Υγεία

Ο γάμος κάνει καλό στην υγεία των ανδρών

Μια νέα μελέτη επιβεβαιώνει ότι ο γάμος μπορεί να έχει θετικά αποτελέσματα στην υγεία ανδρών και γυναικών. Ο γάμος μπορεί να είναι καλό «φάρμακο» για τους άνδρες καθώς μεγαλώνουν, αλλά όχι τόσο για τις γυναίκες, δείχνει νέα έρευνα. Μια τριετής μελέτη σε περισσότερους από 7.600 Καναδούς ηλικίας 60 ετών και άνω διαπίστωσε ότι οι άνδρες που είχαν παντρευτεί είχαν διπλάσιες…

Διάβασε ....

Έστω και 1 τσιγάρο καθημερινά μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στην υγεία του μωρού

Δεν υπάρχει κάποιος αριθμός τσιγάρων που μπορείτε να κάνετε στην εγκυμοσύνη χωρίς να βλάψετε την υγεία του μωρού σας, σύμφωνα με νέα έρευνα. Μόνο ένα ή δύο τσιγάρα καθημερινά πριν ή κατά την εγκυμοσύνη θέτει σε κίνδυνο την υγεία των νεογνών, προειδοποιεί μια νέα μελέτη. Τα βρέφη έχουν 16% περισσότερες πιθανότητες να υποστούν σοβαρά προβλήματα υγείας μετά τον τοκετό εάν…

Διάβασε ....

Πώς η τεχνητή νοημοσύνη μεταμορφώνει την υγεία

Σε μια Στρογγυλή Τράπεζα οι επιστήμονες του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ) εξέτασαν ευκαιρίες και κινδύνους για την αξιοποίηση της τεχνητής νοημοσύνης (AI) με στόχο τη βελτίωση της ποιότητας της υγειονομικής περίθαλψης, υποστηρίζοντας παράλληλα τις αρχές της δικαιοσύνης, της ισότητας, της ένταξης, της ασφάλειας, της ιδιωτικής ζωής, της διαφάνειας και της λογοδοσίας. Όπως ανέφερε ο γενικός διευθυντής του ΠΟΥ, Δρ Τέντρος…

Διάβασε ....

Τι μπορεί να προσφέρει το νερό με τζίντζερ στην υγεία σας και πώς μπορείτε να το φτιάξετε

Το νερό με τζίντζερ μπορεί να παρασκευαστεί εύκολα στο σπίτι και είναι ένας βολικός τρόπος κατανάλωσης τζίντζερ για να πάρετε τα πιθανά οφέλη της ρίζας για την υγεία. Οι άνθρωποι χρησιμοποιούν το τζίντζερ για χιλιάδες χρόνια, τόσο ως αρωματικό στα φαγητά όσο και ως φυσικό φάρμακο, για τη θεραπεία μιας ποικιλίας καταστάσεων, όπως ο πόνος και η ναυτία. Σε αυτό…

Διάβασε ....

Πως να προστατεύσετε την υγεία του εγκεφάλου σας στον καύσωνα

Τι κίνδυνος υπάρχει και ποια μέτρα προστασίας μπορείτε να λάβετε, σύμφωνα με έναν ειδικό από τις ΗΠΑ. Καθώς η ζέστη συνεχίζεται και εντείνεται, καλό είναι να έχετε στο πίσω μέρος του μυαλού σας ότι επηρεάζει τον οργανισμό σας και μάλιστα με τρόπους τους οποίους ενδεχομένως δεν γνωρίζετε. «Η ακραία ζέστη ασκεί απίστευτες πιέσεις στον οργανισμό, με συνέπεια να αυξάνει τον…

Διάβασε ....

«Κατάσταση έκτακτης ανάγκης» για την παγκόσμια υγεία κήρυξε ο ΠΟΥ λόγω της Ευλογιάς των Πιθήκων

Κατάσταση έκτακτης ανάγκης για την παγκόσμια υγεία κήρυξε ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας λόγω του ξεσπάσματος του ιού της Ευλογιάς των πιθήκων στην Αφρική. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συγκάλεσε την επιτροπή έκτακτης ανάγκης για τον ιό της Ευλογιάς των Πιθήκων καθώς πληθαίνουν οι φόβοι ότι ένα πιο θανατηφόρο στέλεχος του ιού, το Clade Ib, είχε φτάσει σε τέσσερις επαρχίες της Αφρικής…

Διάβασε ....

Τα σημαντικά οφέλη από την κατανάλωση ζυμαρικών για την υγεία μας

Αρκετά άτομα ακολουθούν ισορροπημένη διατροφή με σκοπό την απώλεια βάρους για την καλοκαιρινή περίοδο, θεωρώντας, όμως, ότι πρέπει να αποκλείσουν από την διατροφή τους τα ζυμαρικά. Θεωρούν, μάλιστα, ότι η κατανάλωση μιας μακαρονάδας ενδέχεται να «χαλάσει» το πλάνο τους και να πάρουν πίσω τα χαμένα κιλά. Ωστόσο, τα ζυμαρικά, ιδιαίτερα αυτά που είναι ολικής άλεσης, παρέχουν σημαντικά οφέλη στον οργανισμό…

Διάβασε ....

Πώς επηρεάζει την ψυχική μας διάθεση και υγεία η ακραία ζέστη

Η υπερβολική ζέστη μπορεί να προκαλέσει συναισθήματα θυμού, ευερεθιστότητας, επιθετικότητας, δυσφορίας, στρες και κόπωση λόγω της επίδρασής της στη σεροτονίνη Η υπερβολική ζέστη δεν επηρεάζει μόνο τη σωματική μας υγεία, αλλά και την ψυχική, επηρεάζοντας δραματικά τη διάθεσή μας και επιδεινώνοντας προϋπάρχουσες καταστάσεις. Οι υψηλές θερμοκρασίες μπορεί να κάνουν τους πάντες ευερέθιστους, αλλά για τους ανθρώπους που πάσχουν από ψυχικές…

Διάβασε ....

4+1 γεύματα με υπερτροφές για καλύτερη υγεία και ενέργεια

Ως υπερτροφές (superfoods) χαρακτηρίζονται ορισμένες τροφές οι οποίες είναι πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά και έχουν αντιοξειδωτική, αντιφλεγμονώδη και αντιγηραντική δράση, προσφέροντας στον οργανισμό μας καλύτερη υγεία και ενέργεια. Όσοι, λοιπόν, είστε λάτρεις της υγιεινής διατροφής, δεν έχετε παρά να εντάξετε στην καθημερινότητα σας τις υπετροφές και σε σύντομο χρονικό διάστημα θα δείτε απτά αποτελέσματα, αποκτώντας ευεξία και ζωντάνια. Σ’ αυτό…

Διάβασε ....

Η μοναξιά επιβαρύνει την υγεία μας – Τι αποκάλυψε νέα επιστημονική έρευνα

Σύμφωνα με έρευνες που γίνονται κάθε χρόνο στην Ευρώπη και στις ΗΠΑ, όλο και περισσότεροι είναι οι άνθρωποι που νιώθουν μόνοι, γεγονός που έχει επιπτώσεις στην υγεία. Η μοναξιά συνδέεται με προβλήματα ψυχικής υγείας, συμπεριλαμβανομένης της κατάθλιψης, καρδιακών παθήσεων και άνοιας. Μία νέα μελέτη από τη σχολή Δημόσιας Υγείας του Χάρβαρντ ισχυρίζεται πως οι άνθρωποι που είναι χρόνια μόνοι έχουν…

Διάβασε ....