μπορούν

Πώς τα φυτά στο σπίτι μπορούν να βελτιώσουν την υγεία μας

Η επαφή με τη φύση κάνει καλό. Ο χρόνος που περνάμε στη φύση έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει τη διάθεση, τη συγκέντρωση και την ψυχική υγεία, μεταξύ άλλων. Αλλά και οι εσωτερικοί χώροι πρασίνου, ακόμη και οι μικροί, έχουν οφέλη για τη σωματική και ψυχική μας ευεξία. Η επαφή με τα φυτά και τη φύση σε εσωτερικούς χώρους, σύμφωνα με μια…

Διάβασε ....

Ποια τρόφιμα μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των εξάρσεων

Ελισάβετ Σταύρου 07 Δεκεμβρίου 2024 | 09:05 H ακμή εμφανίζεται συνήθως στην εφηβική ηλικία, αλλά μπορεί να εμφανιστεί και σε ενήλικες, προκαλώντας λιπαρό δέρμα και σπυράκια κυρίως στο πρόσωπο. Η θεραπεία για την ακμή περιλαμβάνει κυρίως συνταγογραφούμενα χάπια που…

Διάβασε ....

Πώς μπορούν  οι γυναίκες να μειώσουν στο μισό τον κίνδυνο σε 3,5 λεπτά

Σημαντικά ευρήματα νέας μελέτης. Τι πρέπει να κάνουμε για να προστατεύσουμε την καρδιαγγειακή υγεία μας. Οι σύντομες, έντονες, καθημερινές δραστηριότητες μπορεί να βοηθήσουν σημαντικά τις γυναίκες να μειώσουν τον κίνδυνο για καρδιαγγειακά επεισόδια, όπως το έμφραγμα, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Οι ίδιες δραστηριότητες ωφελούν και τους άνδρες, αλλά σε μικρότερο βαθμό. Στη μελέτη οι επιστήμονες εξέτασαν τις επιδράσεις της «έντονης…

Διάβασε ....

Ποιες τροφές μπορούν να σας βοηθήσουν να καθαρίσετε το συκώτι σας

Το συκώτι (ήπαρ) παίζει σημαντικό ρόλο στη προστασία του οργανισμού από τις τοξίνες. Το συκώτι είναι το μεγαλύτερο όργανο στο σώμα μας και έχει ένα ευρύ φάσμα λειτουργιών, όπως η αποτοξίνωση από τις βλαβερές ουσίες, η σύνθεση πρωτεϊνών, η αποθήκευση βιταμινών και μετάλλων, καθώς και η παραγωγή βιοχημικών ουσιών που είναι απαραίτητες για την πέψη των τροφών. Το συκώτι υποστηρίζει…

Διάβασε ....

«Η Γη της Ελιάς» – Πέμπτη: Ο Γιώργης και η Αριάδνη δείχνουν ότι δεν μπορούν να ζήσουν ο ένας χωρίς τον άλλο

Πέμπτη 28 Νοεμβρίου στις 21:40, Επεισόδια 56 + 57 α Ο Γιώργης και η Αριάδνη δείχνουν ότι δεν μπορούν να ζήσουν ο ένας χωρίς τον άλλο και η Αντιγόνη δηλώνει ανοιχτά τη στήριξή της στο ζευγάρι. Στο μεταξύ, ο Κωνσταντίνος προσπαθεί να πείσει τον Βασίλη Σαλπέα να κάνει ιατρικές εξετάσεις ώστε να αποδείξει ότι δεν έχει άνοια, αλλά δεν παίρνει…

Διάβασε ....

Πώς μπορούν να βοηθήσουν τα εμβόλια και τι πρέπει να προσέξουν οι ευπαθείς ομάδες

Ενόψει του χειμώνα οι λοιμώξεις του αναπνευστικού θα πρέπει να ληφθούν σοβαρά υπόψη από όλους μας και κυρίως από τις ευπαθείς ομάδες, προειδοποιούν οι επιστήμονες. Όπως εξηγεί, μιλώντας στο ΑΠΕ-ΜΠΕ, ο καθηγητής και πρόεδρος της Ελληνικής Πνευμονολογικής Εταιρείας Στυλιανός Λουκίδης, στην Ελλάδα υπάρχει μια περίοδος η οποία ξεκινάει στις 15 Δεκεμβρίου -λίγο πριν τις γιορτές -και τελειώνει στις αρχές του…

Διάβασε ....

Έχω την τύχη να πληρώνω τα ένσημά μου, υπάρχουν όμως άλλες μητέρες ΑμεΑ που δεν μπορούν να το κάνουν

Για την εκδήλωση «Διεκδίκησης σύνταξης γονέα παιδιού με αναπηρία» που θα γίνει στο Θέατρο Βέμπο τη Δευτέρα (25.11.24) μίλησε η Νένα Χρονοπούλου στην κάμερα της εκπομπής «Super Κατερίνα», το πρωί της Τετάρτης (20.11.24). Παράλληλα, η Νένα Χρονοπούλου αναφέρθηκε και στην οικονομική της κατάσταση καθώς τα τελευταία χρόνια απέχει από τα επαγγελματικά της για να μεγαλώσει τον γιο της Χρήστο. Η γνωστή…

Διάβασε ....

Μπορούν τα σταφύλια να αποτρέψουν το καρκίνο του παχέος εντέρου;

Επιμέλεια: Στέλιος Βασιλούδης Η ρεσβερατρόλη, η οποία βρίσκεται επίσης στα βατόμουρα και τα φιστίκια, έχει βρεθεί ότι επιβραδύνει την ανάπτυξη του όγκου σε πειραματοζωα. Το κόκκινο κρασί δηλώθηκε κάποτε ως ευεργετικό για την υγεία γιατί θα μπορούσε να προστατεύσει την καρδιά και ακόμη και να παρατείνει το προσδόκιμο ζωής. Όμως, ενώ οι επιστήμονες έχουν καταρρίψει αυτόν τον ισχυρισμό, πιστεύουν ότι…

Διάβασε ....

Ακμή και διατροφή: Πώς μπορούν να βοηθήσουν τα ωμέγα-3

Αυξάνονται τα επιστημονικά στοιχεία που δείχνουν τον σημαντικό ρόλο της διατροφής στη διαχείριση της ακμής. Η αλλαγή της διατροφικής συμπεριφοράς και η ένταξη σε αυτήν θρεπτικών συστατικών που περιορίζουν τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων είναι μια πολλά υποσχόμενη συμπληρωματική θεραπευτική επιλογή. Σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Journal of Cosmetic Dermatology, η υιοθέτηση της μεσογειακής διατροφής και η λήψη συμπληρωμάτων…

Διάβασε ....

Τα τυχερά παιχνίδια μπορούν να προκαλέσουν βλάβες στην υγεία

Οι βλάβες που προκαλούν τα τυχερά παιχνίδια στην υγεία είναι πολύ πιο σημαντικές από ό,τι είχε προηγουμένως κατανοηθεί και επιδεινώνονται από την ταχεία παγκόσμια επέκταση και τον ψηφιακό μετασχηματισμό της βιομηχανίας τυχερών παιχνιδιών. Αυτό διαπιστώνει η νεοσύστατη Επιτροπή Δημόσιας Υγείας για τα Τυχερά Παιχνίδια του επιστημονικού περιοδικού «The Lancet» σε δήλωση που εξέδωσε. Εκτιμάται ότι 80 εκατομμύρια ενήλικες παγκοσμίως αντιμετωπίζουν…

Διάβασε ....