τρόπος

Αυτός είναι ο τρόπος να τρώτε υγιεινά όταν δεν έχετε χρόνο να μαγειρέψετε

Όποιος κι αν είναι ο λόγος, η καθημερινότητα συχνά δεν μας αφήνει χρόνο (ή ενέργεια!) για μαγειρέψουμε υγιεινά. Ξεκινάτε με τις καλύτερες προθέσεις: Σημειώνετε υγιεινές συνταγές, αγοράζετε φρέσκα προϊόντα από το παντοπωλείο και βγάζετε έξω τη χύτρα ταχύτητας. Αλλά τότε κάτι συμβαίνει. Μια έκτακτη δουλειά, ένα σημαντικό τηλέφωνο, ή κάτι που θα χρειαστούν τα παιδιά, σας στερούν τον χρόνο που…

Διάβασε ....

Τι μπορεί να αποκαλύψει ο τρόπος που κοιμόμαστε για την υγεία μας

Ελισάβετ Σταύρου 21 Ιουνίου 2024 | 10:15 Οι ερευνητές εντόπισαν πέντε κύριους τύπους ύπνου, οι οποίοι συναλλάζονται μεταξύ τους. Ο ύπνος μπορεί να αποκαλύψει πολλά σε σχέση με την υγεία μας, όπως υποστηρίζουν οι ειδικοί. Ο τρόπος με τον…

Διάβασε ....

Ο τρόπος ζωής κοστίζει κάθε χρόνο 2,7 εκατομμύρια ζωές στην Ευρώπη

Τι δείχνει νέα έκθεση της ευρωπαϊκής περιφέρειας του ΠΟΥ για τσιγάρο, αλκοόλ, κακή διατροφή, ορυκτά καύσιμα. Ο σύγχρονος τρόπος ζωής σκοτώνει καθημερινά περισσότερους από 7.400 ανθρώπους στην Ευρώπη, με το τσιγάρο, το αλκοόλ, τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα και τα ορυκτά καύσιμα να είναι οι κύριες αιτίες. Σε νέα έκθεσή του, η ευρωπαϊκή περιφέρεια του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ) αναφέρει ότι αυτές…

Διάβασε ....

Ο τρόπος που φλερτάρει κάθε ζώδιο, για να είσαι πάντα ένα βήμα μπροστά

Το φλερτ και τα πειράγματα είναι παλιές τεχνικές που χρησιμοποιούνται για να εκφράσουν ενδιαφέρον, να προσελκύσουν την προσοχή και να δημιουργήσουν σχέσεις. Κάθε ζώδιο έχει τη δική του μοναδική προσέγγιση και στυλ όταν πρόκειται να εκφράσει τη γοητεία και να αιχμαλωτίσει τις καρδιές των άλλων. Μάθε με ποιον τρόπο φλερτάρει το ζώδιο που σε ενδιαφέρει, σύμφωνα με τις γνώσεις της…

Διάβασε ....