να

Βήχας: Φυσικοί τρόποι για να τον καταπραΰνετε

Μην διστάσετε να συμβουλευθείτε τον γιατρό, εάν ο βήχας σας ακούγεται ασυνήθιστος ή σας ενοχλεί πολύ. Ο βήχας είναι ένα φυσικό αντανακλαστικό, το οποίο απομακρύνει από την αεροφόρο οδό ανεπιθύμητες ερεθιστικές ουσίες και εισβολείς. Όσο χρήσιμος κι αν είναι, όμως, άλλο τόσο ενοχλητικός μπορεί να αποδειχθεί – ενίοτε, δε, και επώδυνος για τους θωρακικούς μυς. Ευτυχώς συνήθως μπορεί να αμβλυνθεί…

Διάβασε ....

Το έξυπνο τρικ για να κάνετε εύκολα απόψυξη στο ψυγείο σας

Οι στρώσεις πάγου που συσσωρεύονται κάθε τόσο στα τοιχώματα του ψυγείου εμποδίζουν την εύρυθμη λειτουργία και την απόδοση της συσκευής, κάτι που μπορεί να έχει επιπτώσεις στην ποιότητα των τροφίμων. Πέραν από την κακή ψύξη, υπάρχει το ενδεχόμενο να αναδύονται δυσάρεστες οσμές από το ψυγείο και να έχουμε μεγαλύτερη σπατάλη ρεύματος. Γι’αυτό το λόγο, είναι σημαντικό να κάνουμε συχνά…

Διάβασε ....

O λόγος που δεν πρέπει να πλένετε τα πιάτα στο χέρι

Το πλύσιμο των πιάτων στο χέρι μπορεί να είναι η πιο διαδεδομένη μέθοδος για να γίνουν και πάλι καθαρά τα σερβίτσια μας, ωστόσο, οι ειδικοί τονίζουν ότι είναι καλύτερο να τα τοποθετείτε στο πλυντήριο πιάτων. Τα σύγχρονα πλυντήρια πιάτων προσφέρουν πολλά οφέλη σε σύγκριση με την παραδοσιακή πρακτική που ακολουθούν τα περισσότερα νοικοκυριά. Ωστόσο, είναι σημαντικό να μην αμελείτε…

Διάβασε ....

Η Ράνια Τζίμα για την απώλεια της μητέρας της: «∆εν υπάρχει μέρα που να µην την έχω σκεφτεί»

«Προφανώς για όλους η μητέρα µας είναι το πιο σημαντικό πρόσωπο της ζωής µας», είπε η Ράνια Τζίμα. Στο ένθετο Secret των Παραπολιτικών παραχώρησε συνέντευξη η Ράνια Τζίμα. Η δημοσιογράφος και παρουσιάστρια μίλησε, μεταξύ άλλων, και για την απώλεια της μητέρας της. Χάσατε σε ηλικία 25 ετών τη μητέρα σας. Τι ακριβώς συνέβη; Πώς το βιώσατε; Ισχύει ότι µε την…

Διάβασε ....

Οργισμένη η Ιωάννα Μαλέσκου: «Είχα χρόνια να συναντήσω τέτοια αγένεια και την εισέπραξα χρονιάρες μέρες»

Η Ιωάννα Μαλέσκου βίωσε, την Παρασκευή 27/12, μια δυσάρεστη εμπειρία. Η γνωστή παρουσιάστρια πήγε σε γνωστό κατάστημα για να πάρει καφέ, όπως τόνισε ωστόσο η ίδια εισέπραξε μεγάλη αγένεια. Η Ιωάννα Μαλέσκου έκανε μια δημοσίευση στα Instagram Stories της, χωρίς όμως να δώσει περισσότερες λεπτομέρειες για το τι συνέβη ακριβώς και θύμωσε με τους εργαζόμενους. Η παρουσιάστρια έγραψε στα social…

Διάβασε ....

