να

Βίκυ Καγιά για την απώλεια του πατέρα της: «Του είπα όσα ήθελα να του πω, ένα βράδυ πριν πεθάνει»

Η Βίκυ Καγιά ήταν καλεσμένη στο νέο επεισόδιο για τις «Μαμα-δες» με τη Τζένη Θεωνά και αναφέρθηκε μεταξύ άλλων στην απώλεια του πατέρα της. Αρχικά, η Βίκυ Καγιά είπε: «Πριν από λίγο καιρό έχασα τον μπαμπάκα μου, δεν μπορείς ποτέ να είσαι προετοιμασμένος για αυτό. Ναι, είναι γιορτές αλλά πόσοι άνθρωποι χάνουν τους δικούς τους τις γιορτές που είναι και…

Διάβασε ....

To γρήγορο κόλπο για να κάνετε ξανά φρέσκο το μπαγιάτικο ψωμί

Όταν κάνουμε τα ψώνια μας στο σούπερ μάρκετ, συνήθως, επισκεπτόμαστε και τον φούρνο της γειτονιά μας για να προμηθευτούμε φρέσκο ψωμί, το οποίο συνοδεύει σχεδόν όλα τα γεύματα μας, κυρίως τα λαδερά φαγητά, καθώς και τις σαλάτες. Την πρώτη ημέρα, απολαμβάνουμε να καταναλώνουμε την κόρα του ψωμιού που είναι τραγανή, καθώς και την ψίχα του, που είναι αφράτη. Ωστόσο,…

Διάβασε ....

Απλοί τρόποι για να μειώσετε τα πεπτικά προβλήματα

Τι να προσέξετε για να μην επιβαρύνετε άλλο το πεπτικό σας σύστημα, σύμφωνα με μία ειδικό. Βρισκόμαστε στο μέσον της εορταστικής περιόδου και τα οικογενειακά τραπέζια και οι κοινωνικές εκδηλώσεις ακόμα δεν έχουν κορυφωθεί. Είναι όμως πιθανό πως ήδη έχετε φάει και πιει περισσότερο απ’ όσο συνήθως, με συνέπεια να αντιμετωπίζετε κάποια πεπτικά προβλήματα. Η Dr. Jessica Scoffield, αναπληρώτρια καθηγήτρια…

Διάβασε ....

Πόσο καιρό χρειάζεται να περπατάτε κάθε μέρα για να χάσετε βάρος

Το περπάτημα είναι το καλύτερο φάρμακο του ανθρώπου, σύμφωνα με τον Ιπποκράτη. Μπορεί το περπάτημα να θεωρείται μια υποτιμημένη μορφή άσκησης, ωστόσο, προσφέρει εξαιρετικά οφέλη για την καρδιαγγειακή υγεία, τη διάθεση μας, τα επίπεδα χοληστερόλης, ακόμη και την υγεία του εγκεφάλου μας. Επίσης, το περπάτημα μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος, έχοντας υιοθετήσει, παράλληλα, και υγιεινές διατροφικές συνήθειες.…

Διάβασε ....

7 εύκολοι τρόποι για να αρχίζετε τη μέρα σας γεμάτοι ενέργεια

Οι συστάσεις Βρετανών ειδικών όσον αφορά το πρωινό ξύπνημα και τις συνήθειές μας μετά από αυτό. Δυσκολεύεστε να σηκωθείτε το πρωί από το κρεβάτι και «σέρνεστε» στη διάρκεια της ημέρας; Ίσως έχετε χαμηλή ενέργεια και χρειάζεται να την τονώσετε. Επιστήμονες από τη Βρετανία ανέφεραν στην εφημερίδα Guardian πρακτικούς τρόπους για να της δώσετε ώθηση τη νέα χρονιά. Απενεργοποιήστε την αναβολή…

Διάβασε ....

