Πώς η Scarlett Johansson διατηρεί τη λάμψη και τη φόρμα της στα 41 της χρόνια

Η Scarlett Johansson μοιράζεται τις απλές αλλά αποτελεσματικές συνήθειες που υιοθετεί καθημερινά για τη φροντίδα του δέρματος, της φυσικής της κατάστασης και της συνολικής της ευεξίας. Στα 41 της χρόνια, η δημοφιλής ηθοποιός αποφεύγει τις περίπλοκες ιεροτελεστίες ομορφιάς, επενδύοντας σε ένα σταθερό πρόγραμμα που προσαρμόζεται εύκολα στους γρήγορους ρυθμούς της ζωής της.

Ανάμεσά τους βρίσκεται το biohacking για την πέψη, αλλά και η λήψη μαγνησίου το βράδυ. Η Scarlett Johansson έχει αναφέρει ότι παίρνει το συμπλήρωμα πριν από τον ύπνο, καθώς θεωρεί ότι τη βοηθά να κοιμάται καλύτερα και να ανακάμπτει μετά από μια γεμάτη ημέρα. Έχει επίσης μιλήσει για τα οφέλη που παρατηρεί στην πέψη και στη συνολική αίσθηση αποκατάστασης του οργανισμού της.

Ένα ακόμη στοιχείο που έχει εντάξει στη ρουτίνα της είναι το φυτικό κολλαγόνο. Όπως έχει εξηγήσει, ξεκίνησε να το χρησιμοποιεί ύστερα από σύσταση στενού της φίλου, με την ελπίδα ότι θα βοηθούσε τα μαλλιά της να γίνουν πιο πυκνά, να μακραίνουν γρηγορότερα και να δείχνουν πιο λαμπερά.

Η βραδινή skincare ρουτίνα της

Το βράδυ ξεκινά καθαρίζοντας το πρόσωπό της με micellar cleanser από το beauty brand της, The Outset, το οποίο ίδρυσε το 2022.

Αφού απομακρύνει το μακιγιάζ και τους ρύπους της ημέρας, χρησιμοποιεί προϊόντα με ενυδατική δράση και ολοκληρώνει τη ρουτίνα της με serum και moisturizer. Ορισμένες φορές προσθέτει και μερικές σταγόνες από ένα ενισχυτικό έλαιο, όταν νιώθει ότι η επιδερμίδα της χρειάζεται περισσότερη θρέψη και ενυδάτωση.

Το πρωί ακολουθεί την ίδια λογική. Χρησιμοποιεί ξανά καθαριστικό, serum και ενυδατική κρέμα και στη συνέχεια προσθέτει μια κρέμα ματιών. Για το μακιγιάζ προτιμά ένα ιδιαίτερα ελαφρύ αποτέλεσμα, συνήθως με concealer, mascara, λίγο ρουζ και διακριτική σκιά.

Pilates για ευεξία και ευλυγισία

Η Scarlett Johansson προσπαθεί να γυμνάζεται τουλάχιστον μερικές ημέρες την εβδομάδα, όχι μόνο για τη φυσική της κατάσταση αλλά και επειδή θεωρεί ότι η άσκηση έχει θετική επίδραση στην ψυχική της ευεξία.

Ανάμεσα στις αγαπημένες της δραστηριότητες βρίσκεται το Pilates, το οποίο κάνει εδώ και περίπου δέκα χρόνια.

Σε αντίθεση με πιο έντονες μορφές προπόνησης που μπορεί να απαιτούν μεγάλο χρόνο αποκατάστασης, το Pilates ταιριάζει περισσότερο στον σημερινό τρόπο ζωής της. Της αρέσει επίσης να κάνει βαθιές διατάσεις πάνω σε reformer, καθώς θεωρεί ότι τη βοηθούν σημαντικά στην ευλυγισία και στην υγεία των αρθρώσεων.