Ελένη Φουρέιρα – Alberto Botia: Ο γιος τους, Ερμής έμαθε να μετράει στα ελληνικά και στα ισπανικά

Η Ελένη Φουρέιρα μπορεί να έχει αυξημένες επαγγελματικές υποχρεώσεις, λόγω των γιορτών των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς, τα πρωινά της ωστόσο είναι εξ ολοκλήρου αφιερωμένα στο γιο της, Ερμή. Από τότε που η γνωστή τραγουδίστρια έγινε μητέρα για πρώτη φορά, είδε τη ζωή της να αλλάζει ολοκληρωτικά και μαζί με το σύντροφό της, Alberto Botia βιώνουν στιγμές οικογενειακής ευτυχίας. Λόγω,…

Διάβασε ....

Ποιοι πρέπει να προσέχουν περισσότερο

Προσοχή και εντατική φροντίδα χρειάζονται τα άτομα με οσφυαλγία που διαρκεί περισσότερο από ενάμιση μήνα, καθώς κινδυνεύουν να μετατραπεί ο πόνος στη μέση τους σε χρόνια κατάσταση. Σε μια ανασκόπηση μελετών, που δημοσιεύθηκε στο Canadian Medical Association Journal, διαπιστώθηκε ότι τα άτομα με οξεία και υπο-οξεία οσφυαλγία παρουσιάζουν βελτίωση του πόνου και των δυσκολιών που αντιμετωπίζουν στην καθημερινότητα εξαιτίας…

Διάβασε ....

Γιατί είναι απαραίτητο να «κατεβάζουμε ρολά» από τη δουλειά έστω και για λίγες μέρες

Η χρονιά βαίνει προς το τέλος της, αλλά πολλοί εργαζόμενοι έχουν ακόμη υπόλοιπα αδείας που δεν έχουν πάρει. Το να κάνουμε, όμως, ένα διάλειμμα είναι απαραίτητο για την υγεία μας. Μετα-ανάλυση 86 μελετών του 2017 αποκάλυψε ότι οι διακοπές μπορούν να οδηγήσουν σε μείωση του στρες και λιγότερη εξάντληση κατά την περίοδο των γιορτών. Τι κάνουμε, λοιπόν, με τον επιπλέον…

Διάβασε ....

Έρευνα της ΠΟΕΔΗΝ: Τα έντονα προβλήματα κάνουν ορισμένους ασθενείς να μη θέλουν να πάρουν εξιτήριο τις ημέρες των γιορτών

Έρευνα της ΠΟΕΔΗΝ αποκαλύπτει ότι περίπου 500 άτομα, κυρίως ηλικιωμένοι, μικρά παιδιά και έφηβοι, κάνουν γιορτές στα νοσοκομεία ως ασθενείς, παρ’ ότι δεν αντιμετωπίζουν προβλήματα υγείας. Σύμφωνα με τον πρόεδρο της ΠΟΕΔΗΝ κ. Μ. Γιαννάκο, πολλοί είναι εκείνοι που αν και θα μπορούσαν, δεν παίρνουν εξιτήριο αυτές τις ημέρες, θέλοντας να παραμείνουν στο νοσοκομείο γιατί αντιμετωπίζουν έντονα οικονομικά προβλήματα. Γιατροί…

Διάβασε ....

Ήμουν τόσο ερωτευμένη με τον Μάριο Αθανασίου που τα διέλυσα όλα για να είμαστε μαζί

«Μου έχει συμβεί 2 φορές να είμαι σε σχέση, να είμαι πολύ καλά και να ερωτευτώ τόσο πολύ που να τα διαλύσω όλα», εξομολογήθηκε η Μαρία Σολωμού. Για τον έντονο έρωτα που έζησε με τον Μάριο Αθανασίου αλλά και για έναν ακόμα άνθρωπο, που διέλυσε τα πάντα στη ζωή της για να είναι μαζί μου, μίλησε από καρδιάς, η…

Διάβασε ....