περισσότερο

Ποια αθλήματα πιέζουν περισσότερο τη σπονδυλική στήλη και πως να την αντιμετωπίσετε

Αθλήματα χαμηλού αντίκτυπου, που δεν καταπονούν τη μέση όπως αερόμπικ στο νερό, ποδηλασία, κολύμπι, επιτρέπονται όταν κάποιος έχει δισκοκήλη. Οι σωματικές δραστηριότητες και πολύ περισσότερο η άθληση, κάνουν καλό στο μυοσκελετικό σύστημα και ειδικότερα στη σπονδυλική στήλη. Υπάρχουν όμως ορισμένα σπορ που ασκούν μεγάλη πίεση σε αυτή και συμβάλλουν στον κίνδυνο να εμφανιστεί δισκοκήλη. Η πιθανότητα αυτή δεν σημαίνει αναγκαστικά…

Διάβασε ....

Θέλετε να ζήσετε περισσότερο; Αυξήστε την ευλυγισία σας

Νέα μελέτη αποδεικνύει πως η ευλυγισία δεν διευκολύνει απλά τη ζωή, αλλά είναι πολύ πιθανό και να την παρατείνει… Η σωματική ευλυγισία μπορεί να αποτελεί βασικό παράγοντα μακροζωίας στα άτομα μέσης ηλικίας, σύμφωνα με νέα μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports και αναδεικνύει τη σημασία της ευλυγισίας όχι μόνο για τη σωματική ευεξία,…

Διάβασε ....

Γιατί τα ζευγάρια τσακώνονται περισσότερο τα Σαββατοκύριακα

Και οι δύο είναι απασχολημένοι όλη την εβδομάδα με τη δουλειά και τις υποχρεώσεις τους. Σπάνια έχουν χρόνο να συναντηθούν, και όταν το κάνουν, είναι συνήθως αργά το βράδυ και είναι πολύ κουρασμένοι για να κάνουν κάτι ωραίο μαζί. Τις περισσότερες φορές, αποφασίζουν και οι δύο να παρακολουθήσουν ένα πρόγραμμα και πέφτουν μισοκοιμισμένοι στον καναπέ. Εναποθέτουν όλες τις ελπίδες τους…

Διάβασε ....

Γυναίκες 18 ως 26 χρονών κινδυνεύουν περισσότερο από καρκίνο στο πάγκρεας και στο παχύ έντερο

Μεγαλύτερες πιθανότητες να αποκτήσουν πολλαπλούν μυέλωμα και καρκίνο στο πάγκρεας, στο στομάχι και στο παχύ έντερο, έχουν οι γυναίκες ηλικίας 18 ως 34 χρονών, σύμφωνα με τα τελευταία επιστημονικά στοιχεία. Τα συγκεκριμένα επιδημιολογικά δεδομένα έδειξαν πως η αύξηση του καρκίνου σε νεαρούς ανθρώπους και ειδικά σε νέες γυναίκες μπορεί να οφείλεται στην παχυσαρκία, στο κάπνισμα, στον σακχαρώδη διαβήτη και σε…

Διάβασε ....

Σε ποια χώρα του κόσμου απολαμβάνουν περισσότερο το σεξ

Πλήρεις στον σεξουαλικό τομέα – τόσο συναισθηματικά όσο και σωματικά- νιώθουν οι κάτοικοι αυτής της χώρας της Ασίας, με μακρά ιστορία στις… σεξουαλικές γραφές  YGEIAMOU.GR TEAM 26/08/2024 09:17:24 Η πατρίδα του Κάμα Σούτρα, η Ινδία, βρίσκεται στην κορυφή της λίστας με τις χώρες με τον μεγαλύτερο αριθμό σεξουαλικά ικανοποιημένων κατοίκων, σύμφωνα με μια έρευνα που πραγματοποιήθηκε σε ανθρώπους από 36…

Διάβασε ....

