βλάπτουν

Λίγοι μήνες στο διάστημα δεν βλάπτουν τους αστροναύτες

Σύμφωνα με νέα μελέτη, η παραμονή στο διάστημα δεν επηρέασε το κεντρικό νευρικό σύστημα των αστροναυτών και δεν παρατηρήθηκε γνωστική εξασθένηση. Η ταχύτητα επεξεργασίας, η μνήμη και η προσοχή των αστροναυτών επιβραδύνονται στο διάστημα, ωστόσο ερευνητές διαπίστωσαν ότι λίγοι μήνες παραμονής στο διάστημα δεν οδηγούν σε μόνιμη γνωστική εξασθένηση. Η έρευνα, που περιλαμβάνει το μεγαλύτερο δείγμα δεδομένων μέχρι σήμερα σχετικά…

Διάβασε ....

Πόσες ώρες ακινησίας την ημέρα βλάπτουν σοβαρά την καρδιά

Τι βρήκαν οι επιστήμονες σε μελέτη με χιλιάδες εθελοντές. Ποια πρέπει να είναι η μέγιστη διάρκεια ακινησίας την ημέρα. Η πολύωρη ακινησία βλάπτει σοβαρά την καρδιά, ακόμα κι αν κάποιος γυμνάζεται συστηματικά, προειδοποιούν επιστήμονες από τις ΗΠΑ. Σε μεγάλη μελέτη που πραγματοποίησαν διαπίστωσαν πως όσοι περνούν περισσότερες από 10,6 ώρες την ημέρα καθισμένοι και ξαπλωμένοι, διατρέχουν σημαντικά αυξημένο κίνδυνο να…

Διάβασε ....

Κατάθλιψη, άγχος και επίμονο στρες βλάπτουν την υγεία της καρδιάς

Η κατάθλιψη, το άγχος και το επίμονο στρες επηρεάζουν αρνητικά την υγεία της καρδιάς, σύμφωνα με επιστήμονες από τις ΗΠΑ. Όπως διαπιστώθηκε σε δύο ξεχωριστές μελέτες με την συμμετοχή δεκάδων χιλιάδων ατόμων, η κατάθλιψη, το άγχος και το στρες επιβαρύνουν τον οργανισμό μας, επιφέροντας υψηλή αρτηριακή πίεση και αθηροσκλήρωση, που με την σειρά τους, οδηγούν σε έμφραγμα και εγκεφαλικό επεισόδιο.…

Διάβασε ....