που

3 συνήθειες που μας γλιτώνουν από τις περιττές εντάσεις

Μια παρατήρηση στη δουλειά, ένα σχέδιο που αλλάζει τελευταία στιγμή, ένα μήνυμα που διαβάζεται με λάθος τόνο. Οι μικρές τριβές είναι μέρος της καθημερινότητας, όμως δεν χρειάζεται όλες να εξελιχθούν σε καβγά. Η συναισθηματική νοημοσύνη φαίνεται και σε αυτές τις στιγμές, όταν αναγνωρίζουμε τι νιώθουμε, προσέχουμε πώς αντιδρούμε και διαλέγουμε πού αξίζει να δώσουμε ενέργεια. Αυτό δεν σημαίνει ότι αποφεύγουμε…

Διάβασε ....

Πέτρος Λαγούτης: «Πάντα είχα ως γνώμονα τα παιδιά μου να είναι ευτυχισμένα, είμαι περήφανος που είναι ωραίοι τύποι»

Ο Πέτρος Λαγούτης έχει δημιουργήσει μία υπέροχη οικογένεια με την πρώην σύζυγό του, Μυρτώ Αλικάκη, με την οποία είναι γονείς δύο αγοριών. Μάλιστα, ο γιος τους, Δημήτρης ακολουθεί τα βήματά τους στην υποκριτική τέχνη. Ο γνωστός ηθοποιός ήταν καλεσμένος την Τρίτη (29.09.2026) στην εκπομπή «Στούντιο 4» και μίλησε για όλα στον Χρήστο Φερεντίνο και την Κατερίνα Καραβάτου. Ο Πέτρος Λαγούτης…

Διάβασε ....

Έξι απλές δεξιότητες που μπορούν να βελτιώσουν την επικοινωνία μας

Η καλή επικοινωνία δεν έχει να κάνει μόνο με το τι λέμε, αλλά και με το πώς οδηγούμε μια συζήτηση. Παρακάτω οι έξι απλές δεξιότητες που μπορούν να μας βοηθήσουν να ακούμε καλύτερα, να αποφεύγουμε τις συγκρούσεις με τους άλλους και να μην ξεφεύγουμε από τον στόχο μας: 1. Καλή επικοινωνία και ξεκάθαροι στόχοι Πολλές καθημερινές συζητήσεις γίνονται αυθόρμητα, χωρίς…

Διάβασε ....

Όραση μετά τα 60: Οι αλλαγές που δεν πρέπει να αγνοούμε

Καθώς μεγαλώνουμε είναι φυσιολογικό να παρατηρούμε αλλαγές στην όρασή μας. Οι περισσότεροι από εμάς χάνουμε την ικανότητα να βλέπουμε καθαρά κοντά, πολλοί δυσκολεύονται να ξεχωρίσουν χρώματα παρόμοιας χροιάς (π.χ. το μαύρο από το σκούρο μπλε) και κάποιοι χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να προσαρμοσθούν τα μάτια τους στις αλλαγές της έντασης του φωτός.  Αυτού του είδους τα προβλήματα αντιμετωπίζονται εύκολα με…

Διάβασε ....

Max Mara SS27: Η επιστροφή στη δεκαετία του ’30 και το σαφάρι τζάκετ που θα φορεθεί παντού

Στη δεκαετία του ’30 ανέτρεξε η Max Mara για τη νέα της συλλογή Άνοιξη/Καλοκαίρι 2027, παρουσιάζοντας στην Εβδομάδα Μόδας του Μιλάνου μια πρόταση που ισορροπεί ανάμεσα στη λειτουργικότητα και τη διαχρονική πολυτέλεια. Με πρωταγωνιστή το εμβληματικό σαφάρι τζάκετ, ο οίκος άντλησε έμπνευση από το δυναμικό πνεύμα σπουδαίων γυναικών της εποχής —όπως οι αεροπόροι Amelia Earhart και Beryl Markham, η φωτογράφος…

Διάβασε ....

