Υγεία
-
ΕΟΔΥ: Πώς καθαρίζουμε με ασφάλεια τη στάχτη μετά τις πυρκαγιές
Αθηνά Γκόρου 17 Αυγούστου 2026 | 19:35 Ο ΕΟΔΥ προειδοποιεί ότι η στάχτη μπορεί να περιέχει τοξικές ουσίες και δίνει αναλυτικές οδηγίες για τον καθαρισμό, τον προστατευτικό εξοπλισμό και την αποφυγή έκθεσης παιδιών και κατοικίδιων Οι πυρκαγιές, ιδιαίτερα όταν επηρεάζουν οικιστικές περιοχές, αφήνουν μεγάλες ποσότητες στάχτης τόσο σε εξωτερικές όσο και σε εσωτερικές επιφάνειες κτιρίων. Ο ΕΟΔΥ επισημαίνει ότι η…
Διάβασε .... -
Βρουξισμός: Γιατί σφίγγουμε ή τρίζουμε τα δόντια μας
Πόνος στη γνάθο, πρωινοί πονοκέφαλοι και φθορά στα δόντια μπορεί να είναι σημάδια βρυγμού – Πώς βοηθά το εξατομικευμένο μασελάκι και τι άλλο μπορεί να περιορίσει τα συμπτώματα Ο βρυγμός, γνωστός και ως βρουξισμός, είναι η ακούσια υπερδραστηριότητα των μυών της μάσησης, που εκδηλώνεται με σφίξιμο ή τρίξιμο των δοντιών. Μπορεί να εμφανίζεται τόσο στη διάρκεια της ημέρας όσο και…
Διάβασε .... -
Κοιμάστε με αναμμένο ανεμιστήρα; Ποια είναι τα υπέρ και τα κατά, σύμφωνα με τους ειδικούς
Σε τι μας ωφελεί και σε τι μας βλάπτει και πώς μπορούμε να τον προσαρμόσουμε για να μην αντιμετωπίσουμε προβλήματα. Η ζέστη του καλοκαιριού μπορεί να δυσκολέψει τον ύπνο και ο ανεμιστήρας είναι μία κλασική επιλογή για πολλούς ανθρώπους που δεν μπορούν να έχουν όλη τη νύχτα αναμμένο το κλιματιστικό. Πόσο καλή ιδέα είναι όμως να κοιμόμαστε όλο το βράδυ…
Διάβασε .... -
Ιός του Δυτικού Νείλου: Ποιες περιοχές της Αττικής είναι στο «κόκκινο»
Σημαντική έξαρση παρουσιάζουν το τελευταίο χρονικό διάστημα οι λοιμώξεις από τον ιό του Δυτικού Νείλου, τόσο στην ελληνική επικράτεια όσο και σε ευρωπαϊκό επίπεδο, γεγονός που έχει θέσει την επιστημονική κοινότητα σε κατάσταση αυξημένης ετοιμότητας. Η εικόνα της διασποράς στην Αττική Όπως επεσήμανε η καθηγήτρια Επιδημιολογίας του ΕΚΠΑ, Θεοδώρα Ψαλτοπούλου, το 70% των συνολικών περιστατικών συγκεντρώνεται στην Αττική. Ειδικότερα, η…
Διάβασε .... -
Χαμηλή φερριτίνη αλλά φυσιολογική αιμοσφαιρίνη: Μπορεί να υπάρχει έλλειψη σιδήρου χωρίς αναιμία
Η αιμοσφαιρίνη μπορεί να παραμένει σε φυσιολογικά επίπεδα ενώ τα αποθέματα σιδήρου έχουν ήδη αρχίσει να εξαντλούνται – Τι δείχνει η φερριτίνη και ποια συμπτώματα χρειάζονται διερεύνηση Μπορεί κάποιος να έχει έλλειψη σιδήρου χωρίς να έχει αναιμία; Η απάντηση είναι ναι. Στην πραγματικότητα, η σιδηροπενία και η σιδηροπενική αναιμία δεν είναι το ίδιο πράγμα. Η πρώτη μπορεί να προηγείται της…
Διάβασε .... -
Πόνος στο πόδι: Κότσι, νεύρωμα Morton, παθήσεις της ποδοκνημικής
