Γιατί μυρίζουν τα πόδια μας

Αναπόφευκτα τα πόδια όλων των ανθρώπων μυρίζουν με τον έναν ή τον άλλον τρόπο, σε κάποιους λιγότερο και σε κάποιους περισσότερο.

Το μέσο πόδι περιέχει πάνω από 250.000 ιδρωτοποιούς αδένες και όπως και το υπόλοιπο σώμα μας, στο δέρμα των ποδιών ζουν πολλά βακτήρια.

Η μυρωδιά των ποδιών και οι μολύνσεις συμβαίνουν όταν τα βακτήρια που ζουν στο δέρμα και στα παπούτσια «τρώνε» τον ιδρώτα, παράγοντας ένα υποπροϊόν οξέος που μυρίζει, εξηγεί η ποδίατρος Joy Rowland.

«Τα βακτήρια και οι μύκητες αγαπούν τη ζέστη, την υγρασία και το σκοτάδι – και το εσωτερικό του παπουτσιού σας είναι το καλύτερο μέρος για να αναπαραχθούν», προσθέτει.

Δείτε επίσης: Κρύα πόδια: Τι είδους προβλήματα μπορεί να κρύβουν

Εφίδρωση

Τα ιδρωμένα πόδια δημιουργούν τις κατάλληλες συνθήκες για να γίνει πολύ έντονη η δυσοσμία. Το πόσο ιδρώνετε εξαρτάται από την ζέστη, το αν ασκείστε, τα παπούτσι που φοράτε, τα επίπεδα στρες, το φύλο και την ηλικία, αλλά και τις ορμονικές αλλαγές.

Μυκητιασικές λοιμώξεις

Μεταδοτικές μυκητιακές παθήσεις, όπως το πόδι του αθλητή, μπορούν να κάνουν τα πόδια σας να μυρίζουν. Το πώς μυρίζουν εξαρτάται από την ίδια τη μόλυνση.

Ορισμένες μυκητιασικές λοιμώξεις αντιμετωπίζονται με φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή, αλλά κάποιες χρειάζονται φαρμακευτική αγωγή με ιατρική συνταγή.

Οι μυκητιάσεις είναι πιο πιθανό να συμβούν σε ζεστούς, υγρούς δημόσιους χώρους, όπως αποδυτήρια. Για να τις αποφύγετε, μην μοιράζεστε ποτέ τα παπούτσια ή τις κάλτσες σας και μην φοράτε ανοιχτά παπούτσια σε κοινόχρηστους χώρους, όπως γυμναστήρια, πισίνες ή σάουνες.

Βακτηριακή λοίμωξη

Οι φουσκάλες, τα νύχια που μεγαλώνουν προς τα μέσα και τα κοψίματα είναι μόνο μερικές κοινές πληγές στα πόδια που μπορούν να μολυνθούν από βακτήρια.

Η μυρωδιά εξαρτάται από τη μόλυνση την οποία αντιμετωπίζετε.

Δείτε επίσης: Πόνος στα πόδια: Όταν ο λόγος είναι οι αρτηρίες

Παχυσαρκία και διαβήτης

Υπάρχουν, επίσης, πολλά ιατρικά ζητήματα που έχουν τη δυνατότητα να επιδεινώσουν την μυρωδιά των ποδιών μας.

Παχυσαρκία: Το υπερβολικό βάρος ή η παχυσαρκία μπορεί να επηρεάσει τα επίπεδα των ορμονών σας, οδηγώντας σε υπερβολική εφίδρωση. Και όσο περισσότερο ιδρώνετε, τόσο περισσότερη μυρωδιά είναι πιθανό να δημιουργήσετε.

Νεφρική ή ηπατική νόσος: Τα νεφρά και το συκώτι μας χρησιμεύουν ως το φυσικό σύστημα φιλτραρίσματος του σώματός μας. Όταν δεν λειτουργούν σωστά, οι τοξίνες μπορεί να συσσωρευτούν, προκαλώντας μια δυσάρεστη οσμή.

Θυροειδής: Οποιαδήποτε ιατρική πάθηση του θυροειδούς που επηρεάζει τις ορμόνες σας μπορεί επίσης να αυξήσει την παραγωγή ιδρώτα και, ως εκ τούτου, να κάνει τα πόδια σας να μυρίζουν.

Διαβήτης: Πέρα από την υπερβολική εφίδρωση που μπορεί να προκαλεί, λόγω των αλλαγών στα επίπεδα των ορμονών, η ποδίατρος επισημαίνει ότι είναι σημαντικό για τους διαβητικούς να ελέγχουν συχνά τα πόδια τους για πληγές (διαβητικό πόδι).

Φάρμακα

Μερικά κοινά φάρμακα περιλαμβάνουν αυξημένη εφίδρωση ή δυσοσμία στα πόδια ως πιθανή παρενέργεια. Η Δρ Ρόουλαντ επισημαίνει πέντε κατηγορίες φαρμάκων που μπορεί να προκαλέσουν δυσάρεστη οσμή:

• Αντικαταθλιπτικά
• Αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης (SSRIs)
• Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα
• Φάρμακα για τον διαβήτη
• Στεροειδή

Παπούτσια και προσωπική υγιεινή

Φυσικά, η ποιότητα του παπουτσιού και η συχνότητα με την οποία τα φοράμε επηρεάζει τη μυρωδιά τνω ποδιών μας. Καλό θα ήταν να μην φοράμε το ίδιο παπούτσι κάθε μέρα και βεβαίως όχι τις ίδιες κάλτσες.

Επίσης, αν πλένετε καθημερινά τα πόδια σας και εξακολουθούν να μυρίζουν, καλό θα ήταν να ζητήσετε τη συμβουλή ενός ειδικού.

Δείτε επίσης: Τέσσερα σημάδια στα πόδια που δείχνουν ότι πρέπει να πάτε στον γιατρό

Φωτογραφία iStock