Makeup tips για να διαρκεί περισσότερο το μακιγιάζ στην παραλία

Το μακιγιάζ στην παραλία είναι μια πραγματική πρόκληση λόγω της ζέστης, της υγρασίας και του θαλασσινού νερού. Διάβασε παρακάτω τα makeup tips που θα σε βοηθήσουν να σταθεροποιήσεις το μακιγιάζ σου για τις ώρες που βρίσκεσαι στην θάλασσα. Το μακιγιάζ προσώπου Για να διαρκέσει το μακιγιάζ παραλίας πρέπει να επιλέξεις τα σωστά προϊόντα. Θα πρέπει να επιλέξεις, για παράδειγμα, ένα…

Διάβασε ....

Μέτρα και στην Ελλάδα για την ευλογιά των πιθήκων – Αποτελεσματικό το εμβόλιο όχι τα αντιικά – Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο, ευάλωτα τα παιδιά

Σε επιφυλακή βρίσκεται και η Ελλάδα για πιθανό κρούσμα ευλογιάς των πιθήκων, αφότου «πάτησε πόδι» στην Ευρώπη και συγκεκριμένα στη Σουηδία. Μέτρα κατά της ραγδαίας εξάπλωσης της νέας παραλλαγής της νέας παραλλαγής της ευλογιάς των πιθήκων, που σύμφωνα με τον ΠΟΥ παρουσιάζει πανδημικά χαρακτηριστικά, έλαβε έγκαιρα η χώρα μας. Η Ελλάδα ήταν από τις πρώτες χώρες που από τις 22 Ιουλίου…

Διάβασε ....

Μέτρα και στην Ελλάδα για την ευλογιά των πιθήκων – Αποτελεσματικό το εμβόλιο όχι τα αντιικά – Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο, ευάλωτα και τα παιδιά

Σε επιφυλακή βρίσκεται και η Ελλάδα για πιθανό κρούσμα ευλογιάς των πιθήκων, αφότου «πάτησε πόδι» στην Ευρώπη και συγκεκριμένα στη Σουηδία. Μέτρα κατά της ραγδαίας εξάπλωσης της νέας παραλλαγής της νέας παραλλαγής της ευλογιάς των πιθήκων, που σύμφωνα με τον ΠΟΥ παρουσιάζει πανδημικά χαρακτηριστικά, έλαβε έγκαιρα η χώρα μας. Η Ελλάδα ήταν από τις πρώτες χώρες που από τις 22 Ιουλίου…

Διάβασε ....

Γιατί το νέο στέλεχος της ευλογιάς των πιθήκων ανησυχεί περισσότερο τους ειδικούς: Τί προκαλεί, πώς μεταδίδεται και ποιοί κινδυνεύουν

Για πρώτη φορά στην Ευρώπη «πάτησε» η ευλογιά των πιθήκων, επιβεβαιώνοντας τους φόβους για εξάπλωσή της και εκτός Αφρικής, στον απόηχιο του παγκόσμιου συναγερμού που σήμανε ο ΠΟΥ. Μόλις λίγα 24ωρα μετά το προειδοποιητικό «καμπανάκι» του ΠΟΥ έγινε γνωστό πως εντοπίστηκε το πρώτο κρούσμα της ευλογιάς των πιθήκων στην Ευρώπη και συγκεκριμένα στη Σουηδία. Γιατί όμως το νέο στέλεχος της…

Διάβασε ....

Ποιους προστατεύει περισσότερο λίγη ασπιρίνη την ημέρα

Τα ευρήματα νέας μελέτης του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ που πραγματοποιήθηκε σε δεκάδες χιλιάδες εθελοντές. Η ασπιρίνη μπορεί να μειώνει τον κίνδυνο αναπτύξεως καρκίνου του παχέος εντέρου αλλά δεν ωφελούνται όλοι εξίσου από αυτήν, αναφέρουν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Χάρβαρντ. Εξετάζοντας στοιχεία από δεκάδες χιλιάδες εθελοντές κατέληξαν στο συμπέρασμα πως το φάρμακο ωφελεί περισσότερο εκείνους που διατρέχουν αυξημένο κίνδυνος αναπτύξεως της νόσου,…

Διάβασε ....