συμβουλές

7 συμβουλές του φενγκ σούι για να διώξετε την τοξικότητα από το σαλόνι σας

Το φενγκ σούι, η αρχαία κινεζική τέχνη της διευθέτησης αντικειμένων και διαρρύθμισης του χώρου, μπορεί να μας βοηθήσει να απομακρύνουμε από το σαλόνι μας την αρνητική ενέργεια και την τοξικότητα που βλάπτει εμάς και τα αγαπημένα μας πρόσωπα. Οι 7 συμβουλές του φενγκ σούι για να διώξετε την τοξικότητα από το σαλόνι σας Μάθετε τεχνικές καθαρισμού ενέργειας του χώρου Ο…

Διάβασε ....

10 πρακτικές και εύκολες συμβουλές για το γιορτινό τραπέζι χωρίς ενοχές

Σε λίγες ώρες τα γιορτινά τραπέζια για το ρεβεγιόν της Πρωτοχρονιάς και της πρώτης ημέρας του νέου έτους θα γεμίσουν με γεύσεις, αρώματα και χαμόγελα. Πώς μπορούμε όμως να απολαύσουμε το φαγητό χωρίς τύψεις ή φόβο για τη ζυγαριά; Η Κλινική Διαιτολόγος-Παιδοδιαιτολόγος Θεοδώρα Β. Γιαννακοπούλου μοιράζεται στο Αθηναϊκό – Μακεδονικό Πρακτορείο Ειδήσεων απλές και πρακτικές συμβουλές για να γιορτάσουμε…

Διάβασε ....

Οι συμβουλές ζωής των γονιών της που την έκαναν να ακολουθήσει τα όνειρά της

Τις σημαντικές συμβουλές που της έδωσαν οι γονείς της όταν πρωτοξεκίνησε την καριέρα της ανέφερε η Τζένιφερ Λόπεζ σε συνέντευξή της με αφορμή τη νέα της ταινία «Unstoppable» τονίζοντας το πόσο την βοήθησαν στην ζωή της. Η Τζένιφερ Λόπεζ έχει χαράξει μία λαμπρή καριέρα ως τραγουδίστρια, ηθοποιός και επιχειρηματίας. Η βραβευμένη καλλιτέχνιδα η οποία ξεκίνησε τα πρώτα της βήματα…

Διάβασε ....

Συμβουλές για καρδιοπαθείς από Έλληνα Καθηγητή Καρδιολογίας

Ο Καθηγητής Καρδιολογίας Ιωάννης Γουδέβενος, επισημαίνει τους κινδύνους που αντιμετωπίζουν από τις διατροφικές κραιπάλες και το κρύο, όσοι πάσχουν από καρδιαγγειακά νοσήματα. Του: Ιωάννη Γουδέβενου, Καθηγητή Καρδιολογίας και τ. πρ. Ελληνικής Καρδιολογικής Εταιρείας Οι διακοπές Χριστουγέννων και Πρωτοχρονιάς είναι η εποχή της ευθυμίας. Πολλοί από εμάς τρώμε έξω ή απολαμβάνουμε στο σπίτι εδέσματα, με μεγαλύτερη υπερβολή σε σύγκριση με άλλες…

Διάβασε ....

ΕΦΕΤ: Συμβουλές και οδηγίες στους καταναλωτές για ασφαλή εορταστικά γεύματα

Μπορεί η περίοδος των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς να είναι συνδεδεμένη με οικογενειακά και φιλικά τραπέζια, γιορτινά γεύματα και αυξημένη κατανάλωση πολλών ειδών τροφίμων ωστόσο παρατηρείται αύξηση των περιστατικών τροφιμογενών νοσημάτων, όπως και αυξημένη απώλεια και σπατάλη τροφίμων. Για τον λόγο αυτό, ο ΕΦΕΤ παρέχει βασικές συμβουλές κι οδηγίες στους καταναλωτές, για να απολαμβάνουν ασφαλή γεύματα για αυτούς, τις οικογένειές…

Διάβασε ....

