απολαυστική

Απολαυστική σαλάτα με κινόα –

Ένας απολαυστικός τρόπος για να εντάξετε την κινόα στη διατροφή σας! Υλικά 1 φλιτζάνι κινόα2 φλιτζάνια νερό1 καρότο σε καρέ1 αγγούρι σε καρέ1 ντομάτα ψιλοκομμένο1 φλιτζάνι baby σπανάκι1 κ.σ. μαύρες σταφίδες1 κ.γλ. φιστίκι Αιγίνης χοντροκομμένο1 κ.σ. ελαιόλαδο1 λεμόνι ξύσμα και χυμόςανθός αλατιούφρεσκοτριμμένο πιπέρι Εκτέλεση Βάζουμε τους σπόρους κινόα σε κόσκινο και τους ξεπλένουμε πολύ καλά με νερό. Πρέπει το νερό…

Διάβασε ....

Συνταγή για απολαυστική κιμαδόπιτα

Η θερμοκρασία κατεβαίνει και οι πίτες είναι η ωραιότερη λύση τόσο για το μεσημέρι όσο και το βράδυ. Και με κιμά είναι η πιο απολαυστική που μπορείς να πάρεις και στο γραφείο.  Συστατικά 7 φύλλα χωριάτικα 1 κρόκο αυγού 1 κ. σ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις  4 κ. σ. ελαιόλαδο Για τη γέμιση 1 κιλό κιμάς μοσχαρίσιος 1 κρεμμύδι…

Διάβασε ....

Η απολαυστική δραστηριότητα που μειώνει τον κίνδυνο

Χαρίζει απόλαυση και ηρεμία, βοηθά στην καύση θερμίδων και μπορεί να αποδειχθεί ισχυρή πρόληψη έναντι του καρκίνου του προστάτη. Μάθετε γιατί οι επιστήμονες συστήνουν περισσότερο σεξ ΜΑΡΙΟΣ ΟΙΚΟΝΟΜΟΥ 26/10/2023 10:26:45 Η επιστήμη έχει αποφανθεί ότι το σεξ δεν είναι μόνο απόλαυση αλλά ένα μεγάλο δώρο για τη συνολική υγεία. Ανάμεσα στα οφέλη, που του αποδίδουν διάφορες μελέτες, περιλαμβάνονται η βελτίωση…

Διάβασε ....