να

Πώς να πλύνετε το πουπουλένιο μπουφάν στο πλυντήριο

Τα πουπουλένια μπουφάν είναι πανάλαφρα και αποτελούν την κλασική επιλογή αρκετών για την προστασία από το τσουχτερό κρύο. Το εσωτερικό των συγκεκριμένων μπουφάν περιέχει συνήθως μεγαλύτερο ποσοστό από πούπουλα και σε ορισμένα σημεία φυσικά φτερά από πάπια ή χήνα. Όμως, τα περισσότερα που κυκλοφορούν στην αγορά έχουν συνθετική επένδυση με υλικά που έχουν παρόμοιες ιδιότητες με τα φυσικά φτερά,…

Διάβασε ....

Ο λόγος που δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε μπατονέτες για τον καθαρισμό των αυτιών

Μετά το μπάνιο, οι περισσότεροι συνηθίζουν να καθαρίζουν το εσωτερικό των αυτιών από το κερί (ή αλλιώς κυψελίδα) που παράγεται φυσιολογικά από τον οργανισμό μας για την λίπανση και την προστασία τους από τους ρύπους και τα μικρόβια, χρησιμοποιώντας τις γνωστές μπατονέτες. Ωστόσο, η χρήση μπατονέτας μπορεί να είναι επιβλαβής για τα αυτιά μας, σύμφωνα με τους ειδικούς. O…

Διάβασε ....

Το 2024 μου χάρισε φως, δύναμη και κουράγιο να συνεχίσω

NDPPHOTO / ΑΝΔΡΕΑΣ ΝΙΚΟΛΑΡΕΑΣ «Το 2024 ήταν γεμάτο στιγμές που με δοκίμασαν, με έμαθαν και με μεγάλωσαν», εκμυστηρεύτηκε για τη χρονιά που φεύγει η Ηλιάνα Παπαγεωργίου. Λίγο πριν την εκπνοή του 2024 η Ηλιάνα Παπαγεωργίου θέλησε να κάνει τον απολογισμό της χρονιάς. Η χρονιά που αποχαιρετάμε έφερε μεγάλες αλλαγές στη ζωή της…

Διάβασε ....

10 τάσεις για υγεία και ευεξία του 2024 που αξίζει να κρατήσουμε το 2025

Το 2024 ήταν μια χρονιά που σημαδεύτηκε από το εντονότερο ενδιαφέρον για έναν πιο υγιεινό και πιο συνειδητοποιημένο τρόπο ζωής Η σωματική, νοητική και συναισθηματική υγεία και ευεξία προσέλκυσαν ιδιαίτερο ενδιαφέρον τη χρονιά που πέρασε, ενώ κυκλοφόρησαν και πολλές καινοτόμες προτάσεις που θα μπορούσαν να κάνουν τη ζωή μας καλύτερη, προσφέροντας μακροπρόθεσμα οφέλη. Καθώς μπαίνουμε στο 2025, θα μπορούσαμε να…

Διάβασε ....

11 φράσεις που χρησιμοποιεί κατηγορία ανθρώπων για να μειώσει τους άλλους

Υπάρχουν κάποιοι άνθρωποι σε αυτή τη ζωή που δεν γνωρίζουν τι σημαίνει ενσυναίσθηση και αλληλεγγύη. Το ενδιαφέρον τους αρχίζει και τελειώνει στη ζωή τους. Σε περίπτωση που νομίζεις ότι αυτός ο άνθρωπος ενδιαφέρεται για τα συναισθήματά σου, κάνεις πολύ μεγάλο λάθος. Αδιαφορεί πλήρως και κατά πάσα πιθανότητα, τις φορές που μιλάς, δεν σου δίνει καν την απαραίτητη σημασία. Δεν είναι…

Διάβασε ....

Πέντε καυτά tips για να απογειώσετε τη σεξουαλική σας ζωή (και) το 2025

Μια σεξολόγος μοιράζεται πολύτιμες -και πικάντικες- συμβουλές για ανανεωμένη και ενισχυμένη ερωτική ζωή και τη νέα χρονιά «Καθώς ετοιμαζόμαστε για το 2025, πολλοί από εμάς ανανεώνουμε τους στόχους και τις προτεραιότητές μας. Συνήθως επικεντρωνόμαστε στη φυσική κατάσταση, τη διατροφή, τα ταξίδια, τα οικονομικά ή την προσωπική ανάπτυξη, αλλά τι θα λέγατε να δοθεί λίγη έμφαση και στις σχέσεις; Η ενίσχυση…

Διάβασε ....

Πέντε τρόποι για να κάνετε τις βόλτες σας πιο ωφέλιμες

Η σωματική δραστηριότητα δεν χρειάζεται να είναι περίπλοκη. Ακόμη και ένας γρήγορος, δεκάλεπτος καθημερινός περίπατος μπορεί να προσφέρει οφέλη για την υγεία -μειώνοντας τον κίνδυνο αρκετών ασθενειών, συμπεριλαμβανομένων των καρδιακών παθήσεων, του εγκεφαλικού και αρκετών μορφών καρκίνου. Και κάνοντας μερικές μικρές αλλαγές στον τρόπο που περπατάτε, μπορείτε να μεταμορφώσετε αυτή την απλή καθημερινή δραστηριότητα, κάνοντάς…

Διάβασε ....

Το αλκοόλ μπορεί να συνταγογραφηθεί όταν υπάρχουν σοβαρά συμπτώματα στέρησης

Σε σπάνιες και σοβαρές περιπτώσεις στέρησης οινοπνεύματος, ένα καταπίστευμα του NHS συνταγογραφεί αλκοόλ για τη θεραπεία ασθενών. Μια εξειδικευμένη ομάδα στα Νοσοκομεία Sandwell και West Birmingham NHS Trust συνταγογραφεί προσεκτικά ελεγχόμενες δόσεις αλκοόλ σε ιατρικό περιβάλλον σε μια επιλεγμένη ομάδα ασθενών. Στόχος; Η πρόληψη απειλητικών για τη ζωή επιπλοκών. Η στέρηση από το αλκοόλ συμβαίνει…

Διάβασε ....

«Καυτή» εμφάνιση στα χιόνια με κόκκινο μπικίνι να μπαίνει σε τζακούζι

Η Χάιντι Κλουμ και ο σύζυγός της, Τομ Κάουλιτζ, είναι σε διακοπές στο χιονισμένο Άσπεν του Κολοράντο για τις γιορτές των Χριστουγέννων και την έλευση του νέου έτους. Το διάσημο μοντέλο μπήκε σε τζακούζι με τις σχετικές εικόνες να κάνουν το γύρο του Instagram και όχι μόνο. Το 51χρονο διάσημο μοντέλο και ο 35χρονος μουσικός απολαμβάνουν τα φετινά τους…

Διάβασε ....

Γιατί η κατανάλωση κόκκινου κρέατος μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο διαβήτη τύπου 2;

Μια εργασία που δημοσιεύτηκε στο Lancet τον Σεπτέμβριο του 2024 τόνισε αυτή τη σύνδεση με τον διαβήτη τύπου 2 χρησιμοποιώντας δεδομένα από την Αμερική, τη Μεσόγειο, την Ευρώπη, τη νοτιοανατολική Ασία και τον Δυτικό Ειρηνικό (20 χώρες περιλαμβάνονται). Αυτή η μελέτη, με σχεδόν 2 εκατομμύρια συμμετέχοντες, διαπίστωσε ότι η υψηλή κατανάλωση μη επεξεργασμένου κόκκινου κρέατος, όπως βοδινό, αρνί και χοιρινό,…

Διάβασε ....