Πώς θα ξέρεις ότι έχεις ξεπεράσει τον πρώην και πόσος χρόνος χρειάζεται, τελικά;

Έχουμε απαντήσεις στα ερωτήματά σου. Οπότε κράτα σημειώσεις

Είναι κάπως χαοτική η εμπειρία ενός χωρισμού. Δεν γνωρίζουμε πως να νιώσουμε, τι πρέπει ή τι δεν πρέπει να κάνουμε, πότε τον έχουμε ξεπεράσει οριστικά, αν θέλουμε να υπάρξει επανασύνδεση ή όχι και άλλα τόσα ακόμη ερωτήματα. Προκειμένου όμως να βοηθήσουμε στο σχετικό θέμα, δεν έχουμε παρά να στραφούμε προς την επιστήμη, η οποία έχει κάποια πολύ ενδιαφέρονται δεδομένα για τους χωρισμούς.

Πόσος χρόνος χρειάζεται για να ξεπεράσουμε έναν χωρισμό; Αλλά και πότε γνωρίζουμε πως πραγματικά έχουμε ξεπεράσει το τέλος μιας σχέσης;

Τα δεδομένα δείχνουν πως η διάρκεια μιας σχέσης, δεν έχει τελικά καθοριστικό ρόλο, στο πόσο θα χρειαστεί να την ξεπεράσουμε. Η συναισθηματική ανάκαμψη στον κάθε άνθρωπο δεν είναι συγκεκριμένη. Ωστόσο σύμφωνα με έρευνα της Yelp, ένας άνθρωπος χρειάζεται περίπου 3,5 μήνες για να προχωρήσει. Σε πολλές περιπτώσεις όμως, ο χρόνος που χρειάστηκε για ορισμένα άτομα, ξεπέρασε τον 1,5 χρόνο.

Τι ακριβώς όμως παίζει ρόλο, στο χρονικό διάστημα που θα χρειαστεί για να προχωρήσεις;

• Η δέσμευση που είχες στη σχέση
• Η ποιότητα της σχέσης
• Ποιος έδωσε τέλος
• Το είδος του χωρισμού

Πώς μπορείς να ξέρεις ότι το έχεις ξεπεράσει

Ακόμη και αν πιστεύεις πως δεν έχεις ξεπεράσει τον χωρισμό σου, αν εντοπίσεις κάποιο από τα παρακάτω, τότε αυτό σημαίνει πως τον έχεις αποδεχτεί και οδεύεις προς αυτήν την κατεύθυνση:

• Μπορείς να σκέφτεσαι τις καλές στιγμές που περάσατε μαζί χωρίς να πληγώνεσαι
• Δεν αποφεύγεις πλέον οτιδήποτε τον/ την θυμίζει
• Νιώθεις ολοκληρωμένη και χωρίς εκείνον/η
• Νιώθεις εντάξει με το πως τελικά εξελίχθηκαν τα πράγματα
• Νιώθεις έτοιμη να βγεις ξανά και να είσαι ανοιχτή για μια νέα γνωριμία