να

Ποια σοβαρή ασθένεια στο συκώτι μπορεί να κρύβει ο ταραγμένος ύπνος

Τι έδειξε μελέτη σε ασθενείς και υγιείς εθελοντές. Τι χαρακτηριστικά έχει ο ύπνος των πασχόντων. Ο ανήσυχος ύπνος που χαρακτηρίζεται από συχνές αφυπνίσεις μπορεί να μην οφείλεται στο άγχος, αλλά σε ένα σοβαρό πρόβλημα στο ήπαρ: την μη αλκοολική λιπώδη νόσο του ήπατος, αναφέρουν επιστήμονες από την Ελβετία. Σε μελέτη που πραγματοποίησαν διαπίστωσαν πως οι πάσχοντες από τη νόσο όχι…

Διάβασε ....

Πώς μπορούν  οι γυναίκες να μειώσουν στο μισό τον κίνδυνο σε 3,5 λεπτά

Σημαντικά ευρήματα νέας μελέτης. Τι πρέπει να κάνουμε για να προστατεύσουμε την καρδιαγγειακή υγεία μας. Οι σύντομες, έντονες, καθημερινές δραστηριότητες μπορεί να βοηθήσουν σημαντικά τις γυναίκες να μειώσουν τον κίνδυνο για καρδιαγγειακά επεισόδια, όπως το έμφραγμα, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Οι ίδιες δραστηριότητες ωφελούν και τους άνδρες, αλλά σε μικρότερο βαθμό. Στη μελέτη οι επιστήμονες εξέτασαν τις επιδράσεις της «έντονης…

Διάβασε ....

Το χτίσιμο μυϊκής μάζας μπορεί να προλαμβάνει την άνοια [μελέτη]

Η διατήρηση της μυϊκής μάζας μπορεί να είναι ένας τρόπος να προλάβουμε την άνοια, δείχνει νέα έρευνα. Σύμφωνα με την επιστημονική ομάδα, που παρουσίασε τα ευρήματά της στο Σικάγο, στο ετήσιο συνέδριο της Ακτινολογικής Εταιρείας της Βόρειας Αμερικής, οι μεγαλύτεροι σε ηλικία ενήλικες που έχουν μικρότερους σκελετικούς μυς έχουν σημαντικά μεγαλύτερες πιθανότητες να εμφανίσουν άνοια. «Διαπιστώσαμε ότι οι ηλικιωμένοι ενήλικες με…

Διάβασε ....

ΑμεΑ: Το 78% μειώνει τις δαπάνες για βασικές ανάγκες για να καλύψει έξοδα υγείας

Το 78% των ατόμων με αναπηρία, χρόνια/ σπάνια πάθηση έχει μειώσει δαπάνες για την κάλυψη των βασικών αναγκών διαβίωσης, όπως δαπάνες για τρόφιμα ή ρούχα, ώστε να καλύψει τις ανελαστικές ανάγκες υγείας του, σύμφωνα με τα ευρήματα της πρώτης μεγάλης πανελλήνιας έρευνας που πραγματοποιήθηκε στη χώρα, αναφορικά με την πρόσβαση των ατόμων με αναπηρία, χρόνιες/σπάνιες παθήσεις στην Υγεία. . Το…

Διάβασε ....

Η άγνωστη συνέπεια που μπορεί να έχει στα οστά μας

Τι έχουν δείξει οι έως τώρα μελέτες. Πως μπορεί να σχετίζεται ο αέρας που αναπνέουμε με την υγεία των οστών. Οι ειδικοί προειδοποιούν εδώ και χρόνια ότι ορισμένα συνήθειες, η λήψη κάποιων φαρμάκων και ορισμένες παθήσεις αποδυναμώνουν τα οστά και αυξάνουν τον κίνδυνο οστεοπόρωσης. Τώρα, μια νέα ανάλυση προσθέτει έναν ακόμα παράγοντα κινδύνου στη σχετική λίστα: την ατμοσφαιρική ρύπανση. Ολοένα…

Διάβασε ....

Τροφές που θα σας βοηθήσουν να ανακουφιστείτε άμεσα από τον πονόλαιμο

trhrioatαΟ πονόλαιμος είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα του κρυολογήματος ή άλλων λοιμώξεων του αναπνευστικού συστήματος, που μπορεί να προκαλέσει δυσφορία κατά την κατάποση. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες τροφές που μπορούν να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε το κρυολόγημα, καταπραΰνοντας τον ερεθισμένο λαιμό. Ας δούμε μαζί τις τροφές που πρέπει να προσθέσετε στην διατροφή σας για να ανακουφιστείτε από τον πονόλαιμο.…

Διάβασε ....

Όσα πρέπει να γνωρίζετε για τις ρινικές πλύσεις – Το τρικ για να τις κάνετε σωστά

Οι ρινικές πλύσεις είναι μια απλή και αποτελεσματική μέθοδος για τη διατήρηση της υγείας της μύτης και τη βελτίωση της αναπνευστικής λειτουργίας. Χρησιμοποιούνται συχνά για την ανακούφιση από τα συμπτώματα της ρινικής συμφόρησης, τις αλλεργίες και τις λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού, όπως η ιγμορίτιδα. Οι ρινικές πλύσεις περιλαμβάνουν τη χρήση ενός αλατούχου διαλύματος για τον καθαρισμό των ρινικών κοιλοτήτων. Το…

Διάβασε ....

Η αναπηρία δεν είναι εμπόδιο για να εκπληρώσει κανείς τα όνειρά του

“Εμπόδιο είναι, η ανέτοιμη και μη λειτουργική κοινωνία”, δηλώνουν τα άτομα με κινητική αναπηρία. Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ατόμων με Αναπηρία, στις 3 Δεκεμβρίου, η 29χρονη ψυχολόγος με κινητική αναπηρία, Μαρία Σγούρου, μοιράζεται την προσωπική της εμπειρία με τα θέματα της αναπηρίας, τα προσωπικά της βιώματα, για το πως κατάφερε η ίδια να εκπληρώσει τα όνειρα που έκανε ως παιδί,…

Διάβασε ....

12 βότανα που αλληλεπιδρούν με φάρμακα: Όσα πρέπει να γνωρίζετε

Γιάννα Σουλάκη 30 Νοεμβρίου 2024 | 09:02 Η πρακτική του συνδυασμού φαρμάκων και βοτάνων είναι συνηθισμένη, ωστόσο, μπορεί να ενέχει κινδύνους, λένε οι γιατροί. Πολλοί άνθρωποι λαμβάνουν συνταγογραφούμενα φάρμακα μαζί με φυτικά συμπληρώματα διατροφής, τα οποία δεν είναι πάντα…

Διάβασε ....

Ποιες τροφές μπορούν να σας βοηθήσουν να καθαρίσετε το συκώτι σας

Το συκώτι (ήπαρ) παίζει σημαντικό ρόλο στη προστασία του οργανισμού από τις τοξίνες. Το συκώτι είναι το μεγαλύτερο όργανο στο σώμα μας και έχει ένα ευρύ φάσμα λειτουργιών, όπως η αποτοξίνωση από τις βλαβερές ουσίες, η σύνθεση πρωτεϊνών, η αποθήκευση βιταμινών και μετάλλων, καθώς και η παραγωγή βιοχημικών ουσιών που είναι απαραίτητες για την πέψη των τροφών. Το συκώτι υποστηρίζει…

Διάβασε ....