Υγεία

Πώς επηρεάζει την ψυχική μας διάθεση και υγεία η ακραία ζέστη

Η υπερβολική ζέστη μπορεί να προκαλέσει συναισθήματα θυμού, ευερεθιστότητας, επιθετικότητας, δυσφορίας, στρες και κόπωση λόγω της επίδρασής της στη σεροτονίνη Η υπερβολική ζέστη δεν επηρεάζει μόνο τη σωματική μας υγεία, αλλά και την ψυχική, επηρεάζοντας δραματικά τη διάθεσή μας και επιδεινώνοντας προϋπάρχουσες καταστάσεις. Οι υψηλές θερμοκρασίες μπορεί να κάνουν τους πάντες ευερέθιστους, αλλά για τους ανθρώπους που πάσχουν από ψυχικές…

Διάβασε ....

4+1 γεύματα με υπερτροφές για καλύτερη υγεία και ενέργεια

Ως υπερτροφές (superfoods) χαρακτηρίζονται ορισμένες τροφές οι οποίες είναι πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά και έχουν αντιοξειδωτική, αντιφλεγμονώδη και αντιγηραντική δράση, προσφέροντας στον οργανισμό μας καλύτερη υγεία και ενέργεια. Όσοι, λοιπόν, είστε λάτρεις της υγιεινής διατροφής, δεν έχετε παρά να εντάξετε στην καθημερινότητα σας τις υπετροφές και σε σύντομο χρονικό διάστημα θα δείτε απτά αποτελέσματα, αποκτώντας ευεξία και ζωντάνια. Σ’ αυτό…

Διάβασε ....

Η μοναξιά επιβαρύνει την υγεία μας – Τι αποκάλυψε νέα επιστημονική έρευνα

Σύμφωνα με έρευνες που γίνονται κάθε χρόνο στην Ευρώπη και στις ΗΠΑ, όλο και περισσότεροι είναι οι άνθρωποι που νιώθουν μόνοι, γεγονός που έχει επιπτώσεις στην υγεία. Η μοναξιά συνδέεται με προβλήματα ψυχικής υγείας, συμπεριλαμβανομένης της κατάθλιψης, καρδιακών παθήσεων και άνοιας. Μία νέα μελέτη από τη σχολή Δημόσιας Υγείας του Χάρβαρντ ισχυρίζεται πως οι άνθρωποι που είναι χρόνια μόνοι έχουν…

Διάβασε ....

Παιδιά και έφηβοι καταναλώνουν ολοένα και περισσότερα αναψυκτικά με ζάχαρη – Οι κίνδυνοι για την υγεία τους

Ανησυχητικά είναι τα ευρήματα μελέτης, σύμφωνα με τα οποία παιδιά και έφηβοι κατανάλωσαν το 2018 23% περισσότερα ζαχαρούχα ποτά (αναψυκτικά με ζάχαρη) σε σύγκριση με το 1990, όπως διαπιστώνει παγκόσμια ανάλυση των διατροφικών συνηθειών νέων από 185 χώρες. Η μελέτη βασίστηκε σε δεδομένα από την Παγκόσμια Διατροφική Βάση Δεδομένων για να διαπιστώσει τις τάσεις πρόσληψης ζαχαρούχων ποτών από τα παιδιά…

Διάβασε ....

Γιατί το κολύμπι στον Σηκουάνα είναι εξαιρετικά επικίνδυνο για την υγεία – Καθηγητής του ΕΚΠΑ προειδοποιεί ακόμη και για μελλοντικά προβλήματα

Ακόμη και μελλοντικά προβλήματα υγείας μπορεί να προκαλέσει το κολύμπι στον Σηκουάνα προειδοποιεί καθηγητής του ΕΚΠΑ στον απόηχο του σάλου που έχει ξεσπάσει με τους αθλητές που βούτηξαν στα νερά του, στο πλαίσιο των Ολυμπιακών Αγώνων στο Παρίσι, και τώρα νοσηλεύονται με σοβαρές λοιμώξεις. Ο Παναγιώτης Χαλβατσιώτης, Αναπληρωτής Καθηγητής Παθολογίας του ΕΚΠΑ, μίλησε στο ertnews την Τρίτη (06.08.24) κι εξήγησε…

Διάβασε ....

