βασικές

Πρόληψη ρυτίδων: Οι βασικές συνήθειες για προστασία του δέρματος

Η αντιγήρανση δεν ξεκινά όταν εμφανιστούν οι πρώτες ρυτίδες. Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι το σημαντικότερο βήμα είναι η προστασία του κολλαγόνου πριν αρχίσει να μειώνεται φυσιολογικά, διαδικασία που ξεκινά ήδη από τα μέσα της δεκαετίας των 20. Παράγοντες όπως η ηλιακή ακτινοβολία, το στρες, η έλλειψη ύπνου και οι καθημερινές συνήθειες μπορούν να επιταχύνουν τη γήρανση της επιδερμίδας. Ευτυχώς, δεν…

Διάβασε ....

Οκτώ βασικές αρχές για να χωρίσεις με αξιοπρέπεια

Ο χωρισμός αποτελεί μία από τις πιο συναισθηματικά φορτισμένες εμπειρίες στις ανθρώπινες σχέσεις, ανεξαρτήτως ηλικίας, φύλου ή σεξουαλικού προσανατολισμού. Όπως επισημαίνεται σε σύγχρονες προσεγγίσεις ψυχολογίας σχέσεων, δεν υπάρχει «τέλειος τρόπος» να τερματίσει κανείς μια σχέση, καθώς η συναισθηματική ένταση που τη συνοδεύει είναι αναπόφευκτη. Ωστόσο, υπάρχουν πρακτικές που μπορούν να μειώσουν τον πόνο και να διατηρήσουν τον σεβασμό μεταξύ των…

Διάβασε ....

Οι 7 βασικές αιτίες που οι γυναίκες προσποιούνται τον οργασμό

Iatropedia newsroom 19 Ιανουαρίου 2021 | 22:03 Ο γυναικείος οργασμός είναι κάτι που ακόμα και σήμερα η επιστήμη δεν έχει κατανοήσει πλήρως τον τρόπο που αυτός προκαλείται και τις συνθήκες που οδηγούν σε αυτόν. Μπορεί να έχουμε καταφέρει να αναλύσουμε σε βιοσωματικό επίπεδο πλήρως τα επιμέρους στοιχεία, αλλά δεν έχουμε καταφέρει ακόμα…

Διάβασε ....