Αγκαλιάς

Παγκόσμια Ημέρα Αγκαλιάς: Αυτά είναι τα άγνωστα οφέλη της

Η 21η  Ιανουαρίου έχει καθιερωθεί ως Παγκόσμια Ημέρα Αγκαλιάς. Γιατί είναι τόσο σημαντική όμως η αγκαλιά και γιορτάζουμε αυτή την ημέρα; Μια  αυθεντική αγκαλιά αυξάνει την παραγωγή της ωκυτοκίνης , της<< ορμόνης της αγάπης>> όπως έχει χαρακτηριστεί, μιας ορμόνης που προσφέρει πολλαπλά οφέλη στην υγεία μας, βοηθώντας μας να χαλαρώσουμε αφού η ωκυτοκίνη μεταξύ άλλων μειώνει το στρες καθώς μειώνει…

Διάβασε ....