για

Τα 5 βήματα για να βελτιώσεις την υγεία σου μέσα σε μία εβδομάδα

Η υγεία μας δεν είναι απλώς η απουσία ασθένειας, αλλά η αρμονία σώματος, νου και ψυχής. Είναι η ενέργεια που μας επιτρέπει να κυνηγήσουμε τα όνειρά μας, η δύναμη να αντιμετωπίσουμε τις προκλήσεις και η βάση για κάθε στιγμή ευτυχίας. Ωστόσο, πολλές φορές αφήνουμε τις καθημερινές μας συνήθειες να υπονομεύουν αυτήν την πολύτιμη ισορροπία. Ίσως γιατί πιστεύουμε ότι η…

Διάβασε ....

«Έχω πέσει στα πατώματα για έρωτα»

NDPPHOTO / ΘΩΜΑΣ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗΣ Ο Σταμάτης Κραουνάκης έδωσε συνέντευξη στην εκπομπή «Weekenders» του ΑΝΤ1 και μίλησε για μουσική και όχι μόνο. Αρχικά, ο Σταμάτης Κραουνάκης παραδέχτηκε ότι αγαπάει πολύ την τραπ μουσική. «Λατρεύω την τραπ μουσική. Όταν πίσω από το σπικάζ δεν είναι απλώς ένας ρυθμός, αλλά υπάρχει ένα μουσικό τοπίο είμαι μέσα με…

Διάβασε ....

Άννα Βίσση: Ο Νίκος Καρβέλας της έκανε έκπληξη στο Hotel Ερμού για τα γενέθλιά της – Το καυτό φιλί στο στόμα που αντάλλαξαν

Η Άννα Βίσση γιόρτασε, το βράδυ της Παρασκευής 20/12, τα γενέθλιά της. Η απόλυτη Ελληνίδα σταρ πέρασε το βράδυ των γενεθλίων της στο νυχτερινό κέντρο όπου εμφανίζεται, παρέα με τους θαυμαστές της, αλλά και πολλά αγαπημένα της πρόσωπα. Ο Νίκος Καρβέλας δεν θα μπορούσε να λείπει μια τέτοια βραδιά από το πλευρό της. Ο γνωστός μουσικοσυνθέτης ανέβηκε στην πίστα και…

Διάβασε ....

Αυτοκίνητο για αποστάσεις μικρότερες των 4 χιλιομέτρων παίρνει το 82% των Ελλήνων

Τα αποτελέσματα έρευνας, στην οποία συμμετείχαν 2.560 μη επαγγελματίες οδηγοί, υπό την επίβλεψη του ομότιμου καθηγητή Εργοφυσιολογίας του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας και πρώην προέδρου του Εθνικού Κέντρου «Η Άσκηση είναι Φάρμακο-Ελλάς» Γιάννη Κουτεντάκη, έδειξαν ότι το 82% των συμμετεχόντων χρησιμοποιούν το ιδιωτικό τους αυτοκίνητο για αποστάσεις (με επιστροφή) μικρότερες των τεσσάρων χιλιομέτρων και μόνο το 18% για μεγαλύτερες διαδρομές. Τα πιο…

Διάβασε ....

Κλέλια Ρένεση: Η σπάνια αναφορά στον πατέρα της κόρης της και τον Μανού Τσάο – «Έχω γελάσει πολύ με όσα αναφέρουν τα media για εμένα»

Η Κλέλια Ρένεση έδωσε μια άκρως αποκαλυπτική συνέντευξη στην εκπομπή του Mega «Πάμε Δανάη», με αφορμή το ρόλο της Καίτης Γκρέυ στην ταινία «Υπάρχω». Η δημοφιλής ηθοποιός μίλησε μεταξύ άλλων για το ρόλο της στην ταινία για τη ζωή του Στέλιου Καζαντζίδη, τα media αλλά και τα σενάρια πατρότητας της κόρης της. Αρχικά, η Κλέλια Ρένεση αποκάλυψε: «Πες έναν άνθρωπο…

Διάβασε ....

