Χριστουγεννιάτικη διακόσμηση: Γιατί μας κάνει καλό;

Oι ειδικοί λένε ότι όσο πιο γρήγορα ασχοληθείτε με τη διακόσμηση, τόσο πιο εύκολα θα αρχίσετε να απολαμβάνετε τα οφέλη της γιορτινής και λαμπερής διακόσμησης.

Έτσι, αν φέτος σκέφτεστε να παραλείψετε τη διακόσμηση ή σχεδιάζετε να τοποθετήσετε μερικά διακοσμητικά την τελευταία στιγμή, ίσως πρέπει να αναθεωρήσετε.

Η διακόσμηση μπορεί να σας κάνει περισσότερο κοινωνικούς

Η διακόσμηση του εξωτερικού χώρου του σπιτιού σας μπορεί να βοηθήσει ακόμη και την κοινωνική σας ζωή. Να βελτιώσει τη σύνδεσή σας με τους άλλους και κυρίως με τους γείτονες. Οι άνθρωποι που στολίζουν τα σπίτια τους για τις γιορτές θεωρούνται πιο προσιτοί και φιλικοί.

Μην ξεχνάτε ότι τα χριστουγεννιάτικα φωτάκια φέρνουν πραγματικό φως στη σκοτεινή και θλιβερή εποχή που διανύουμε – και σίγουρα θα το εκτιμήσουν και οι γείτονες.

Το να φέρεσαι χαρούμενα μπορεί να σε κάνει να νιώσεις χαρούμενα

Ένας άλλος λόγος για τον οποίο η διακόσμηση για τις γιορτές μπορεί να σας βοηθήσει να νιώσετε καλύτερα είναι επειδή το να «φέρεστε χαρούμενα» μπορεί πραγματικά να ανεβάσει τη διάθεσή σας.

Αυτή η ιδέα έχει τις ρίζες της στη γνωσιακή- συμπεριφορική θεραπεία – μια ψυχοθεραπευτική πρακτική όπου οι θεραπευτές ενθαρρύνουν τους θεραπεύομενους να «συμπεριφέρονται» σαν να αισθάνονται διαφορετικά. Η αλλαγή της συμπεριφοράς μπορεί να οδηγήσει σε αλλαγή της συναισθηματικής κατάστασης.

Για παράδειγμα, μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι το χαμόγελο μπορεί να σας κάνει να αισθανθείτε χαρούμενοι.

Και αν αποφασίσετε να ξεχαστείτε με κάτι που σας διασκεδάζει όταν αισθάνεστε πεσμένοι, μπορεί πραγματικά να σας κάνει να αισθανθείτε καλύτερα. Έτσι και η διακόσμηση μπορεί να σας κάνει να αισθανθείτε καλύτερα.