απρόσμενα

5 απρόσμενα συμπτώματα που δείχνουν ότι έχετε έλλειψη σιδήρου

Η έλλειψη σιδήρου (ή σιδηροπενία) είναι τρεις φορές συχνότερη από την σιδηροπενική αναιμία. Ο σίδηρος είναι ένα ιχνοστοιχεία απαραίτητο για καλή υγεία, αφού συμβάλλει στην παραγωγή των ερυθρών αιμοσφαιρίων – των κυττάρων του αίματος που μεταφέρουν οξυγόνο σε όλο το σώμα. Δυστυχώς, σημαντικό ποσοστό μικρών και μεγάλων έχουν έλλειψη σιδήρου (σιδηροπενία), αλλά συχνά δεν το γνωρίζουν. Όταν η έλλειψη σιδήρου…

Διάβασε ....