Βίκυ Καγιά για Ηλία Κρασσά: «Τα καυτά φιλιά που βλέπουν οι παπαράτσι είναι γιατί δεν βλεπόµαστε πάρα πολύ»

Η Βίκυ Καγιά σε συνέντευξη που έδωσε στη Secret και τη δημοσιογράφο Σάσα Σταμάτη μίλησε για την απόφαση να απέχει από την τηλεόραση, τα μελλοντικά επαγγελματικά της σχέδια, ενώ αναφέρθηκε και στη σχέση της με τον σύζυγό της, Ηλία Κρασσά, τονίζοντας πως αυτό που κρατάει τον γάμο τους ζωντανό είναι το ότι έχουν και οι δύο πολλές υποχρεώσεις. «Γύρισα ξανά…

Διάβασε ....

Ο Νίκος Καρβέλας της έκανε έκπληξη επί σκηνής για τα γενέθλιά της

Η Άννα Βίσση είχε γενέθλια στις 20 Δεκεμβρίου και δέχτηκε ευχές από συγγενείς, φίλους και θαυμαστές. Ο Νίκος Καρβέλας και η Σοφία Καρβέλα μίλησαν για εκείνη με λόγια αγάπης. Ο άλλοτε σύζυγός της και συνθέτης των μεγαλύτερων μουσικών επιτυχιών της, αποφάσισε να της κάνει μια έκπληξη τη νύχτα της Παρασκευής (20-12-2024). Πήγε στο νυχτερινό κέντρο που εμφανίζεται η «απόλυτη»…

Διάβασε ....

«Ο πόνος πάντα υπάρχει για την απώλεια του πατέρα μου»

Φωτογραφία αρχείου NDP «Όταν έφυγε από τη ζωή, μου ήταν πολύ δύσκολο, αλλά το διαχειρίστηκα», εξομολογήθηκε η Μαρία Μπεκατώρου. Για το δέσιμο που έχει χτίσει με την αγαπημένη της μητέρα αλλά και για εκείνο που «κόπηκε» με την απώλεια του πατέρα της μίλησε, από καρδιάς, η Μαρία Μπεκατώρου στη νέα συνέντευξη που…

Διάβασε ....

Η Gwyneth Paltrow ποζάρει για τη νέα καμπάνια του οίκου Saint Laurent και γίνεται viral!

Η Gwyneth Paltrow πρωταγωνιστεί στη νέα καμπάνια του Saint Laurent και προκαλεί το έντονο ενδιαφέρον στα social media. Η διάσημη ηθοποιός, γνωστή για την εκλεπτυσμένη αισθητική και την επιρροή της στον κόσμο της μόδας, επελέγη από τον δημιουργικό διευθυντή του οίκου, Anthony Vaccarello , για την τελευταία καμπάνια του. Η συμμετοχή της έρχεται λίγους μήνες μετά την εμφάνισή της στην…

Διάβασε ....

ΚΥΑ για την παροχή δυνατότητας λήψης νοσηλευτικής ειδικότητας σε εκπαιδευτικές μονάδες του υπ. Υγείας για τους αξιωματικούς νοσηλευτές

Κοινή Υπουργική Απόφαση υπέγραψαν ο υφυπουργός Εθνικής Άμυνας, Ιωάννης Κεφαλογιάννης και ο υφυπουργός Υγείας, Μάριος Θεμιστοκλέους, με την οποία παρέχεται η δυνατότητα στους αξιωματικούς νοσηλευτές που προέρχονται από τη Σχολή Αξιωματικών Νοσηλευτικής να αποκτούν εφεξής τη νοσηλευτική ειδικότητα της παρ.1α του άρθρου 58 του ν.4690/2020. Πρόκειται δηλαδή, για την ειδικότητας της «ανακουφιστικής και υποστηρικτικής νοσηλευτικής φροντίδας», «γεροντολογικής νοσηλευτικής», «επείγουσας και…

Διάβασε ....