Ο επίμονος πόνος, η δυσκαμψία και η δυσκολία στη βάδιση μπορεί να δείχνουν ότι το πρόβλημα χρειάζεται ορθοπαιδική εκτίμηση – Πότε αρκεί η συντηρητική αντιμετώπιση και πότε εξετάζεται η χειρουργική λύση Ένα ενοχλητικό τράβηγμα στο πέλμα, πόνος στον αστράγαλο ή μια αίσθηση βάρους στο πόδι είναι συμπτώματα που οι περισσότεροι έχουμε αισθανθεί κάποια στιγμή. Όταν όμως επιμένουν, επανέρχονται ή αρχίζουν…
Διάβασε .... -
Θερμικό ισοζύγιο: Το κρυφό τίμημα των καυτών καλοκαιριών
Η μέγιστη θερμοκρασία της ημέρας είναι σημαντική πληροφορία, αλλά δεν λέει όλη την αλήθεια για τη θερμική καταπόνηση που δέχεται το σώμα μας τις ζεστές ημέρες του καλοκαιριού. Η ζέστη συνεχίζεται μέσα στα σπίτια μας και στους χώρους νυχτερινής εργασίας. Τελευταίες επιστημονικές μελέτες μελετούν τη συνολική «δόση» θερμότητας που δέχεται ο άνθρωπος μέσα στο εικοσιτετράωρο. Γι’ αυτή την πλευρά της…
Διάβασε .... -
Λιποπρωτεΐνη (α): Απαραίτητος ο έλεγχος της «άγνωστης» χοληστερίνης που απειλεί την υγεία της καρδιάς
Γιατί είναι επικίνδυνη για την καρδιά. Πόσο αυξάνουν τον καρδιαγγειακό κίνδυνο τα υψηλά επίπεδά της. Αν ανήκετε στην κατηγορία των ανθρώπων που κάνουν με συνέπεια προληπτικές εξετάσεις αίματος, θα έχετε συνηθίσει να ακούτε για την ολική, την «καλή» (ή HDL) και την «κακή» (ή LDL) χοληστερόλη. Ωστόσο υπάρχει ακόμα ένα είδος χοληστερόλης, η λιποπρωτεΐνη (α), που πλέον πρέπει να μετράμε,…
Διάβασε .... -
Metropolitan General: Πρωτοποριακή τεχνική για την αρθρίτιδα ισχίου
Η οστεοαρθρίτιδα του ισχίου προσβάλει ένα μεγάλο ποσοστό ανθρώπων μετά την ηλικία των 60-65 ετών (περίπου 10%), όμως αφορά και μικρότερες ηλικίες στα πλαίσια κληρονομικών, μετατραυματικών ή ρευματικών παθήσεων. Η μέχρι στιγμής χειρουργική αντιμετώπιση είναι με ολική αρθροπλαστική ισχίου με σύγχρονες τεχνικές εμφύτευσης (ελάχιστη επεμβατικότητα – ρομποτικά). Μία νέα πρωτοποριακή τεχνική, η αρθροπλαστική επιφανείας ισχίου HRAA (Hip Resurfacing Anterior Approach)…
Διάβασε .... -
Τι προτείνουν οι ειδικοί ως μέτρα πρόληψης και προστασίας από τον πνιγμό
Με περίπου 3,6 θανάτους από πνιγμό ανά 100.000 κατοίκους, σύμφωνα με τα πρόσφατα στοιχεία του ΕΟΔΥ, η Ελλάδα συγκαταλέγεται ανάμεσα στις ευρωπαϊκές χώρες με υψηλή συχνότητα θανατηφόρων περιστατικών στο νερό. Κάθε χρόνο στη χώρα, καταγράφονται κατά μέσο όρο 357 θάνατοι από πνιγμό, ενώ όπως σημείωσε, μιλώντας στο ΑΠΕ-ΜΠΕ η υπεύθυνη επικοινωνίας του «Safe Water Sports», Ελίζα Καραμπετιάν-Νικοτιάν, ήδη το 2026,…
Διάβασε ....