Τι συνέπειες έχει στην ψυχική και σωματική υγεία

Το 48% των Ευρωπαίων άνω των 20 ετών εκτίθενται λόγω της οδικής κυκλοφορίας σε επίπεδα θορύβου πολύ υψηλότερα από τα επιτρεπόμενα. Του Δρ. Κωνσταντίνου Κουσκούκη* Η έκθεση σε θορύβους προκαλεί βαρηκοΐα και χρόνιο ακουστικό τραύμα, η θορυβογενής δε απώλεια της ακοής προκαλεί βραχυπρόθεσμα στρες και νευρικότητα, με αρνητικό αντίκτυπο στην αυτοσυγκέντρωση και την αποδοτικότητα του ατόμου στην εργασία του. Μακροπρόθεσμα,…

Διάβασε ....

Τι μπορεί να δείχνει για την υγεία σας το λίπος στα χέρια σας

Για τα άτομα άνω των 50 ετών, η μέτρηση της ποσότητας του λίπους στα χέρια μπορεί να αποκαλύψει σημαντικά στοιχεία για την ποιότητα των οστών τους Τι σχέση μπορεί να έχει το λίπος που έχουμε στα χέρια (στα μπράτσα) μας με την υγεία της σπονδυλικής στήλης μας; Κι όμως, έχει! Για τα άτομα άνω των 50 ετών, η μέτρηση της…

Διάβασε ....

14 κρίσιμοι παράγοντες υπονομεύουν την υγεία του μυαλού μας, λένε οι ειδικοί

Η αντιμετώπισή τους μπορεί να αποτρέψει ή να καθυστερήσει σχεδόν τα μισά κρούσματα, σύμφωνα με νέα μελέτη. Η άνοια δεν είναι αναπόφευκτη, αλλά αντιθέτως είναι πολλά αυτά που μπορούμε να κάνουμε αν θέλουμε να προστατεύσουμε την υγεία του μυαλού μας, αναφέρει διεθνής ομάδα επιστημόνων. Σε μεγάλη ανάλυση που πραγματοποίησαν αναφέρουν ότι μπορούν να αποφευχθούν ή έστω να καθυστερήσουν πολύ περισσότερα…

Διάβασε ....

Τι δείχνουν τα δόντια μας για την υγεία της καρδιάς μας

Παρότι η αιτιώδης σχέση μεταξύ στοματικής και καρδιαγγειακής υγείας δεν έχει ακόμη γίνει καλά κατανοητή, οι ερευνητές θεωρούν ότι η σχέση των δύο αποτελεί «προγνωστικό παράγοντα κινδύνου» Υγιές στόμα σημαίνει και υγιή καρδιά, σύμφωνα με νέα ανασκόπηση. Οι άνθρωποι που έχουν χάσει δόντια είναι πιο πιθανό να πεθάνουν από καρδιακά προβλήματα. Και όσο περισσότερα δόντια έχουν χάσει, τόσο μεγαλύτερος είναι ο…

Διάβασε ....

ΠΙΣ: Επιβλαβής η νομοθέτηση του άρθρου 65 του νομοσχεδίου για την ψυχική υγεία

Σύμφωνα με τον Πανελλήνιο Ιατρικό Σύλλογο (ΠΙΣ), η νομοθέτηση του άρθρου 65 του νομοσχεδίου για την ψυχική υγεία θα δηλητηριάσει τις σχέσεις του συνόλου του ιατρικού κόσμου της χώρας με την ελληνική πολιτεία. Η πλήρης ανακοίνωση το ΠΙΣ έχει ως εξής: … «Η νομοθέτηση του άρθρου 65 του νομοσχεδίου για την ψυχική υγεία, πέρα από τις σοβαρές νομοθετικές ατέλειες, όπως…

Διάβασε ....