αναπνοή

Η απώλεια της όσφρησης μετά τη νόσηση με COVID-19 αλλάζει την αναπνοή [μελέτη]

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι άνθρωποι με ανοσμία είχαν ελαφρώς διαφορετικά από τα κανονικά πρότυπα στην αναπνοή τους. Ένα από τα συμπτώματα που εμφάνισαν πολλοί όταν κόλλησαν κορονοϊό ήταν η απώλεια της όσφρησης, η οποία επηρεάζει την αναπνοή. Μια ομάδα νευροεπιστημόνων στο Εθνικό Ινστιτούτο Απεικόνισης και Έρευνας του Ανθρώπινου Εγκεφάλου του Αζριέλι, στο Ισραήλ, ανακάλυψε ότι οι άνθρωποι που έχουν…

Διάβασε ....

H τεχνική αναπνοής «4-7-8» που θα σε φέρει πιο κοντά στον σύντροφό σου

Κυριολεκτικά, πάρε βαθιά ανάσα και συνδέσου με τον άνθρωπό σου Έχουν γίνει πολλές έρευνες γύρω από τον αντίκτυπο της σωστής αναπνοής στην ψυχική μας υγεία. Μάλιστα, το να αναπνέεις βαθιά για πέντε λεπτά την ημέρα, μπορεί να βελτιώσει σημαντικά τη ζωή σου. Το άγχος σου θα περιοριστεί από την πρώτη κιόλας φορά, καθώς θα ενεργοποιηθεί το πνευμονογαστρικό νεύρο (vagus nerve)…

Διάβασε ....