αρκετά

  • Μαρ- 2024 -
    11 Μαρτίου
    Υγεία

    Από ποια χρόνια πάθηση κινδυνεύετε, αν δεν κοιμάστε αρκετά το βράδυ

    Τα ευρήματα νέας μελέτης σε χιλιάδες εθελοντές. Πόσοι κοιμόντουσαν μεταξύ 3 και 5 ωρών κάθε βράδυ. Αν κοιμάστε λιγότερες από έξι ώρες κάθε βράδυ, δεν κινδυνεύετε μόνο να έχετε υπνηλία την επόμενη μέρα. Μπορεί να έχετε και αυξημένες πιθανότητες να εκδηλώσετε τύπου 2 διαβήτη, προειδοποιούν επιστήμονες από τη Σουηδία. Μάλιστα όσο λιγότερο κοιμάστε, τόσο περισσότερο κινδυνεύετε, αναφέρουν στην ιατρική επιθεώρηση…

    Διάβασε ....
Back to top button