Τι πρέπει να ξέρετε και πως να προστατευθείτε

Η πνευμονία είναι μία λοίμωξη του κατώτερου αναπνευστικού συστήματος και περιλαμβάνεται στα 10 συχνότερα αίτια απώλειας ζωής όλων των ηλικιακών ομάδων, ενώ αποτελεί πρώτη αιτία θανάτου από λοιμώδη νοσήματα. Παρόλο που οι πνεύμονες εκτίθενται συνεχώς σε μικροβιακούς παράγοντες από τον εισπνεόμενο αέρα, αλλά και από μικροεισροφήσεις από το ανώτερο αναπνευστικό, οι κατώτεροι αεραγωγοί παραμένουν στείροι μικροβίων λόγω του πολυεπίπεδου…

Διάβασε ....

Ο Τζάστιν Μπαλντόνι ετοιμάζεται να κάνει μήνυση στην Μπλέικ Λάιβλι για συκοφαντική δυσφήμιση

Δεν έχουν τέλος οι εξελίξεις στην υπόθεση της Μπλέικ Λάιβλι και του Τζάστιν Μπαλντόνι. Ο πρωταγωνιστής του «It Ends With Us» ετοιμάζεται να κάνει μήνυση σε βάρος της ηθοποιού, για συκοφαντική δυσφήμιση. Μετά την μήνυση που κατέθεσε η Μπλέικ Λάιβλι σε βάρος του Τζάστιν Μπαλντόνι για σεξουαλική παρενόχληση και δημιουργία τοξικού κλίματος στα γυρίσματα της ταινίας, ο ηθοποιός σχεδιάζει να…

Διάβασε ....

Η Κλόντια Σίφερ αποκάλυψε τι εγκατέλειψε για να γίνει σούπερ μαμά με 3 παιδιά

Η Κλόντια Σίφερ χαίρεται που η καριέρα της έρχεται σε δεύτερη μοίρα μετά την οικογένειά της. Το 54χρονο σούπερ μόντελ, Κλόντια Σίφερ παραδέχτηκε ότι η έκανε focus στα αγαπημένα της πρόσωπα, αφού παντρεύτηκε τον Matthew Vaughn και απέκτησαν τα τρία τους παιδιά, τον 21χρονο Casper, την 19χρονη Clementine και την 14χρονη Cosima. Έγινε λιγότερο «ανταγωνιστική» και ενώ γνωρίζει ότι…

Διάβασε ....

Βήχας: Φυσικοί τρόποι για να τον καταπραΰνετε

Μην διστάσετε να συμβουλευθείτε τον γιατρό, εάν ο βήχας σας ακούγεται ασυνήθιστος ή σας ενοχλεί πολύ. Ο βήχας είναι ένα φυσικό αντανακλαστικό, το οποίο απομακρύνει από την αεροφόρο οδό ανεπιθύμητες ερεθιστικές ουσίες και εισβολείς. Όσο χρήσιμος κι αν είναι, όμως, άλλο τόσο ενοχλητικός μπορεί να αποδειχθεί – ενίοτε, δε, και επώδυνος για τους θωρακικούς μυς. Ευτυχώς συνήθως μπορεί να αμβλυνθεί…

Διάβασε ....

Το έξυπνο τρικ για να κάνετε εύκολα απόψυξη στο ψυγείο σας

Οι στρώσεις πάγου που συσσωρεύονται κάθε τόσο στα τοιχώματα του ψυγείου εμποδίζουν την εύρυθμη λειτουργία και την απόδοση της συσκευής, κάτι που μπορεί να έχει επιπτώσεις στην ποιότητα των τροφίμων. Πέραν από την κακή ψύξη, υπάρχει το ενδεχόμενο να αναδύονται δυσάρεστες οσμές από το ψυγείο και να έχουμε μεγαλύτερη σπατάλη ρεύματος. Γι’αυτό το λόγο, είναι σημαντικό να κάνουμε συχνά…

Διάβασε ....