αν

Τι θα συμβεί στο σώμα σας αν τρώτε τακτικά μπρόκολο

Το μπρόκολο ανήκει στην οικογένεια των σταυρανθών λαχανικών (Brassicaceae) Τα σταυρανθή λαχανικά (όπως το κουνουπίδι, το λάχανο, τα λαχανάκια Βρυξελλών) εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες, επιβραδύνοντας την ανάπτυξη καρκίνου, ενώ έχουν και αντιοξειδωτική δράση. Τα 91 γραμμάρια μπρόκολου περιέχουν: Θερμίδες: 31 Υδατάνθρακες: 6 γρ Διαιτητικές ίνες: 2 γρ Σάκχαρα: 2 γρ Πρωτεΐνη: 3 γρ Νάτριο: 30 mg Βιταμίνη C: 81 mg…

Διάβασε ....

«Αν δω τον Κασσελάκη πρωθυπουργό, θα φύγω από την Ελλάδα»

Έξω από τα δόντια μίλησε ο Φώτης Μεταξόπουλος αναφερόμενος στον Στέφανο Κασσελάκη και στο ενδεχόμενο να γίνει κάποια στιγμή στο μέλλον πρωθυπουργός της χώρας. Ο Φώτης Μεταξόπουλος κλήθηκε να εκφέρει άποψη για τον Στέφανο Κασσελάκη ενώ αποκάλυψε και την σημερινή κατάσταση της πρώην συζύγου του, Νάντιας Φοντάνα, σε συνέντευξη που παραχώρησε στο περιοδικό Λοιπόν Στην ερώτηση ποια είναι η γνώμη…

Διάβασε ....

Αλεξάνδρα Παλαιολόγου: «Παντού λέω την ηλικία μου, θα τη δεις ακόμα κι αν ανοίξεις τη Wikipedia»

«Κάνω διατροφή και γυμνάζομαι γιατί το σώμα μας είναι το όργανο μας» εξηγεί η Αλεξάνδρα Παλαιολόγου. Αφενός αποκάλυψε την ηλικία της και αφετέρου μίλησε για την φοβία που διατηρεί στις αισθητικές επεμβάσεις, μεταξύ άλλων, η Αλεξάνδρα Παλαιολόγου στη νέα συνέντευξη που έδωσε στο περιοδικό ΟΚ! και τον δημοσιογράφο Γιώργο Πράσινο.  Είσαι από τις γυναίκες που λες την ηλικία σου; Ε,…

Διάβασε ....

Αν ψάχνετε ένα στυλάτο χτένισμα για το φθινόπωρο δοκιμάστε το shag

Πολλές γυναίκες όταν αλλάζει η εποχή αναζητούν μία αλλαγή στην εξωτερική τους εμφάνιση. Και οι περισσότερες δοκιμάζουν μία αλλαγή στα μαλλιά τους. Μία ωραία πρόταση για το φθινόπωρο 2024 είναι το δημοφιλές κούρεμα της δεκαετίας του 1980, το shag. Είναι cool και δείχνει ανεπιτήδευτο. Τα χαρακτηριστικά του είναι το φιλάρισμα, οι αφέλειες και το messy αποτέλεσμα και μπορείτε να το…

Διάβασε ....

Από τι κινδυνεύετε αν κοιμάστε αργά

Οι νυχτερινοί τύποι έχουν υψηλότερο Δείκτη Μάζας Σώματος (ΔΜΣ), μεγαλύτερη περιφέρεια μέσης, περισσότερο κρυμμένο σωματικό λίπος και σχεδόν 50% περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν διαβήτη τύπου 2 Οι νυχτερινοί τύποι έχουν υψηλότερο Δείκτη Μάζας Σώματος (ΔΜΣ), μεγαλύτερη περιφέρεια μέσης, περισσότερο κρυμμένο σωματικό λίπος και σχεδόν 50% περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν διαβήτη τύπου 2 σε σύγκριση με εκείνους που πέφτουν νωρίτερα για…

Διάβασε ....

