που

4 λόγοι που οι άντρες δυσκολεύονται να ζητήσουν διαζύγιο

Ποιος είναι εκείνος που κάνει το πρώτο βήμα προς έναν χωρισμό; Δεκαετίες έρευνας έχουν απαντήσει, αποκαλύπτοντας ένα επαναλαμβανόμενο μοτίβο: στον τερματισμό ενός γάμου, οι γυναίκες είναι συχνά εκείνες που παίρνουν την πρωτοβουλία. Όσο κι αν αυτό δε φαίνεται να συμφωνεί με τα κοινωνικά στερεότυπα, οι άνδρες είναι εκείνοι που εκφράζουν μεγαλύτερη επιθυμία για γάμο από τις γυναίκες, ενώ είναι γνωστό…

Διάβασε ....

3 μυστικά που φουντώνουν το πάθος

Πολύτιμες συμβουλές για να αναζωπυρώσετε το πάθος στη σχέση σας από μια ειδικό  Έχετε βρεθεί ποτέ να αναρωτιέστε γιατί η σεξουαλική σας ορμή έχει μειωθεί ή έχει εξαφανιστεί εντελώς; Μπορεί η σεξουαλική επιθυμία να ήταν κάποτε ένα ζωντανό μέρος της σχέσης σας, αλλά τώρα μοιάζει με μακρινή ανάμνηση. Σύμφωνα με την Caitlin Cantor, ψυχοθεραπεύτρια και ειδικό σε θέματα σχέσεων και…

Διάβασε ....

10 τρόποι που θα την απογειώσουν

Η σεξουαλική επιθυμία, ή αλλιώς λίμπιντο, επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες, από τις ορμόνες και το άγχος, μέχρι τη διατροφή και τη σχέση με τον εαυτό σας. Η αλήθεια είναι πως, με την πάροδο του χρόνου και της ηλικίας, η λίμπιντο μπορεί να μειωθεί. Σύμφωνα, όμως, με τη ψυχολόγο Janet Brito, PhD, LCSW, CST, υπάρχουν πολλοί τρόποι να αναζωογονήσετε τη σεξουαλική…

Διάβασε ....

Η χειριστική τακτική που πλήττει την αυτοεκτίμηση

Το prowling είναι το νέο φαινόμενο των social media που απειλεί την αυτοεκτίμησή μας. Γι’ αυτό, όταν το παρελθόν μας χτυπάει την πόρτα χειραγωγώντας τα συναισθήματα μας, το καλύτερο που έχουμε να κάνουμε είναι να μην… την ανοίξουμε Έχετε πλέον χωρίσει και -νομίζετε- ότι έχετε πάει παρακάτω. Ξαφνικά, όμως, βλέπετε την πρώην σχέση σας να δείχνει μεγάλο ενδιαφέρον για τις…

Διάβασε ....

5 πράγματα που κάνουν τα ευτυχισμένα ζευγάρια κάθε Σαββατοκύριακο

Μέσα στο χάος της εβδομάδας, είναι εύκολο να παραμελήσουμε όχι μόνο τον εαυτό μας, αλλά και τη σχέση μας. Οι προκλήσεις αυτές δεν είναι άγνωστες -μέχρι και επαγγελματίες ψυχικής υγείας είναι πιθανό να τις αντιμετωπίζουν. Ο Mark Travers, PhD, ψυχολόγος που ειδικεύεται στις σχέσεις τις έχει βιώσει από πρώτο χέρι – όντας παράλληλα και σύζυγος- έχοντας όμως μέσα από την…

Διάβασε ....

Η φράση που «σκοτώνει» μια σχέση

Μια φαινομενικά αθώα φράση μπορεί να διαλύσει την ασφάλεια και να καταστρέψει ακόμα και τον πιο γερό δεσμό. Ένας ψυχολόγος αποκαλύπτει πώς θα την αποφύγετε Οι σχέσεις δεν τελειώνουν πάντα με μεγάλες εντάσεις και δραματικές εξόδους. Συχνά, φθείρονται σιωπηλά, σταδιακά, όπως το νερό που στάζει ασταμάτητα στο ίδιο σημείο μέχρι να δημιουργηθεί ρωγμή. Μια φράση που μπορεί να επιταχύνει τη…

Διάβασε ....

8 λόγοι που παραμένετε single

«Μα γιατί ακόμα δεν έχω βρει την ιδανική σχέση» αναρωτιούνται πολλοί, ειδικά όταν υπάρχουν προσπάθειες για ουσιαστική και υγιή σύνδεση, που όμως πέφτουν στο κενό. Αν και μερικοί το επιλέγουν συνειδητά, άλλοι νιώθουν ότι κάτι τους εμποδίζει. Σύμφωνα με την ψυχολόγο Δρ Lisa Firestone, οι ψυχολογικοί λόγοι για τους οποίους μπορεί να παραμένετε single συχνά δεν είναι εμφανείς. Ακολουθούν οκτώ…

Διάβασε ....

Δύο σιωπές που «σκοτώνουν» τον έρωτα

Τελικά, ίσως δεν είναι αυτά που λέγονται εν μέσω έντασης εκείνα που φθείρουν μια σχέση, αλλά όσα παραλείπονται – Ένας ψυχολόγος εξηγεί τις δύο σιωπηλές συμπεριφορές που καταστρέφουν την οικειότητα Όταν πρόκειται για σχέσεις, συχνά επικεντρωνόμαστε σε όσα λέγονται. Ένας καβγάς, ένα «σ’ αγαπώ», μια παρατήρηση. Όπως εξηγεί ο Αμερικανός ψυχολόγος, Mark Travers, Ph.D., όμως, σε άρθρο του στο Forbes,…

Διάβασε ....

Οι 5 φάσεις που περνούν όλα τα ζευγάρια σε μια σχέση

Κάθε σχέση εξελίσσεται με τον χρόνο, και αυτό είναι απόλυτα φυσικό. Όπως εμείς οι ίδιοι αλλάζουμε και ωριμάζουμε, έτσι και η δυναμική μιας σχέσης μεταβάλλεται, με τα χρόνια να φέρνουν νέες δυσκολίες, αλλά και νέες χαρές. Η φθορά από την καθημερινότητα, οι απαιτήσεις της ζωής και η συναισθηματική εξέλιξη δεν σημαίνουν το τέλος του έρωτα, αλλά την αρχή μιας πιο…

Διάβασε ....

Τα τρία λάθη που κάνουν οι γυναίκες όταν επιλέγουν σύντροφο

Ποια λάθη κάνουν οι γυναίκες επιλέγοντας σύντροφο και πώς θα μπορούσαν να τα αποφύγουν; Πολλές γυναίκες αναζητούν έναν σύντροφο για μία μακροχρόνια σχέση, ωστόσο συχνά κάνουν εξαρχής λάθος επιλογές, καθώς ελκύονται από άνδρες που είναι δύσκολο να μείνουν πιστοί σε μακροχρόνιες σχέσεις. Γιατί συμβαίνει αυτό; Σε ποιες παγίδες πέφτουν; Οι ειδικοί επισημαίνουν τα συνήθη λάθη των γυναικών. Σωματική έλξη. Αν και…

Διάβασε ....