βάρος

Μετά την Μπλέικ Λάιβλι και η πρώην υπεύθυνη επικοινωνίας του κατέθεσε μήνυση σε βάρος του

Άνοιξε ο ασκός του Αιόλου για τον Τζάστιν Μπαλντόνι, μετά την μήνυση που κατέθεσε σε βάρος του η Μπλέικ Λάιβλι για σεξουαλική παρενόχληση. Μετά την μήνυση της Μπλέικ Λάιβλι για σεξουαλική παρενόχληση, που στιγμάτισε το Hollywood, τώρα η πρώην υπεύθυνη επικοινωνίας του Τζάστιν Μπαλντόνι, κινήθηκε νομικά εναντίον του. Η πρώην συνεργάτιδα και υπεύθυνη επικοινωνίας του Μπαλντόνι, Στέφανι Τζόουνς, μήνυσε τον…

Διάβασε ....

Πώς να αποτρέψουμε τα παιδιά από το να πάρουν βάρος κατά τη διάρκεια των διακοπών

Κατά την περίοδο των χριστουγεννιάτικων διακοπών, πολλοί παρατηρούν ότι το βάρος τους αυξάνεται, και αυτό ισχύει όχι μόνο για τους ενήλικες, αλλά και για τα μικρά παιδιά. Αυτές τις γιορτές, αν επιθυμείτε να αποφύγετε την αύξηση βάρους του μικρού σας, η οποία θα προέρχεται κυρίως από τις περιττές θερμίδες των γλυκών, ας εξετάσουμε τι μπορείτε να κάνετε: 1. Μην αποκλείσετε…

Διάβασε ....

Πώς να χάσεις βάρος χωρίς δίαιτα: Οι συμβουλές των διατροφολόγων

Η απώλεια βάρους δεν χρειάζεται να είναι συνώνυμη με σκληρές δίαιτες και στερήσεις. Πόσες φορές δεν έχουμε δοκιμάσει εξαντλητικά προγράμματα διατροφής, μόνο και μόνο για να τα εγκαταλείψουμε με απογοήτευση λίγες εβδομάδες μετά; Οι διατροφολόγοι υπογραμμίζουν ότι η πραγματική απώλεια βάρους βασίζεται στις μικρές, βιώσιμες αλλαγές που μπορούμε να εντάξουμε στην καθημερινότητά μας, χωρίς να αισθανόμαστε πίεση ή πείνα.…

Διάβασε ....

Πόσα βήματα χρειάζεστε καθημερινά για να χάσετε βάρος

Ποιος είναι ο “μαγικός” αριθμός βημάτων που απαιτείται για την απώλεια βάρους, σύμφωνα με τους επιστήμονες. Η καθημερινή φυσική δραστηριότητα είναι αναμφισβήτητα σημαντική για τη διατήρηση της καλής υγείας. Στην κατεύθυνση αυτή η χρήση των εφαρμογών fitness trackers έχει γίνει πολύ βοηθητική. Έτσι οι ειδικοί πλέον συστήνουν 150 έως 300 λεπτά μέτριας ή έντονης άσκησης μέσα στην εβδομάδα, κάτι που…

Διάβασε ....

Νέες αποκαλύψεις από την Ελ Μακφέρσον μετά τον εθισμό στο αλκοόλ – Έπαιρνα κοκαΐνη για να χάσω βάρος

Η Ελ Μακφέρσον, ένα από τα διασημότερα μοντέλα παγκοσμίως και γνωστή ως «Το Σώμα», μετά την μάχη της με το αλκοόλ, παραδέχτηκε ότι έκανε χρήση κοκαΐνης τα χρόνια που εργαζόταν ως μοντέλο. Το 60χρονο σούπερ μόντελ Ελ Μακφέρσον δεν διστάζει πια να προχωρήσει σε αποκαλύψεις για τον εθισμό της με την κοκαΐνη και την πορεία της προς την απεξάρτηση στα…

Διάβασε ....