έφηβοι

Τα παιδιά και οι έφηβοι στην Ευρώπη χάνουν μυϊκή δύναμη και ευλυγισία

Μεγάλη συστηματική ανασκόπηση, που περιέλαβε περισσότερα από 417.000 παιδιά και εφήβους από 20 ευρωπαϊκές χώρες, καταγράφει υποχώρηση της μυϊκής δύναμης, της ευλυγισίας και της υγιούς σύστασης του σώματος. Τα παιδιά και οι έφηβοι στην Ευρώπη εμφανίζουν σήμερα μικρότερη μυϊκή δύναμη, χαμηλότερη ευλυγισία και περισσότερο σωματικό λίπος σε σύγκριση με συνομηλίκους τους προηγούμενων δεκαετιών. Η υποχώρηση της φυσικής τους κατάστασης δεν…

Διάβασε ....

Παιδιά και έφηβοι σε όλο τον κόσμο γυρίζουν την πλάτη σε φρούτα και λαχανικά

Παιδιά και έφηβοι θα έπρεπε να τρώνε από 250 έως 400 γραμμάρια την ημέρα. Τα περισσότερα δεν τρώνε ούτε τα μισά. Τα παιδιά σε όλο τον κόσμο δεν τρώνε όσα φρούτα και λαχανικά χρειάζονται για να αναπτυχθούν ομαλά και να διαφυλάξουν την υγεία τους, σύμφωνα με μία νέα, παγκόσμια έρευνα. Τα φυτικής προελεύσεως τρόφιμα είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά που…

Διάβασε ....