αϋπνία: Η απλή βραδινή συνήθεια που θα σας βοηθήσει να βελτιώσετε τον ύπνο σας

Πηγαίνετε για ύπνο και ξυπνάτε την ίδια ώρα καθημερινά για να υποστηρίξετε τον κιρκάδιο ρυθμό σας. Αν δυσκολεύεστε να αποκοιμηθείτε, ξυπνάτε συχνά μέσα στη νύχτα ή αισθάνεστε ότι ο ύπνος σας δεν είναι ποιοτικός, δεν είστε οι μόνοι. Η αϋπνία αποτελεί μία από τις συχνότερες διαταραχές ύπνου, επηρεάζοντας περίπου το 10% έως 15% του πληθυσμού. Οι ειδικοί διακρίνουν τη χρόνια…

Διάβασε ....

Πώς μπορεί το υαλουρονικό οξύ να βοηθήσει την ερωτική ζωή των ανδρών

Σε ποιες περιπτώσεις χρησιμοποιούνται υλικά πλήρωσης για να αντιμετωπιστούν σημαντικά προβλήματα του πέους. Το υαλουρονικό οξύ, το συστατικό που είναι περισσότερο γνωστό από την Αισθητική Ιατρική, μπορεί να βελτιώσει την ερωτική ζωή των ανδρών που πάσχουν από ορισμένα προβλήματα και διαταραχές, αναφέρει ένας ειδικός. Τα ενέσιμα fillers με υαλουρονικό οξύ, λ.χ., μπορούν να παράσχουν καλύτερη στύση στους άνδρες με μικρή…

Διάβασε ....