ΕΟΔΥ: Συμβουλές για τo γιορτινό τραπέζι

Συμβουλές για την αποφυγή νοσημάτων, που σχετίζονται με τα γεύματα κατά την περίοδο των γιορτών, εξέδωσε ο ΕΟΔΥ. Οι συμβουλές από τον ΕΟΔΥ, αφορούν στην πρόληψη των τροφιμογενών νοσημάτων, αυτών δηλαδή που προκαλούνται από την κατανάλωση μολυσμένων τροφίμων, κατά τη διάρκεια των διακοπών. … Ο ΕΟΔΥ συστήνει σε όλους να διατηρούν το κρέας, τα πουλερικά, τα θαλασσινά και τα αυγά…

Διάβασε ....

ΕΟΔΥ: Συμβουλές για την πρόληψη των τροφιμογενών νοσημάτων

Κατά την περίοδο των εορτών μία από τις προσφιλείς μας συνήθειες είναι τα γεύματα με την οικογένειά μας και τους φίλους μας. Οι συμβουλές που ακολουθούν αφορούν στην πρόληψη των τροφιμογενών νοσημάτων, των νοσημάτων, δηλαδή, που προκαλούνται από την κατανάλωση μολυσμένου τροφίμου. Τι προτείνει ο ΕΟΔΥ … • Διατηρήστε τα τρόφιμα χωριστά • Διατηρήστε το κρέας, τα πουλερικά, τα θαλασσινά…

Διάβασε ....

Πώς να χάσεις βάρος χωρίς δίαιτα: Οι συμβουλές των διατροφολόγων

Η απώλεια βάρους δεν χρειάζεται να είναι συνώνυμη με σκληρές δίαιτες και στερήσεις. Πόσες φορές δεν έχουμε δοκιμάσει εξαντλητικά προγράμματα διατροφής, μόνο και μόνο για να τα εγκαταλείψουμε με απογοήτευση λίγες εβδομάδες μετά; Οι διατροφολόγοι υπογραμμίζουν ότι η πραγματική απώλεια βάρους βασίζεται στις μικρές, βιώσιμες αλλαγές που μπορούμε να εντάξουμε στην καθημερινότητά μας, χωρίς να αισθανόμαστε πίεση ή πείνα.…

Διάβασε ....

Οι συμβουλές ενός καρδιολόγου για υγιή καρδιά

Στη σημερινή εποχή της γρήγορης πρόσβασης σε κάθε είδους πληροφορίες, της συνεχούς ενημέρωσης σχετικά με τις ιατρικές εξελίξεις και τις συστάσεις για την υγεία, είναι πολύ εύκολο να χαθείς… Σε ό,τι αφορά, όμως, την υγεία της καρδιάς, ο Dr. Francisco Lopez-Jimenez, καρδιολόγος της Mayo Clinic, έχει μερικές σημαντικές και απλές συμβουλές. Ο ίδιος πιστεύει ότι η αρχή «το προνοείν και προλαμβάνειν…

Διάβασε ....

Αύξηση των κρουσμάτων ιογενούς γαστρεντερίτιδας – Συμβουλές από τον ΕΟΔΥ

Αυξημένη είναι η δραστηριότητα της ιογενούς γαστρεντερίτιδας στην Ελλάδα όπως και σε άλλες χώρες της Ευρώπης και των ΗΠΑ, επισημαίνει ο ΕΟΔΥ. Πρόσφατα δεδομένα έδειξαν ότι κατά την περίοδο Ιούλιος 2023-Ιούνιος 2024, καταγράφηκε ιδιαίτερα αυξημένη δραστηριότητα γαστρεντερίτιδας από νοροϊό GII.17 σε τουλάχιστον έξι χώρες της Ευρώπης, ενώ παρόμοια τάση σημειώθηκε και στις Ηνωμένες Πολιτείες Αμερικής. Παράλληλα σημειώθηκε αύξηση της ανίχνευσης…

Διάβασε ....