αποκατάσταση

7 τροφές για άμεση μυϊκή αποκατάσταση

Μπήκες δυνατά στο γυμναστήριο, τα έδωσες όλα, αλλά τώρα δεν μπορείς ούτε τα σκαλιά να κατέβεις; Αντί να τρέξεις στο φαρμακείο για παυσίπονα, άνοιξε το ψυγείο σου. Η σωστή διατροφή είναι το «μαγικό κουμπί» που ενεργοποιεί τη μυϊκή αποκατάσταση και μάλιστα με φυσικό τρόπο. Η μυϊκή αποκατάσταση θέλει πρωτεΐνη (20-30 γραμμάρια) για να «στοκάρει» αμινοξέα και να κλείσει τα μικρο-σκισίματα…

Διάβασε ....

Εγκεφαλικό: Η αποκατάσταση πρέπει να αρχίζει τις πρώτες 48 ώρες

Τι αναφέρει η Αμερικανική Εταιρεία Εγκεφαλικού (ASA) στις νέες κατευθυντήριες οδηγίες που εξέδωσε. Για να μπορέσουν οι πάσχοντες από εγκεφαλικό επεισόδιο να αναρρώσουν, η αποκατάστασή τους πρέπει να αρχίζει το νωρίτερο δυνατό, ιδανικά εντός των πρώτων 48 ωρών, αναφέρει η Αμερικανική Εταιρεία Εγκεφαλικού (ASA). Σε νέες κατευθυντήριες οδηγίες που εξέδωσε επισημαίνει ότι η αποκατάσταση πρέπει να αρχίζει στο νοσοκομείο αμέσως…

Διάβασε ....

Κήλες κοιλιακού τοιχώματος: Ανώδυνη αποκατάσταση με τη μέθοδο e-TEP

Η εξέλιξη της χειρουργικής επιστήμης προσφέρει πλέον λύσεις που ελαχιστοποιούν την ταλαιπωρία του ασθενούς που υποβάλλεται σε επέμβαση για την αντιμετώπιση κήλης κοιλιακού τοιχώματος, διασφαλίζοντας ένα εξαιρετικό θεραπευτικό αποτέλεσμα.  «Στο πλαίσιο αυτό, η αντιμετώπιση των παθήσεων του κοιλιακού τοιχώματος έχει περάσει σε μια νέα εποχή, με την εφαρμογή τεχνικών που συνδυάζουν την απόλυτη ασφάλεια με την άμεση επιστροφή στην καθημερινότητα»,…

Διάβασε ....

Το Mediterraneo Hospital αναλαμβάνει την ιατρική υποστήριξη της ΑΕΚ BC – Έμφαση στην πρόληψη και τη γρήγορη αποκατάσταση

Η υγεία των αθλητών αποτελεί τον ακρογωνιαίο λίθο κάθε μεγάλης επιτυχίας. Και η ΑΕΚ, γνωρίζοντας καλά αυτή την αλήθεια, κάνει ένα ακόμη βήμα μπροστά για τη νέα αγωνιστική περίοδο. Ο Όμιλος Mediterraneo, με το υπερσύγχρονο νοσοκομείο του στη Γλυφάδα και το δίκτυο πρωτοβάθμιων δομών του, αναλαμβάνει τον ρόλο του Επίσημου Χορηγού Υγείας της ομάδας μπάσκετ, εξασφαλίζοντας στους αθλητές και το…

Διάβασε ....