αυξάνει

Το υποκατάστατο ζάχαρης που αυξάνει τον κίνδυνο για την καρδιά

Η ερυθριτόλη, ένα από τα πιο διαδεδομένα υποκατάστατα ζάχαρης, βρίσκεται στο επίκεντρο της επιστημονικής έρευνας τα τελευταία χρόνια. Ενώ οι σχεδόν μηδενικές θερμίδες της και η ελάχιστη επίδρασή της στα επίπεδα γλυκόζης και ινσουλίνης την έχουν καταστήσει δημοφιλή επιλογή για άτομα με διαβήτη ή όσους προσπαθούν να ελέγξουν το βάρος τους, μια σειρά από πρόσφατες μελέτες εγείρουν σοβαρά ερωτήματα για…

Διάβασε ....

Έμφραγμα, εγκεφαλικό: «Κρυφός εχθρός» αυξάνει τον κίνδυνο χρόνια πριν εκδηλωθούν

Νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι προκαλεί σταδιακά δομικές αλλαγές στην καρδιά, που υπονομεύουν την υγεία της. Το επίμονο στρες που νιώθουμε στην καθημερινή μας ζωή, με τη δουλειά, το σπίτι και τα οικονομικά μας, μπορεί να προκαλεί μόνιμες δομικές αλλαγές στην καρδιά, οι οποίες ανοίγουν τον δρόμο στο έμφραγμα και στο εγκεφαλικό, προειδοποιούν επιστήμονες από τη Βρετανία. Σε μεγάλη μελέτη που…

Διάβασε ....

Η κλιματική αλλαγή αυξάνει τους κινδύνους για την υγεία όσων ζουν σε μεγάλες πόλεις της Ευρώπης

Τον κώδωνα του κινδύνου, για ακόμη μία φορά, κρούει μελέτη που δημοσιεύτηκε σήμερα (10.09.2026) στο The Lancet σχετικά με τις επιπτώσεις της κλιματικής αλλαγής στην υγεία μας. Όσοι ζουν σε μεγάλες πόλεις της Ευρώπης, είναι εκτεθειμένοι σε μεγάλο βαθμό στις επιπτώσεις αυτές καθώς η προσαρμογή μας στη νέα πραγματικότητα κινείται με αργούς ρυθμούς. Για εκατομμύρια ανθρώπους που ζουν σε πόλεις…

Διάβασε ....

Αλκοόλ: Έστω και ένα ποτό την ημέρα αυξάνει τον κίνδυνο θανάτου από καρκίνο

Τι έδειξε η ανάλυση στοιχείων τριών δεκαετιών για τους καρκίνους που σχετίζονται με το ποτό. Όταν το θέμα είναι ο καρκίνος, δεν υπάρχει καμία ποσότητα αλκοόλ που να θεωρείται ασφαλής με καθημερινή κατανάλωση. Τώρα, όμως, μια νέα μελέτη δείχνει πως το ποτό μπορεί να είναι ακόμα πιο επικίνδυνο απ’ όσο πίστευαν οι επιστήμονες. Και αυτό διότι ως φαίνεται παίζει σημαντικότερο…

Διάβασε ....

Η πρόωρη εμμηνόπαυση αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με έρευνα

Η εμμηνόπαυση εμφανίζεται συνήθως μεταξύ των ηλικιών 45 και 55 ετών και είναι η περίοδος κατά την οποία τα επίπεδα των ορμονών μειώνονται. Οι γυναίκες που μπαίνουν νωρίς στην εμμηνόπαυση έχουν περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν Αλτσχάιμερ σε νεότερη ηλικία, σύμφωνα με νέα έρευνα. Όσοι βιώνουν την ορμονική αλλαγή στις αρχές της δεκαετίας των 40, εμφανίζουν συμπτώματα της νόσου Αλτσχάιμερ σχεδόν…

Διάβασε ....

Ξυλιτόλη: Το γνωστό τεχνητό γλυκαντικό μπορεί να αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακών επεισοδίων

Τι έδειξε μελέτη σε αρκετές χιλιάδες εθελοντές, τους οποίους οι επιστήμονες παρακολούθησαν από 6 έως 30 χρόνια. Η υπερκατανάλωση προϊόντων που περιέχουν ξυλιτόλη, μπορεί να αυξάνει τον κίνδυνο σοβαρών καρδιαγγειακών επεισοδίων, αναφέρουν επιστήμονες από τη Γερμανία. Η ξυλιτόλη είναι ένα ευρέως χρησιμοποιούμενο γλυκαντικό. Υπάρχει εκ φύσεως σε ορισμένα φυτικά τρόφιμα, αλλά σε ελάχιστη ποσότητα. Τέτοια τρόφιμα είναι φράουλες, δαμάσκηνα, κουνουπίδι,…

Διάβασε ....

Το παράδοξο της φυσικής δραστηριότητας: Άλλες φορές αυξάνει τον κίνδυνο άνοιας και άλλες τον μειώνει

Τα ευρήματα συνδυασμένης ανάλυσης σε 4,2 εκατομμύρια εθελοντές. Τι λένε οι ερευνητές. Η φυσική δραστηριότητα είναι απαραίτητη για την προστασία από την άνοια, αλλά δεν είναι όλα τα είδη της ισάξια στην προστασία του εγκεφάλου, αναφέρει διεθνής ομάδα επιστημόνων. Σε μελέτη σε 30 χώρες οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι έχει σημασία που και γιατί είμαστε κινητικά δραστήριοι. Στην πραγματικότητα, η φυσική…

Διάβασε ....

Μάτια: Ο καύσωνας αυξάνει τον κίνδυνο για αποκόλληση του αμφιβληστροειδούς

Τι δείχνουν νέες μελέτες για τη συσχέτιση της έντονης ζέστης και της υγρασίας με την υγεία των ματιών. Εξαιρετικά επικίνδυνη για τα μάτια και την όραση μπορεί να αποδειχθεί η υψηλή θερμοκρασία, καθώς κατά τους θερινούς μήνες παρατηρείται αύξηση στους ασθενείς που παρουσιάζουν αποκόλληση του αμφιβληστροειδούς. Πρόκειται για μία σοβαρή οφθαλμική κατάσταση η οποία, εάν δεν διαγνωστεί και αντιμετωπιστεί εγκαίρως,…

Διάβασε ....