Κολπική μαρμαρυγή: Η νέα προσέγγιση που συνδυάζει καρδιοχειρουργό και ηλεκτροφυσιολόγο

Η κολπική μαρμαρυγή είναι η πιο συχνή διαταραχή του καρδιακού ρυθμού. Σήμερα, σε ορισμένους ασθενείς, μπορεί να αντιμετωπιστεί ταυτόχρονα με το χειρουργείο καρδιάς, με τη συνεργασία καρδιοχειρουργού και ηλεκτροφυσιολόγου. «Φυσιολογικά, η καρδιά χτυπάει με σταθερό και κανονικό ρυθμό. Στην κολπική μαρμαρυγή, οι πάνω κοιλότητες της καρδιάς, οι κόλποι της καρδιάς, δεν συσπώνται κανονικά, αλλά «τρέμουν» γρήγορα και άτακτα», εξηγεί ο…

Διάβασε ....

Βαφές μαλλιών: Οι επιπτώσεις στο τριχωτό, την τρίχα και το δέρμα που πρέπει να γνωρίζουμε

Έντονες ανησυχίες έχει φέρνει στο προσκήνιο η ραγδαία ανάπτυξη της αγοράς προϊόντων βαφής μαλλιών, καθώς όσες χρησιμοποιούνται για μόνιμο αποτέλεσμα καταλαμβάνουν πλέον το 80% των συνολικών πωλήσεων της συγκεκριμένης κατηγορίας κοσμετολογίας παγκοσμίως. Παράλληλα με την ευρεία και καθημερινή χρήση τους, πληθαίνουν οι επιστημονικές προειδοποιήσεις από τη διεθνή δερματολογική κοινότητα για τις άγνωστες στο ευρύ κοινό επιπτώσεις αυτών των χημικών σκευασμάτων…

Διάβασε ....

Ενεργειακά ποτά: Η «γρήγορη ενέργεια» που κρύβει πραγματικούς κινδύνους

Τα ενεργειακά ποτά δεν είναι απλά αναψυκτικά ούτε αθλητικά ποτά. Περιέχουν διεγερτικές ουσίες – κυρίως καφεΐνη – και συχνά σημαντικές ποσότητες ζάχαρης, ταυρίνης και γκουαρανά. Σύμφωνα με την Ένωση Ελευθεροεπαγγελματιών Παιδιάτρων Αττικής, η χρήση τους από ανηλίκους χρειάζεται σαφή ενημέρωση και πρόληψη, καθώς τα ελληνικά δεδομένα είναι ανησυχητικά. Σε μεγάλη, εθνικά αντιπροσωπευτική μελέτη που δημοσιεύθηκε το 2026 και περιέλαβε 40.768…

Διάβασε ....

Γιάννης Μπέζος: Αυτό που έχει συμβεί με τον Γιώργο Μαζωνάκη είναι πολύ σοβαρό, εκεί είναι το μεγάλο θέμα

Για την προσωπική του ζωή, τα επαγγελματικά του σχέδια και τον θάνατο του Γιώργου Μαζωνάκη, μίλησε μεταξύ άλλων ο Γιάννης Μπέζος σε συνέντευξη που παραχώρησε στο Happy Day και την Τίνα Μεσσαροπούλου. Χαρακτήρισε «πολύ σοβαρά» τα όσα συνέβησαν αναφορικά με τις συνθήκες θανάτου του αείμνηστου τραγωδουσιτή και αναρωτήθηκε αν η έρευνα θα προχωρούσε τόσο πολύ, στην περίπτωση που θύμα ήταν…

Διάβασε ....

Η Κατερίνα Λιόλιου ερμήνευσε στο Βεάκειο το «Δι’ Ευχών» που συνδέθηκε με τη φωνή της Χαρούλας Αλεξίου

Η Κατερίνα Λιόλιου έδειξε ακόμα μια φορά το ερμηνευτικό της εύρος καθώς «άνοιξε» τη συναυλία της στο Βεάκειο του Πειραιά με το «Δι’ Ευχών». Πλαισιωμένη από παιδική χορωδία, η Κατερίνα Λιόλιου επέλεξε το θρυλικό «Δι’ Ευχών», σε μουσική Νίκου Αντύπα και στίχους Λίνας Νικολακοπούλου, που ερμήνευσε πρώτη η Χάρις Αλεξίου, για το ξεκίνημα της ετήσιας φιλανθρωπικής συναυλίας της Ιερας Μητρόπολης…

Διάβασε ....