Απαραίτητη

Απαραίτητη η συστηματική άσκηση μετά τον τοκετό

Η γέννα ενός παιδιού είναι ένα συγκλονιστικό επίτευγμα, αλλά οι νέες μητέρες καλό θα ήταν να μην επαναπαύονται στις δάφνες τους μετά τον τοκετό, σύμφωνα με τις νέες κατευθυντήριες γραμμές. Οι νέες μητέρες θα πρέπει να έχουν τουλάχιστον δύο ώρες την εβδομάδα μέτρια έως έντονη σωματική δραστηριότητα κατά τους πρώτους μήνες μετά τη γέννα, συνιστούν οι ειδικοί. Δύο έως τέσσερις…

Διάβασε ....

Μια… απαραίτητη υπενθύμιση πριν την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου

Η Διεθνής Ημέρα Προφυλακτικού γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 13 Φεβρουαρίου, παραμονή της Ημέρας του Αγίου Βαλεντίνου Ήρθε η ώρα να επαναπροσδιορίσουμε τη σημασία των προφυλακτικών, ως ένα οικονομικά αποδοτικό εργαλείο για ασφαλέστερες, υγιέστερες και πιο σίγουρες σεξουαλικές εμπειρίες. Η 13η Φεβρουαρίου έχει οριστεί ως Διεθνής Ημέρα Προφυλακτικού. Η επιλογή αυτής της ημέρας δεν είναι καθόλου τυχαία, αφού προηγείται της δημοφιλούς…

Διάβασε ....

Ποιο είναι εκείνη η απαραίτητη φράση που κανένα ζώδιο δεν θέλει να ακούσει;

Βεβαίως, κάθε ζώδιο έχει τα ξεχωριστά του χαρακτηριστικά και αντιδρά διαφορετικά σε συγκεκριμένες φράσεις. Κάποια από αυτά μπορεί να αντιδράσουν έντονα, ακόμα και με τρόπο που να οδηγήσει σε σοβαρές ρίξεις σχέσεων! Διάβασε παρακάτω για να μάθεις τι είναι αυτό που κάθε ζώδιο δεν θέλει να ακούσει με κατάλληλη προετοιμασία! Κριός “Προτιμώ να κάτσουμε μέσα, στον καναπέ, στη ζέστη μας,…

Διάβασε ....