αλλάξει

Τι θα αλλάξει αν κάνετε γυμναστική δύο φορές την εβδομάδα

Νέα μελέτη αποκαλύπτει πως όσοι γυμνάζονται έχουν λιγότερες πιθανότητες να κοιμούνται πολύ λίγο ή δύσκολα. Ο ύπνος είναι ένας από τους βασικούς πυλώνες για καλή υγεία αλλά αν θέλετε να είναι ποιοτικός και επαρκής, καλό είναι να γυμνάζεστε τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα, συνιστά διεθνής ομάδα επιστημόνων. Σε πολυετή μελέτη που πραγματοποίησε διαπίστωσε πως όσοι γυμνάζονται συστηματικά έχουν σημαντικά μειωμένες…

Διάβασε ....

Μαρία Ελένη Λυκουρέζου για την απόφαση να αλλάξει το όνομά της: «Οι δικοί μου το έμαθαν μέσα από το διαδίκτυο»

Η Μαρία Ελένη Λυκουρέζου πήρε την απόφαση να αλλάξει το όνομά της σε «Αίθρα», που στην αρχαία ελληνική γλώσσα σημαίνει «φωτεινός ουρανός». Η ίδια μίλησε στην εκπομπή «Χαμογέλα και Πάλι!» για αυτή την αλλαγή και για το εάν την επηρεάζει η γνώμη του κόσμου. Αρχικά, η Μαρία Ελένη Λυκουρέζου είπε: «Η ταυτότητα είναι απλώς ένα χαρτί. Το Αίθρα είναι στην…

Διάβασε ....

Γιάννης Πλούταρχος: Ποια ήταν η αντίδραση του πατέρα του όταν του ανακοίνωσε πως θα αλλάξει το επίθετό του

Καλεσμένος στην εκπομπή «Στούντιο 4» ήταν ο Γιάννης Πλούταρχος, ο οποίος αποκάλυψε μεταξυ άλλων πως βγήκε το ψευδώνυμό του και περιέγραψε την αντίδραση του πατέρα του όταν έμαθε πως θα αλλάξει το επίθετό του. «Τελειώνω μια συνεργασία τον Μάιο και τον Σεπτέμβριο ήμουν νούμερο ένα σε όλη την Ελλάδα σε πωλήσεις. Ψάχναμε να βρούμε όνομα γιατί δεν άρεσε το επίθετό…

Διάβασε ....

Γιάννης Πλούταρχος: Ποια ήταν η αντίδραση του πατέρα του όταν του ανακοίνωσε πως θα αλλάξει το επίθετό το

Καλεσμένος στην εκπομπή «Στούντιο 4» ήταν ο Γιάννης Πλούταρχος, ο οποίος αποκάλυψε μεταξυ άλλων πως βγήκε το ψευδώνυμό του και περιέγραψε την αντίδραση του πατέρα του όταν έμαθε πως θα αλλάξει το επίθετό του. «Τελειώνω μια συνεργασία τον Μάιο και τον Σεπτέμβριο ήμουν νούμερο ένα σε όλη την Ελλάδα σε πωλήσεις. Ψάχναμε να βρούμε όνομα γιατί δεν άρεσε το επίθετό…

Διάβασε ....