Πόσο άνετοι είστε στο σεξ; Το κλειδί της σεξουαλικής ευτυχίας

Σύμφωνα με τους ερευνητές του Ινστιτούτου Kinsey, για να κατανοήσουμε τι είναι σεξουαλική ευεξία, πρέπει να εστιάσουμε στη βαθύτερη σχέση με τον εαυτό μας. 

Ο ορισμός της σεξουαλικής ευτυχίας  καθρεφτίζει και τη σχέση μας με τις εσωτερικές μας ατέλειες, όπως το τραύμα, την ντροπή, τυχόν ανασφάλειες που αφορούν τη σεξουαλική μας ταυτότητα και την αυτοεκτίμηση. Είναι σημαντικό επίσης, να μην ταυτίζουμε την πληρότητα στο σεξ με την ποσότητα των ερωτικών συντρόφων, το είδος των σχέσεων ή τις σεξουαλικές μας προτιμήσεις.

Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη πρέπει να αναρωτηθούμε αν σεξουαλικά νιώθουμε ασφάλεια και προστασία, σεβασμό, αυτοεκτίμηση, ευελιξία και άνεση, ερωτικό αυτοπροσδιορισμό.

Πιο συγκεκριμένα, στην έρευνα εξετάστηκαν οι παραπάνω μεταβλητές, με στόχο την αποκάλυψη της άνεσης των ανθρώπων σε ότι αφορά ερωτικές επιθυμίες, τη σεξουαλική τους ταυτότητα και την αίσθηση της απόλυτης συμμετοχής στη σεξουαλική πράξη. Οι ερωτήσεις αυτές υποδηλώνουν για τα άτομα, το βαθμό ελέγχου των αποφάσεων τους για διάφορες σεξουαλικές συμπεριφορές, την επούλωση πιθανού σεξουαλικού τραύματος και την ενδεχόμενη αυτοτιμωρία τους για παρελθοντικά ερωτικά λάθη.

Το μεγαλύτερο «συν» στην ερωτική πράξη

Μια ζωτικής σημασίας εμπειρία για την ερωτική απόλαυση, είναι η εδραίωση της παρουσίας μας στο παρόν της σεξουαλικής στιγμής, η εμπλοκή όλων των αισθήσεων μας στην ερωτική επαφή, σύμφωνα με τους ερευνητές του Ινστιτούτου Kinsey. Απεναντίας, χαρακτηριστικά όπως το στρες, η αυτοκριτική και η ανασφάλεια μας καθιστούν παρατηρητές της ίδιας μας της ερωτικής επαφής.

Διαβάστε επίσης

Ο αφροδισιακός καρπός που δυναμώνει το σπέρμα και την καρδιά 

Σημείο Χ: Η «παραμελημένη» ερωτογενής ζώνη στον άνδρα που χαρίζει έντονους οργασμούς 

Έξι λόγοι που ο σύντροφός σας δεν θέλει να κάνετε έρωτα