Θάνος Μπίρκος: «Είπα σε δημοσιογράφο ότι αν έρθει σπίτι μου με κάμερα, θα βγω με το βρακί»

Ο Θάνος Μπίρκος έδωσε συνέντευξη στη δημοσιογράφο Νάνσυ Παραδεισανού και στο κανάλι της στο YouTube, «Nansou tv». Ο γνωστός ηθοποιός αναφέρθηκε μεταξύ άλλων στο ρόλο του στη σειρά «Σασμός», περιέγραψε το πιο αμήχανο περιστατικό που έχει ζήσει με δημοσιογράφο, ενώ μίλησε και για τα σχόλια που ακούει για τα κιλά του. Αρχικά, ο Θάνος Μπίρκος είπε: «Για να πάρω το…

Διάβασε ....

Βλέπετε καλά; Αν όχι, ίσως έχετε αυξημένο κίνδυνο να εκδηλώσετε άνοια

Ανησυχητικά αλλά ελπιδοφόρα ευρήματα νέας μελέτης. Το 90% των προβλημάτων όρασης είναι αντιμετωπίσιμα. Τα επίμονα προβλήματα όρασης μπορεί να ευθύνονται για πολύ περισσότερα κρούσματα άνοιας απ’ ό,τι πίστευαν έως τώρα οι επιστήμονες, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Όπως αποκαλύπτει, σχεδόν δύο στα δέκα περιστατικά μπορούν να αποδοθούν στην φτωχή όραση μετά τα 60 έτη. Προγενέστερη μεγάλη μελέτη, που είχε προσδιορίσει…

Διάβασε ....

Μαριάντα Πιερίδη για τον χωρισμό: «Αν κοιμάσαι τον ύπνο του δικαίου, σιγά μην κρατήσεις καλές σχέσεις μετά»

«Δηλαδή, αν η σχέση σου έχει ταυτόχρονα μια άλλη σχέση και χωρίσεις, θα του λες τι κάνεις φιλαράκι μου και καλησπέρα;» ανέφερε η Μαριάντα Πιερίδη. Ο χωρισμός του Justin Theroux και της Jennifer Aniston ήταν η αφορμή να μιλήσει η Μαριάντα Πιερίδη για τους χωρισμούς, αναφερόμενη εμμέσως και στον δικό της. Η παρουσιάστρια του «Summer’s Cool» μίλησε στην σημερινή (05.05.2024)…

Διάβασε ....

Τι πρέπει να προσέχετε αν ξεχάσατε να τους βγάλετε πριν τον ύπνο

Στους περισσότερους ανθρώπους που φοράνε φακούς επαφής τους έχει τύχει να αποκοιμηθούν έστω και μία φορά χωρίς να τους βγάλουν. Οι φακοί επαφής, αν τους ξεχάσετε το βράδυ και κοιμηθείτε χωρίς να τους βγάλετε, μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα στα μάτια σας που πρέπει να προσέξετε. Λόγω του τρόπου με τον οποίο τα μάτια μας κρατούν το οξυγόνο, ο ύπνος με…

Διάβασε ....

Τι μπορεί να πάθει κανείς αν φάει μισοψημένο ή ωμό χοιρινό κρέας: Αποκαλυπτική η αξονική ασθενούς

Στη δημοσιότητα έδωσε ένας γιατρός εξέταση ενός ασθενούς προκειμένου να δείξει τις συνέπειες που έχει η κατανάλωση ωμού χοιρινού κρέατος. «Είναι μία από τις πιο απίστευτες αξονικές που έχω δει ποτέ», έγραψε στις 25 Αυγούστου στο Χ (πρώην Twitter) ο Dr. Sam Ghali, επίκουρος καθηγητής Επειγούσης Ιατρικής στο Πανεπιστήμιο της Φλόριντα, στην Τζάκσονβιλ δείχνοντας την εξέταση μιας ασθενούς που έτρωγε…

Διάβασε ....